读书分享会 | 疫情当前莫慌闲，正是收心读书时

美友73232364

　　近来，武汉市发生的严重疫情牵动着广大人民的心。从得知疫情开始，你是不是也和我一样，每天早上第一件事情，就是打开手机看最新进展。

微信群，朋友圈，到处都是各类关于疫情的消息，甚至是各类谣言。面对各大自媒体平台发布的各类关于疫情的报道和消息，我们陷入焦虑中。

　　平时上班忙得不行，总想着闲下来，该多好呀？可是等到真的闲下来，自己又不知所措。很多人在网上都在问，能够为武汉做点什么？其实有一件事情，大家肯定都能够做，那就是照顾好自己，减少自己的焦虑情绪。

因此，我们发起读书分享会，让大家能够在一天中，有一段时间静下来，利用这难得的时间提升自我。

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【读书分享｜假期书单与你共同战“疫”】

🌻| 分享诗文：《门前》 分享人：刘惠

　　推荐《门前》这首诗给大家，非常适合当前非常时期。大家都宅在家里，有时觉得挺无聊。这首诗所表达的门口所见，虽是再平常不过的事物，但他们依然独立自然地存在着，一物一世界也许说得就是这个禅理。在特殊的时期，非常适合调试心情。诗歌是陶冶心灵的，也是启迪智慧的。非常时期，我愿意每天花一点时间静静地读诗。祈福大家平安，中国平安！

🌻| 分享书目：《平凡的世界》 分享人：朱李维迪、周姣

　　每一个平凡的人都有一个不为人知不平凡的世界，每个平静背后都有激情澎湃，无声胜有声。读过不少的小说，也有一些情节引人入胜的，读之不愿放下的，却没有一本像《平凡的世界》那么深入我心的。其中一个个平凡世界中平凡的人物，就如他们正生活在我的身边。

　　新型冠状病毒肺炎无情夺取人的生命，在病毒面前，手无寸铁的人民群众显的是那么的弱小。84岁的钟南山院士，身患渐冻症的金银潭医院院长张定宇，守护在一线的每一位医生，护士，警察和春运守护者，都让我们肃然起敬，切实感受到现在美好时代的来之不易与中国共产党人的伟大卓越。也许他们每一个人的名字，我们没法全部熟记于心，但每一个名字，都是汇聚成一种力量，唤醒我们心系民族和国家安危并以为己任的“天下兴亡，匹夫有责”的担当意识，给予坚定前行无穷的力量。

作为一名普通的农行人，在疫情期间，更应该在自己平凡的岗位上切实做好金融服务工作，为维护金融安全和社会稳定，确保金融服务平稳有序进行贡献自己微薄的力量。我们挺身而出、迎难而上，众志成城，终将在平凡的世界里造就属于我们的不平凡。（朱李维迪）

　　推荐理由：平凡的世界里自有不平凡的生命。

读书心得：这是对我来说很有意义的一部小说，因为初读它是在初三的时候，当时正面临着考学的压力，是它给我带来了动力，并让我对文学有了另一种释意-----朴实无华便是真，善，美。多年过去，再次拿起这本厚厚的书，黄土高原这片贫瘠而又充满希望的画卷缓缓向我展开，铺陈开去的是那辽阔的一望无际的黄色土地和由这片土地所孕育的一个个鲜活的生灵，在山河巨变中一个个完成着自己的蜕变。（周姣）

🌻| 分享书目：《曾国藩家书》 分享人：陶亮

　　推荐理由：曾国藩一生致力于修身、齐家、治国、平天下。他以一介儒生而出将入相，纵横驰骋几十年，实现了自己立功、立言、立德的追求，不仅如此，他的后代中也是人才辈出，引起后人的极大兴趣。至今流传下来的曾国藩作品主要包括家书、奏稿、诗文、日记、案牍、散文等，其中，流传较广，影响深远，极具教育意义的为家书部分内容。

