钟南山与体育运动

杰子

   2003年非典时期，钟南山奋战在抗击病毒的最前线。他的一句“把重病人都送到我这里来！”令人至今印象深刻。在那场持续近200天的“非典”战役，不仅让我们懂得了什么叫“众志成城”，更让大家认识了我国呼吸病学的领军人物钟南山院士。

   17年后，武汉疫情爆发，面对着突如其来的疫情，83岁钟南山院士再次挂帅，只身前往，征战武汉，带领大家继续抵抗新疫情。如今钟老依然保持腰背挺直、精神焕发，声音硬朗，充满活力，完全看不出是80多岁的老人。

钟老的工作照

   长久以来，他出没于传染病流行的最危险地区，接触的也是最危重的患者，己成为了国人最为信任的医者、学者，靠的不仅是深厚的科研储备和临床经验，还有一副强健的体魄。大家或许有所不知，其实在医学专家之余，钟老还有另一个身份，体育运动爱好者。

   1月18，钟院士晚乘坐高铁奔赴武汉的照片，感动了无数人。

   钟老就曾提出，人的健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起决定作用。他所说的“生活方式”，除规律作息外很大一部分就是坚持体育锻炼。

　 　五十年代，在北医大读书的钟南山院士

  钟老自小喜欢体育运动，运动田径、游泳、篮球样样精通，在高中时参加全国运动会，在400米跑中获得第三名；1958年，被抽调到北京市集训队训练。1959年9月，在首届全国运动会上，钟老以54.4秒的成绩打破了全国记录，并夺得男子400米栏冠军。哪怕像百米冲刺这样的爆发性项目，他以非职业运动员的身份参加，也取得过11.2秒的好成绩。作为一个业余选手，这在六十年代已经是非常牛的数据。时至今日，北医大还有几项由钟老创下的运动纪录无人能破。

   钟南山参加第一届全运会的照片资料

    尽管没有成为专业的运动员，但钟老生活中却没有离不开体育运动。由于工作繁忙，他在家里设置了一个简易的健身房：跑步机、动感单车、双杠……十几平米的地方，各种器械应有尽有！ 除了跑步，力量训练也是钟老的最爱，这也是83岁老人还能保持一身结实肌肉的原因。

　　 电影《女篮5号》剧照

   他的妻子，是国家女子篮球队主力球员——李少芬，历任广东女子篮球队教练、广东省体育工作队副大队长、广东省体育运动技术学院副院长、中国篮球协会副主席、广东省篮球协会副主席。现任广州市篮球协会顾问。1999年被评为新中国篮球运动员50杰之一。 钟老在认识夫人以前，主要喜欢跑步等田径运动，在认识夫人之后，他也开始热爱篮球球运动。

  风靡一时的《女篮五号》，以李少芬担任主力的女篮团队为原型 。

　 　钟南山与夫人李少芬的结婚照

　 　钟帷月与获得赞牌的小学生合影

   他们的女儿钟帷月，没有接过父母衣钵，而是主攻游泳，20世纪90年代是中国国内优秀的游泳运动员，曾获得过世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军，在1994年还打破了短池蝶泳世界纪录。

  日前，钟老打篮球的视频曝光，他在球场上步履矫健，传球之后，迅速空切，抢到前场篮板之后打进。这一刻，他就是我们心中的MVP！

   钟老说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”

   这肌肉线条完全不像如此高龄之人

   健康的生活方式让他们终身受益一个人寿命的长短，大多不取决于衰老和疾病,而是正常的生活方式。他用自己的实际行动证明了自己的观点，83岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力！ 

   钟南山健身照也登上微博热搜长期的力量和有氧锻炼，不仅让他比同龄人显得更年轻健康，依稀可见的肌肉线条，也让不少年轻人自愧不如。

   在他身上我们看到,运动的确对他的身体健康起到了关键作用。钟老说，“现在很多年轻人，真是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老地更快。”

　 　钟老与姚明亲切交谈

   钟老经常号召年轻人多参加竞技运动，他说竞技运动不仅强身健体，更重要的是能培养抗挫能力和团队精神，这些对一个人的成长都至关重要。

　 　在自家的十几平方米的健身房内跑步

   钟老曾经说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去？”“没有强壮的身体，没有健康的生命，就谈不上学医，更谈不上救人治病！”持续的高强度工作，离不开一个强健的体魄。 

　 　钟老坚持每周带着家人游一次泳

   人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。从某种意义上说，没有全民健身就没有全民健康，没有全面小康。

   中国是一个13亿多人口的大国，体育事业关乎国计民生，关乎每一个人的健康福祉。体育能让人忘记年龄、忘记身份，也能让人得到快乐，得到健康。

   就连出差他也要带着拉力器锻炼

   钟老此次提出预防感染的建议之一，就是要加强体育锻炼，尤其是免疫力较弱的老人和未成年人，选择自己喜欢的运动并长期坚持，十分必要。 

时隔10天，李克强和钟南山的手再次紧握在一起 

   金庸先生说：“侠之大者，为国为民。”如果用八个字来形容钟老，那就是：“大医精诚，国士无双。”衷心祝愿老爷子能够健康长寿，也致敬所有的医护人员！ 

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