福 韵的美篇

福 韵

<h1><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">防控新型冠状病毒感染</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"></span><span style="font-size: 20px;">1、重点做好8件事:</span></div><div style="text-align: left;"><b><span style="font-size: 20px;">勤洗手、戴口罩、少聚会、多通风、忌野味、吃熟食、遵医嘱、莫恐</span><span style="font-size: 20px;">慌。</span></b></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;">2、注意饮食结构</span></div><div style="text-align: left;"><h1><b>多吃富含蛋白质和维生素的食物。如瘦肉、鸡蛋、豆类和鱼,这类食物可以增强自身体力,提高免疫力。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果以及富含维生素A的动物内脏和胡萝卜,对提高身体抵抗力也是有很大帮助的。多吃富含微量元素的食物。例如,全麦面粉、小米、无花果和坚果富含镁。家畜内脏、麦芽、坚果、螃蟹、牡蛎和扁豆富含锌。牛奶和奶制品富含钙。这些食物能有效预防和治疗肺炎。</b></h1></div></h1>