前段时间,#90后不敢看体检报告#的话题在微博上引发热议。
一项近2000名18—35岁的青年参与的调查中,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题。
60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,认为自己平时“作”得太多,已经给身体造成了损害,不敢看。
江湖有言:出来混,迟早要还的。
而你提前透支的身体,是你不看体检报告也还不了的。
所有对身体的提前透支,一定有昂贵的代价,有时是健康,甚至是生命。
都是凡胎肉体
你真的没想象中那么坚强
2019年的最后一天,45岁的吴彦祖深夜发文:这一年差点因阑尾炎丧命。
3月份患上阑尾炎,起初以为是食物中毒,拖了3天才去就诊,入院检查时盲肠已经化脓,医生说再晚一天就能丧命。
有“不老男神”之称的吴彦祖,不管工作多忙,都会坚持锻炼身体,饶是如此,还是逃不过死亡的威胁。
手术后住院期间,他的体重直线下降,健硕的八块腹肌也明显消失。他用亲身经历提醒大家照顾好自己,身体发出警告一定要及时就医。
木心说:“死亡和灾难是不速之客,有时候它的降临,甚至都不会敲敲门。”
何其幸运,这次死神只是敲了敲门。而有的人,甚至还来不及防备,就被迫离开。
11月27日,“我们最好的王沥川”高以翔走了。
凌晨两点,高以翔在录制竞技性综艺节目《追我吧》时发生休克,经三个小时抢救无效后不幸离世。
这档综艺,运动强度高到令人发指,熬夜加上严重的体力透支。
即使是邹市明和李小鹏这样的专业运动员也是体力不支,不少参加录制的艺人表示一场拍摄下来整个人都体会到了濒死感。
那天,高以翔在连续录制了十七个小时后,体力严重透支,他曾高喊道:“我不行了。”然后,他倒下了,就再也没起来。
当死亡来临,他甚至来不及与世界说一声再见。
你看,生命是如此脆弱,都是凡胎肉体,你真的没有想象中那么坚强。
作家冯唐说过:“身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。”
不要再仗着年轻去挑战高强度、高难度的工作,也不要在身体发出警告的时候,想着再坚持一下。
这世上除了生死之外,皆是小事,没有什么能值得你付出生命的代价。
我们到底要付出多少
才能认清生命的意义?
5月1日,蚂蚁金服高管毛军华因癌症离世,终年41岁。
毛军华毕业于清华大学获经济学硕士学位,并曾获得巴黎工程师学院工商管理硕士学位。
曾是中金明星分析师、蚂蚁金服总裁助理,熠熠生辉的履历,不折不扣的人生赢家。
但是,这些都建立在日夜加班、勤奋上进的基础上的。
即使是在与病魔抗争的那段日子里,他也经常在朋友圈进行各种行业分析和业务学习。
茨威格说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”
而真相是,死神从不会因为年龄而对谁格外开恩。
那些日复一日透支身体的伤害都在潜伏着,一旦爆发,带给你的必然是生命不可承受之重。
当代社会因为“过劳死”的人越来越多,还依然有人前赴后继地“拼命”工作,殊不知,每一天拼命的背后,都是在拿生命搏明天。
复旦女博士于娟在罹患乳腺癌后感慨:“我们要用多大的代价,才能认清活着的意义。”
她在《生命日记》中说:
在生死临界点上,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。
如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子。
不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。
李开复曾在他的《向死而生》中提到,我们一生必修的七个死亡学分中,第一个就是健康无价。
可是,2019,我们仍然面对了太多鲜活生命的逝去,厦门28岁的音乐老师、深圳44岁网约车司机、上海49岁的肝外科医生……
他们都用生命在验证:提前透支身体,真的会死。
生活重担再沉重,工作再有前景,偶尔停下,不会世界大乱。
世界不会因为你暂停了奔跑而停止转动,生活也不会因为一时的停下而一片狼藉。
只有你的生命,它一旦逝去了,就真的逝去了。
任何透支身体的努力
都是最愚蠢的付出
枸尔顿曾经说过:“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康也甘心情愿的放弃所有金钱。”
主持人华少在综艺《我们长大了》中,自曝自己这几年长胖的原因,十分心酸:由于工作太忙,没有良好的饮食规律,还有经常作息紊乱。
有段时间为了自己导演的节目,每晚都有应酬,从一个场子换到下一个场子,最后回家催吐。频繁的忙碌,又因头部受伤不能运动自然就越来越胖了。
更可怕的是,每天高负荷的工作,有一天他竟因肺部两根血管爆掉,一次吐血500cc。光是听着就让人心惊。
过度劳累导致的疾病和劫后余生的庆幸,让他开始反思生命。
以透支生命换来的工作成就,到底值得吗?
值吗?
当然不值!
所以他开始重视锻炼,不再因工作繁忙而忽视了身体的呼救。人都是这样,只有健康遭遇了威胁,才能明白活着才是最重要的事。
经济学家有一个共识:健康等于1,只有拥有健康,人才可以努力工作,去创造财富,去享受生活,而这些都是1后面的那些0。
有一个设计师网友分享了自己的濒死经历。
他说公司五点半下班,每天都是快10点才走,没有哪天是一点钟之前睡的。
今年五一假期,因为1000元的加班费,熬了三个通宵,改了几百张图。
第三天早上,他站起来的瞬间,突然眼前发黑,整个人天旋地转,摔在了地上,浑身像被抽空了一样,似梦非梦中,能清晰感受到时间的流逝。
几十分钟后,他醒来,浑身湿透,感觉从鬼门关走了一遭。
他害怕了,原来死亡与我不过咫尺之间,不久,就辞了职。
其实,我们都怕死。你不怕死,是因为你觉得死亡与你咫尺天涯,借着年轻的资本,纵情享受着透支身体的快感。
时间久了,你就会发现,当你忙着熬夜、忙着拿生命去换取工作业绩的时候,病魔正在忙着侵蚀你的身体。
当生命的大厦轰然倒塌,你的所有终将尘归尘,土归土,及尽繁华,不过一掬细沙。
全国肿瘤登记中心的数据显示:
2000年至2013年,20岁到39岁的年轻人每10万人中肿瘤的发病率上涨了80%,恶性肿瘤呈现出年轻化的趋势。
同时,数据分析年轻人患癌的原因与生活方式密切相关。熬夜、不运动、过劳、不良饮食四项上榜。
熬夜高居榜首。
对我们大多数人来说,纵然熬夜会猝死的新闻早已屡见不鲜,但我们依然坚定地熬最深的夜,敷最贵的面膜,吃最贵的保健品,泡最好的枸杞,不为所动。
我们宁愿冒着可能会猝死的危险,用透支身体的方式,却不愿意换一种生活方式,健康的活着。
其实全凭年轻+气盛。
李开复曾在一个演讲中说:“每一个人的健康,其实不是要放弃一切。对年轻人来说,你是可以努力工作的,一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。”
我们说不要再透支你的身体,并不是喊你去养老,而是提醒你善待自己的身体,善待自己的生命。
健康无价,生命唯一,余生很长,愿你珍惜。