读书心得：曾国藩家书中所涉及的内容极为广泛：有家庭琐事、劝勉学业、军事指示、人物评论等，是曾国藩一生主要活动以及其治家、治国、治学、治政之道的精要总结。家信中有写给祖父母、父母、兄弟、子侄的，曾国藩在家书中的形象几乎与常人无异，他对家人关怀备至，对日常细碎的家事循循善诱，他不断总结完善，并不厌其烦的把自己成功的经验传授给晚辈，给予他们毫不吝惜的帮助，我们可以从他的平淡家常中感受到其所蕴含的真知良言，并审慎检视自己的人生，以期在熙熙攘攘的现代社会中寻求找出如斯成功的立身之道。此外，曾国藩也特别注意强身养生，家书中有部分养生之法流传至今。目前全国新型肺炎防控形势严峻，作为普通民众，最基本的要求就是做好自身的防御，注意身体健康，不给国家“添乱”，曾国藩家书中部分强身健体之法可供参考。如其中一篇写到：“养生之法，约有五事：一曰眠食有恒；二曰惩忿；三曰节欲；四曰每夜临睡洗脚；五曰每日两饭后各行三千步”，意思是说养生之道大约五个方面：一是睡眠饮食有规律；二是制怒，即“养生要以少生气为本”；三是节制欲望；四是每天晚上临睡前要洗脚；五是每天两顿饭后各走三千步。曾国藩不仅自己坚持实践，也劝弟弟、子侄们实行。坚持适度的锻炼，保持充足的睡眠，饮食有规律，节制自己的欲望，拒吃野味，保持良好的心情，不管是应对疫情，还是日常养生，都是很重要的，值得我们学习并长期坚持。

🌻| 分享书目：《三杯茶》 分享人：向真

　　推荐理由：假如你很久都没有被感动过，不妨来读读此书，书中的语言非常平实，没有多少煽情的成份，感人的，恰在于那种简单的力量。很难相信一个人为了一句承诺而为之信守12年，把帮助别人作为自己的事业。这是一本看了能让人心潮澎拜，并激励人们去寻找内心的向往，给予人们信念的好书。

读书心得：一个人的力量有多大？你可以为这个世界奉献多少？如今疫情肆虐，病毒把大家隔离在家里，但是城市基础性功能还需要运转，所以我们看到了这样一群“最美逆行者”，他们是医护人员、是铁路职工、是警察、是环卫工、是社区服务者等等。在这样严峻大背景下，因为责任，因为承诺，他们默默地在岗位上坚守，在平凡的岗位上成就不平凡的自己。一个人，如果用一辈子的时间做一件事，即使是普通的事，那也是伟大的。

🌻| 分享书目：《哈佛幸福课》 分享人：彭贝贝

　　《哈佛幸福课》讲述了如何提升人们的幸福感，介绍了保持快乐与幸福的20个习惯，比如：对于脑力劳动者来说，体力劳动和运动都可以增加多巴胺的分泌，促进幸福感的提升，每天可以锻炼30分钟；还有每天最少能够睡够八个小时；每天最好能够坚持冥想15分钟；如果有条件，最好能练一练瑜伽等，这些方法非常具体，也容易做，最难的应该是坚持，如果能够坚持下来，将会对自身有很大好处。

书中还讨论了很多关于人性的话题，其中有提到完美主义，拥有完美主义的人实际上是对失败有着非常大的恐惧，因为面对不了失败，所以只能蜷缩回来做自己。与完美主义相对应的是追求卓越，在追求卓越的过程中幸福感会呈螺旋式上升，虽然其中也会伴随很多失败，但是只是暂时的，只要跨过去了就是幸福。而完美主义由于面对不了失败，所以对内心的打击会非常大。人们在现实中，尽量早就追求卓越的心态，这样才能不断进步，不断卓越。

