<h3><font color="#010101">亲爱的孩子们：你们有没有因为爸爸妈妈新年没有带你们出门而闹情绪呢？你们有没有因为新年整天呆在家里而烦躁不安、无所事事呢？那就让我们每天的故事来陪伴你们度过这段特殊的日子吧！</font></h3> <h3><font color="#010101">我们今天分享的故事是什么呢？一起来听听吧~</font></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#9b9b9b">《情绪小怪兽之冠状病毒》</font></b></h3> <h3 style="text-align: right">作者：薛靖</h3> <h5>这个春节呀小怪兽心里乱糟糟的。</h5> <h5>因为听说外面有非常恐怖的病毒！那种病毒叫冠状病毒，人一旦染上就会生病。</h5> <h5>电视新闻里说生病的人会咳嗽，发烧，可能还会死掉。每一天都是这样的新闻，小怪兽的心里下起雨来。</h5> <h5>小怪兽多想对这可恶的病毒怒吼：<font color="#ed2308">“滚开，病毒！不许你伤害我们！”</font></h5> <h5>可是小怪兽只能躲在家里，什么也做不了。</h5> <h5>这一天，小怪兽打了一个喷嚏，他紧张得大叫了起来：<b>“我，我是不是得了肺炎了？我会不会死掉？”</b></h5> <h5>这个时候呀，小怪兽的好朋友娜娜来了，她很想安慰小怪兽。</h5> <h5>“小怪兽，看得出来你真的很害怕。能和我说一说你的担心吗？”</h5> <h5>“我？我害怕爸爸妈妈出门会感染病毒。</h5><h5>我害怕我会生病。</h5><h5>我，我害怕我会死掉。</h5><h5>我害怕不能回学校上学。<br></h5><h5>我还害怕我的朋友们也生病了。”<br></h5> <h5>“噢，小怪兽，你真的有很多很多的害怕。让我抱抱你好吗？感谢你把它们说给我听，我们现在可以把这些不好的感受写下来，装进瓶子里。”</h5> <h5>“可是就算这样，我还是很害怕！”</h5> <h5>“那你希望我为你做点什么，你才会感觉好一点儿呢？”</h5> <h5><font color="#167efb">“可能，可能玩个游戏会好点儿吧。闷在家里，又总是想到这些可怕的事儿，我太难受了。”</font><br></h5> <h5>“游戏？让我来想一想……”</h5> <h5>“啊~我想到了。我们玩一个打倒害怕保龄球的游戏吧。把这些装满害怕的瓶子当成保龄球瓶，我们一起用球来打倒它们。”<br></h5> <h5>“啊！你打了一个好球！现在你感觉好点儿了吗？你还能感受到其它的情绪吗？”</h5> <h5><font color="#ed2308">“我？我好像还有一点生气，因为我不能出去玩！”</font></h5> <h5><font color="#167efb">“还有一些难过，因为听说很多人都生病了，他们好可怜呀。”</font></h5> <h5><font color="#ff8a00">“我还有一点儿开心，因为这几天爸爸妈妈不用上班，可以在家里一直陪我。”</font></h5> <h5>“嗯，是的，你身体里不只有害怕，还有很多其他的情绪。”</h5> <h5>“现在让我们一起来玩一个吹泡泡的游戏吧。先深深地吸一口气，然后屏住呼吸，默数1,2,3，再慢慢地吹出一个大大的泡泡。”</h5> <h5>“吹得越慢，越大，越好，就像这样吹几个大大的泡泡吧。你吹的泡泡是什么颜色的呢？”</h5> <h5><font color="#ff8a00">“有红色的，黄色的，绿色的，还有黑色的，哇，我吹了好多好多的泡泡呀！”</font><br></h5> <h5>“你现在感觉到平静一些了吗？”</h5> <h5><font color="#ed2308">“是的，我感觉好多了，谢谢你。有你的陪伴我觉得很幸福。”</font><br></h5> <h5>小怪兽，别担心，要不了多久，冠状病毒就会消失。</h5> <h5>艰难的时候会过去的，等春天来临的时候，等百花盛开的时候，我们又能开开心心地手拉手和伙伴们一起玩啦！</h5> <p style="text-align: center;">心理指导<br></h3><h3 style="text-align: center" >>心理指导<<="" h3=""></h3> <div><h3>>接纳孩子的情绪表达</h3><h3> 对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。</h3></div> <h3>>打倒“害怕保龄球”</h3><h5> 这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。<br></h5> <h3>>吹泡泡呼吸法 </h3><h3> 帮助孩子练习深呼吸的游戏方法。深呼吸可以帮助孩子纾解负面情绪，回归平静。</h3> <h3>>情绪涂色 </h3><h5> 让孩子在纸上用彩色笔代表情绪来涂色。它帮助孩子识别、表达自己的情绪，让孩子意识到在害怕之外，他还有其它的情绪。<br></h5>