<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 体育运动不仅仅可以强身健体，还可以培养人拼搏奋进的精神和积极向上的品格❤️养成运动的好习惯，让人终生受益。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 运动让孩子变得勇敢而自律🌈七彩八班的孩子们在这个🍭假期除了每天坚持跳绳、仰卧起坐、又开启一个新的亲子运动项目—八段锦。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美💪🏻和妈妈一起练起来😁</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">八段锦一套八个动作，完整一套做下来，活动到了头、肩、背、腰、四肢，可以有效的促进这些部位的血液循环，使经络通畅，八段锦还需要配合呼吸方法，使呼吸加深，吸入更多氧气，因此可以加速身体的新陈代谢，消耗体内的热量和脂肪。</h3> <h3>姥姥，妈妈，宝宝一起来👍</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">柔和缓慢，圆活连贯。开心的小妞一直在摸索动作要领。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">缓慢，是指习练时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓。看到八段锦的优美动作，妹妹也要一起来👩👧👦</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">松紧结合，动静相兼❤️瞧瞧我的动作✨</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">松静自然，是练功的基本要领，也是最根本的法则🥇比一比，谁做的更好？</h3> <h3>全家齐动员👨👩👧</h3> <h3>和最爱的奶奶一起练起来😘希望奶奶身体健康！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">两脚平行开立，与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，我和爸爸都做的棒棒哒👍</h3> <h3>爸爸妈妈哥哥和我，美好的亲子时光，一起锻炼身体吧💪🏻我要长得像哥哥一样强壮😁</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">两脚平行开立，略宽于肩，成马步站式。上体正直，两臂平屈于胸前，左臂在上，右臂在下。有了爸爸悉心教导，我也做的很棒👍🏻</h3> <h3>舅舅来指导，妈妈也别停下来，我要打一套完整的八段锦😘</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">左手俯掌在身前下落，同时引气血下行，全身随之放松，恢复自然站立。姥爷和爸爸做的好？我和弟弟做的更好😁</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🌈七彩八班的孩子们每天都能坚持跳绳仰卧起坐，班主任王老师每天用心监督，认真的为每个孩子记录，从寒假第一天开始从未中断，每十天会表扬全勤宝宝🍭感谢王老师用心❤️培养出孩子们坚毅的品格！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">这个寒假不平常。向</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">奔忙在“战疫”一线的白衣天使和英雄们致敬！ </span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> ✨陪伴，是最长情的告白，珍惜幸福快乐😚的亲子时光，遇见的每一个笑脸😀都是最美💕</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 全家人一起做运动，锻炼身体，增强体质！坚信</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">疫情一定会被我们战胜的！一切美好将会降临！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3>