<h3>亲爱的同学们： </h3><h3> 新年好！2020年的春节比往常更长一些，一场突如其来的疫情席卷了祖国的大江南北。全国人民正上下一心，同舟共济，全力对抗这场疫情。</h3><h3> </h3> <h3>面对复杂严峻的疫情，同学们大多都守在家中，不外出，不聚会，防止疫情蔓延。这也许打乱了春节出行、寒假学习安排，但也可以成为提升自我的时机。当我们在家抵御疫情的同时，学校已经开始为即将到来的新学期做充分准备。一起来看看我们为大家制定延长的假期居家学习、生活指南吧！</h3> <h3>一、习惯养成好</h3><h3>1、保证规律作息，养成早睡早起的良好生活习惯，少玩电子产品。</h3><h3>2、养成良好的卫生习惯。尽量不外出，外出应戴口罩；勤洗手，多通风，保持家中良好的卫生环境。按学校要求每天如实填写好自己的“健康监测卡”。</h3><h3>3、保持饮食清淡健康，按时吃饭，少吃零食，忌暴饮暴食。</h3><h3>4、严格上学模式制定作息计划，在自己的努力和父母的督促下，确保做到当日事当日毕。</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>二、学习不懈怠</h3><h3> 为了尽量让孩子们不因开学延期而影响下学期的学习进度，老师们正通过努力，以各种形式为孩子们创造学习的途径，让孩子们在家里安心学习。</h3><h3>1.利用“云海在线”、“名师空中课堂”“语音学习系统”等平台，进行线上学习。 </h3><h3>2.关注班级微信群信息，根据老师安排的学习进度学习打卡，积极参与在老师指导下的“在家在线学习”活动，不折不扣地完成老师布置的各项学习任务，真正实现“停课不停学”的目标。<br></h3><h3>3.利用延长的假期，把老师推荐的书目按照要求认真阅读。多读书，读好书，让阅读成为一种习惯，让书来丰盈我们的内心世界。</h3> <h3>三、体艺齐发展</h3><h3> 1、 针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，国家体育总局体育运动科学研究所科学健身与健康促进研究中心主任徐建方强调：“规律生活很重要，既要对疫情高度重视，也不要过度恐慌，做好防范细节，积极面对。要减少外出，尽量居家活动，以拉伸练习、弹力带练习、核心（仰卧起坐、平板支撑、两头起等）练习、小哑铃（或矿泉水瓶替代）、俯卧撑（或跪卧撑）、原地踏步等为主。”</h3> <h3>2、同学们可充分利用在家的时间，观看一些精彩的音乐电影，陶冶情操，提高审美能力。推荐音乐电影：《冰雪奇缘》《寻梦环游记》《钢琴之森》《放牛班的春天》《米奇幻想曲》《钢琴小神童》等。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>总之，面对疫情，让我们用理性的态度面对，用科学的方式预防。不仅要保证个人的健康，也要合理地安排好自己的学习生活。我们将竭尽所能，共同守护好老师、学生、家长的身心健康，为疫情防控贡献力量。</h3><h3>我们相信寒风料峭的冬天终将过去，温暖和煦的春风即将拂面。带着希望和祝福，我们期待每个人都健健康康重逢在鲜花吐蕊，春光明媚，活力四射的沙小校园。</h3><h3> 灌云县沙行小学</h3><h3> 2020年2月3日</h3>