科学预防新型冠状病毒

李培培

近期，全国多个地区出现了新型冠状病毒感染的肺炎疫情。恰逢春节，正是人员聚集的高峰期，为了共同做好防控工作，保证您和家人的身体健康，我们希望通过这封信，让您了解新型冠状病毒感染疾病的相关知识，共同做好疾病防控工作，过一个欢乐祥和的春节。

一、什么是冠状病毒和新型冠状病毒？

冠状病毒是一大类病毒，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。

新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒2019-nCov。

二、人感染冠状病毒后会有什么症状？

感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态，但常见的症状包括：呼吸道症状、发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。

三、怎么做才能保护自己和孩子？

时值春运、春节期间，大家尽量减少外出。尽量不要去人群聚集的机场、车站、商场等公共场所，保护好自己及孩子很有必要。另外要做好以下几点：

1.勤洗手。

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是重要的预防措施之一。以下情况，都建议大人和孩子洗手：

外出回家；咳嗽或打喷嚏后；触摸口、鼻、眼之前；用餐前；处理生鲜食材之前和之后；上厕所后；接触过动物、动物粪便之后。

家长们一定要记得提醒孩子认真洗手，洗手时使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒再进行清洗。

如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70-80% 酒精的免洗洗手液。

2.合理佩戴口罩。

建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。

3.不要让孩子接触野生动物。

尽量避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。

4.加强锻炼，增强体质

合理安排学生寒假作息时间，加强学生体育锻炼，增强学生身体素质。

5.注意个人卫生。

室内确保整洁，空气保持流通，并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

6.警惕异常症状，及时就诊。

如孩子及家庭成员出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。如在春季开学前，孩子有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，可向学校报告请假，安排孩子居家休息、治疗，待孩子身体康复后才能复课返校，避免孩子带病上学、上课。

最后，我们再次提醒各位家长：出现呼吸道感染或肺炎症状及时到正规医疗机构就诊，如近期（2周内）到过武汉或接触过类似病例，应主动告知医生。