新型冠状病毒肺炎来了，中医有对策！

方亚祥

　　近来新型冠状病毒肺炎疫情的困扰，对我们的生活产生了不少影响。其实对于呼吸道传染病我们中医几千年来积累了丰富的经验。早在三千多年前的商周时代，我国就有传染病发生与流行的记载。《礼记·月令篇》：孟春“行秋令，则民大疫”，季春“行夏令，则民多疾疫”。春秋战国时期的《黄帝内经》：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似” ( 《素问·刺法论》)。东汉末年,疫气流行, “家家有僵尸之痛,户户有号泣之哀” (曹植《说疫气》)。张仲景, “宗族素多,向余两百。建安纪年以来,犹未十稳,其死亡者,三分有二,伤寒十居其七。”其“感往昔之沦丧,伤横天之莫救”,于是勤求古训,博采众方,结合医疗实践,撰“《伤寒杂病论》合十六卷” ( 《伤寒杂病论·序》),成为中医临床史上诊治传染病的奠基之作,对后世有深刻影响。随着中医学术不断发展,人们对传染病之认识与研究也日渐深入,中医著作中有关传染病防治的散在记述或专著相继问世,如晋·葛洪的《肘后方》,隋·巢元方的《诸病源候论》, 唐·孙思逸的《千金要方》,宋·董汲的《斑疹备急方论》,陈文中的《痘疹方论》,明·吴又可的《瘟疫论》,清·叶天士的《温热论》,吴鞠通的《温病条辨》,王孟英的《温热经结》,以及罗芝园的《鼠疫约编》、杨栗山的《伤寒温病条辨》等。说明我国古代运用中医药对传染病的防治积累了大量的经验。解放后青蒿素对疟疾的治疗举世瞩目，由此屠呦呦教授获得了诺贝尔奖。2002年非典疫情发生之初，以中药预防非典几乎是在完全自发的状态下进行的，中医药尚未充分参与对非典的治疗。5月上旬，疫情仍旧严峻，北京非典死亡率明显偏高，中医药参与治疗非典的呼声越来越高。5月8日，国务院防治非典指挥部召开中医药专家座谈会，要求中医药充分介入。以此为转折点，5月11日，国家中医药管理局发布修订了非典中医药治疗方案。随后，北京采取措施保障所有定点医院都有中医药的参与。到5月中旬，多半病人使用中西医结合治疗，效果明显，疫情开始得到控制。 实践证明中医药在防治呼吸道传染病方面有较大的优势。

对此次疫情的认识：2019年的冬季为暖冬，这本身就是不正常的气候现象，“非其时而有其气”，为瘟疫传播提供了环境因素。冬至后阳气发动，地气渐热。2019年的冬季节令来的太晚，导致天寒而地热，人体同样的道理，外寒而内热。武汉乃湿热之地，再加上外来之邪（海鲜或者野味外带病毒），导致体内湿热壅盛，肺热郁闭，肺气不得宣发，因此发病。

我们的方案：

一、生活预防措施

1、“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物,以适寒温。

2、“食饮有节,不过不失”，饮食要适时、适量、适温,少进食刺激干肥之品及各种野味。宜清淡易于消化之食品。

3、"起居有常,行止适度”，作息要有规律,多动、早睡。不疲劳。

4、“精神内守,病安从来”，保持心态平衡,祛除恐惧心理。其实不要太担心，战略上藐视，战术上重视就行。

二、日常生活预防注意事项

1、保持手部清洁,并用正确方法洗手。

2、避免手部接触眼睛、鼻及口。公共场所戴口罩、帽子、眼镜。

3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

4、不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。

5、有发热及呼吸道感染症状,应戴上口罩,并尽早就医。并提供详细病史，如是否有旅游

三、保健茶预防

桑叶、菊花、芦根、黄芩、薏苡仁适量，沸水浸泡，代茶频饮。

四、简易食疗

紫苏叶粥： 紫苏叶12克，粳米100克、黄芩10g、薏苡仁100克。

薄荷叶粥： 薄荷叶10克，粳米100克、黄芩10g、薏苡仁100克

荷叶绿豆粥： 绿豆30克，鲜荷叶1/4张，黄芩10g、粳米100克。

疫情当前人人有责，要精准防治还需一批高手，精准辨证论治。