🌻| 分享书目：《大数据时代》 分享人：杨宇珊

　　推荐理由：《大数据时代》是国外大数据研究的先河之作，本书作者维克托•迈尔•舍恩伯格被誉为 “大数据时代的预言家”。舍恩伯格在书中前瞻性地指出，大数据带来的信息风暴正在变革我们的生活、工作和思维，大数据开启了一次重大的时代转型，并用三个部分讲述了大数据时代的思维变革、商业变革和管理变革。

读书心得：作者在书中提到，谷歌利用人们搜索词条的数据来预测甲型H1N1流感传播地区，并且与习惯性滞后的官方数据相比，谷歌成为了一个更有效、更及时的指示标。在本次新型冠状肺炎传播的过程中，我国铁路部门也充分利用了实名制售票大数据资源为各地寻找密切接触者提供了数据支持，相信今后大数据将在公共卫生领域发挥更加重要的作用。

🌻| 分享书目：《长尾理论：为什么商业的未来是小众市场》 分享人：黄新华

　　推荐理由：2004年，美国《连线》杂志主编克里斯·安德森在一篇文章中首次提出“长尾理论（The long tail）”。克里斯·安德森站在时代前沿写的三本书：《长尾理论：为什么商业的未来是小众市场》、《免费：商业的未来》、《创客》，在中国互联网领域不断引起思想风暴，其中《长尾理论》掀起的渠道革命，Google等公司深受影响。

读书心得：《长尾理论》是对互联网经济的一些现象提出的“最重要创见”，它的来源是对亚马逊、谷歌广告等案例的研究。该书说的是在供给的产品很多的情况下，虽然有些产品买的人不多，但还是有人买，这类产品的用户不会是零。只要渠道足够大，非主流的、需求量小的商品销量也能够和主流的、需求量大的商品销量相匹敌。

作者以唱片、电影、新闻为例，由于互联网的飞速发展，在网上有各种各样的产品，同时很多人都有条件上网，这些人就是不同的用户，互联网提供了用户与产品之间的连接。 如：一家大型书店通常可摆放10万本书，但亚马逊网络书店的图书销售额中，有四分之一来自排名10万以后的书籍。这些“冷门”书籍的销售比例正以高速成长，预估未来可占整体书市的一半。

长尾市场被发掘出来不是一个偶然，它是社会经济的发展产生的必然结果，而要想更好的发掘出长尾的价值，那就需要三种力量：“第一个是生产工具的普及，实现廉价的产品；第二个就是传播工具，使营销成本显著下降；第三个力量是连接供给和需求，将供求匹配服务做的更好。”

长尾理论的提出，是互联网发展的一个重要里程碑，对互联网营销活动起到了支撑作用，也可为每一个人作为消费者应用新的消费方式和技巧提供思路。

🌻| 分享书目：汪涵《有味》 分享人：钟嘉芸

　　看过的书中，这本不是最打动我的，但是却是让我印象较为深刻的一本。作者汪涵，在湖南应该是无人不晓吧，在读这本书的时候总会不知不觉就会用他平时说话的语气、语调，在心里朗读起来，好像他本人在你耳边，不紧不慢的诉说着种种感受。

仔细来品味一下他的《有味》，既有历史的厚重，又有古老的文化气息，文章里饱含视觉感，仿佛画面一样能看得见，糍粑、青椒炒香干……你能从他的文字里的那些小美食、小物件、小生活，读出他对湖南的真爱，字里行间你能嗅到那种文人，精致和安静的气息。“当你对生活生起热爱之心，眼里的一切都会变得温暖可爱起来。你会尝试着用笔、用镜头去记录每一个此刻，你会用心去品味生活里无论苦辣还是酸甜的滋味。”读他的文字，也许你不一定会被感动到，但我相信，你肯定能从平淡的故事、平实的语句中有一番感悟。

静心阅读，如品香茗

静心观影，如历千帆

一个人读书，不如一群人思想的碰撞

疫情时期，让我们万众一心，共渡难关，待春暖花开时，书香繁华与共。

出品：农行湖南省分行个人金融部工会小组