汨罗市第三中学关于预防新型冠状病毒感染致家长的一封信

聂二

口罩

冠状病毒

接触

防护

感染

呼吸道

密切接触

患者

佩戴

咳嗽

亲爱的家长朋友们：

您好！根据省教育厅关于全省学校做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作部署，为搞好疫情防控工作，寒假期间，请家长们多多注意，提高警惕，做到学生开开心心过新年，健健康康来上学，汨罗市第三中学请家长们仔细阅读下面的内容:

冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。我们要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。有咳嗽、喷嚏时戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻以减少病菌传播。密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状应及时就近就医。

　　注意事项:

1.出门戴口罩，勤洗手；

2 .咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻；

3 .将肉蛋彻底煮熟；

4.避免与呼吸道感染患者密切接触；

5 .避免近距离接触野生动物或活牲畜；

6 .不要随地吐痰；

7 .不要去人多的地方凑热闹。

　　预防措施有哪些？

1.尽量减少接触病原的风险

在呼吸道传染病高发季节，易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。如前往公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。部分传染病暴发时，应尽量避免去高发地区，减少感染风险。

家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者接触的频次和时间，在照顾患者时要佩戴口罩。

●尽量避免近距离接触野生动物或活牲畜。

●勤洗手，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

●经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

●注意保持家庭和工作场所环境清洁。

2.提高个人抵抗力

接种流感、流脑、麻疹、水痘等疫苗，对于目前还没有疫苗可预防的呼吸道传染病，预防重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

　　如何不让疾病传染别人？

个人患有呼吸道传染病或出现呼吸道感染症状时，要注意以下几点：

●居家休息，尽量避免外出，避免将病原传染给他人，外出公共场所时需佩戴口罩，如症状较重，应尽早就诊，及时治疗。

●咳嗽或打喷嚏时，用衣袖内侧、纸巾或毛巾等遮住口鼻。

●不要随地吐痰。

●对被污染的物品及时进行消毒。

　　央视网消息：远离新型冠状病毒，要学会科学防护。口罩如何选？什么是洗手的正确方式？打喷嚏该怎么遮挡？为了家人和朋友，让我们科学防护，从自己做起。

防护第一招——戴口罩的正确方式

应该戴什么样的口罩？

普通面纱口罩，可以阻挡30%的细菌，无法预防感染。

医用外科口罩，可以阻挡70%的细菌，如果不与病人接触可以佩戴。

医用防护口罩，也就是N95口罩，则可以阻挡95%的细菌。

戴口罩的正确步骤：确保口罩有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上；将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部；双手指尖放在金属鼻夹上从中间位置向两侧移动和按压，保证口罩的密闭。摘掉口罩后一定要洗手。

防护第二招——洗手的正确方式

要使用肥皂和清水洗手，或含有酒精成分的消毒剂洗手。正确的方法是：掌心对掌心，手心压手背，十指交叉搓，手握关节搓，拇指为轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。

防护第三招——打喷嚏的正确方式

要用一次性纸巾和手帕遮掩口鼻。如果没有纸巾和手帕，请用衣服的袖子遮住鼻子和嘴巴，注意：不是用手！如果穿着短袖，请抬起手臂，对着胳肢窝打。

防护第四招——避免接触野生动物

不要吃未检疫、未熟的食物，尽量避免接触野生动物，尤其是蝙蝠、土拨鼠等啮齿类动物。

防护第五招——避免去人群密集处

避免去人群密集处，去公共场所一定要正确佩戴口罩。

防护第六招——冠状病毒不耐高温

冠状病毒不耐高温。56℃，30分钟，乙醚，75%的乙醇，含氯的消毒剂等都可以有效地杀死病毒。

　　1.新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些？

患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

2.如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？

如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。

但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

3.去医院就医需要注意什么？

就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。

4.什么是密切接触者？

与发病病例（疑似和确诊病例）有如下接触情形之一者属于密切接触者：

（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；

（2）诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；

（3）病例同病室的其他患者及其陪护人员；

（4）与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；

（5）现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。

5.为什么密切接触者要医学观察14天？

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。

6.公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？

（1）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的洗手液。

（2）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

（3）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

（4）良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

（5）尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

7.近期去过武汉，回到居住地后要注意什么？如出现临床症状，是否要做新型冠状病毒感染的肺炎相关检查？

回到居住地之后，可在2周内注意加强身体防护，关注自身身体状态。如果接到疾控部门通知，需要接受居家医学观察，不要恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访。如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，请及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

（来源：综合世界卫生组织 中国疾控中心 湖北省卫生计生宣教中心 武汉市卫生计生宣教中心）

　　家长朋友们，工作再忙，也不能忽视孩子的健康；事情再多，也不能忽视孩子的安全。我们相信，在您的教育、引导和陪伴下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安、充实、文明、快乐的假期。

最后，祝您及您家人新春愉快，阖家幸福！

汨罗市第三中学

2020.1.25