<h3>今天我们把一套简单易学，老少皆宜，强身健体，增强免疫力的健身操交给大家，以便大家在家里不出户就可以达到健康养生防病祛病的效果。</h3> <h3>这段习练完后，接着下一个视频练习。每天练一两次都可以。早晨太阳出来时，晚上饭后一小时后均可习练。能够坚持一段时间个，你身体上各种毛病都会得到调理或痊愈。</h3> <h3>全国各地朋友都在习练太极养生操，对于抗击当前冠状病毒疫情，增强免疫力能够起到良好的作用。亲爱的朋友们抗击疫情，共同锻炼，努力加油！</h3><h3>祝愿祖国健康，世界健康，人类健康！众生平等健康快乐幸福！</h3>