文章，年老后的智慧十三规，值得看一看

杨建良教授

作者《简介》姓杨，名建良，网名大爱尊者，笔名（文迅），喜欢古风，诗词。喜欢用诗表达心情。文章发表于媒体网络平台，其中小说，诗词，散文等文章，共计一千五百余篇，并深受广大读者喜欢。执一支素笔，在文字里徜徉，与你共度美好时光。

当时光徐徐前行后，在这个让我们哭和笑的世间里，尽管留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老，尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休了，我们也有专属的快乐和幸福，人生到晚年之时，我们怎么认为老年生活，过得如何才算最好呢？。

1、年老后本身是最好的本钱和尊严。
所谓的尊严，不是靠别人给的，是靠自己挣来的，老年人要管好自己生活养老的事情，比如穿着要整洁，说话做事要得体，让人感觉舒服，要对别人应该有的敬重。
我们应该有个老人样，啥叫老人样？就是善良正直，和蔼可亲，明白事理，雍容大度。所谓保持晚节，即该如此也。
当我年老后，要维护好自己的尊严，老得庄重，老得清明。这样才能讨人喜欢，受人尊敬。

2, 当我年老后最好的心态是知足。
人的一生，最难得的有最好的心态。
人生不如意事，有十常八九，不如常想一二，不思八九，请多一点知足，去宽心做人，舍得做事，多一份平和快乐，多一点温暖，生活才有更加阳光灿烂。

3, 老年人幸福很简单——
饿时，饭是幸福，够饱即可；
渴时，水是幸福，够饮即可；
穷时，钱是幸福，够用即可；
累时，闲是幸福，够畅即可。
退休后，要懂得知足，你的幸福刚刚好，没必要去羡慕攀比其他人。

4、平安是老人最好的礼物。
所有的财富、名位是很多人所热衷追求的。
但是如果求得了财富、名位，却失去了平安，这样的人生没有希望，没有意义。
年老后，最大的希望是平安，所谓平安就是福，是最好的礼物。

5、年老后最好的医生就是自己。
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有健康是自己的。
一定要养成健康的生活习惯，每天吃好3顿饭；睡足8个小时；运动半个小时；每年体检一次。
年老后，最好的医生是自己。在健康这件事情上，你自己比老天爷管用。

6、年老后，最大的智慧是乐观。
一个好的心态，做人拿得起，做事放得下，与人处事合得来。
人生在世，有得就有失，自己要想明白一些，不要太苛求自己。
人生苦短，好好的潇洒做一回自己，追求自己的路，过好自己生活。

7、年老后，最好的药物是时间。
每个人都有过去，都有一段自己刻骨铭心的过往。但过去终究是过去，不要过多沉溺。
只有忘记了过去，一切才会呈现出最为美好的一面。只有忘掉过去，才能拥抱今天，活在当下。
年老后，最好的药物是时间，忘记过去，让心归零，更加轻松自在。

8、年老后，最大的困扰是是非。
有人说：有人的地方就有是非。是非让我们感到苦恼不已。但是所谓“是非朝朝有，不听自然无。”
只要我们能够做到不听是非、不传是非，何必争来拢去，徒增苦恼！

9、年老后，最大的无知是抱怨。
无知就是不明白、不明理。
因为不明理，所以遇到不如意时就怨天尤人，上怨苍天不保佑，下尤世人不帮忙。充满抱怨的生活会与快乐渐行渐远。
退休后减少抱怨，争取不抱怨。

10、年老后，最好的态度是自信。
进入老年，只是人生的一个阶段。
虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。
不要因为身体的衰老，而否定自己，相信自己仍可以发挥作用。
就算是在家带孙子也是一种对家庭的付出，实现自我价值。
年老后，相信自己，做好自己，展示自己。有自己的追求和坚持！活出自己的精彩，岂不妙哉！

11, 年老后最好的运动是步行。
人老腿先老。老年朋友一定要爱护自己的双腿，尽量走路，不要跑步。
走路是最佳运动之一，既不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。
坚持每天走路，对中老年朋友有延年益寿、预防心脏病和预防改善骨质疏松的好处。
年老后，要走路不要跑步，简单易行，强身效果又好，能延年益寿。

12、年老后最好的态度是快乐。
人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。
其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐。
年老后，快乐就是幸福，一定要过一天，乐一天，才不白活。

13、年老后，最好的活法是放下。
一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。
你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。
年老后，放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！

14、最大的境界是顺其自然。
年老后要知道，人生一切是因缘。
苦乐人生是由咸甜苦辣所组成，我们喜欢欢乐却无法拒绝苦难。
自在人生，需自然而然，随遇而安。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。