年前因参加一个“情系帕友，冬日送暖”的帕金森病科普讲座，得到了一本《做一个快乐的帕金森人的秘诀》书籍（陈玲主译，2016年7月第一版），前一段时间认认真真地看完了，有不少体会，我想也许对帕友及家属们有启发和帮助，就做成美篇，大家分享。 对帕金森病人及家属来说，这是一本难得的好书。我患帕病十一年有余，其间看了不少相关的科普材料，可以说这是最好的一本，好在从病人的角度出发，设身处地为病人着想，尊重客观事实，不讲假话，功利性很少。当然其中会涉及到一些很专业的问题，我们可以忽略那一段。 据介绍，本书的作者迈克尔.S.奥肯，医学博士，是公认的全球医治帕金森病的权威人物，他一直致力于帕金森病跨学科的医疗理念研究，2006年被任命为美国帕金森基金会全国医疗总监，他的相关书籍被翻译成20多种语言，并畅销至今。 本美篇的体例是：先摘录书中的一段话来，然后再进行阐述，受本人学识的限制，有词不达意或错误的地方，敬请大家指正和谅解。 <div> 前言：最新预测显示：帕金森病发病率将出现惊人的上升（现在全球每年有5万名新增病例）......据估计，到2030年，世界上几个人口大国的帕金森病患者的数量将会增加一倍，达到近3000万.......这一状况与人口老龄化有关——年龄是帕金森病一个不能避免和不可否认的危险因素。</div><div><br></div><div> 体会：尽管帕金森病有年轻化的趋势，但主要发病年龄还是在55岁左右及以后。据统计，65岁以上发病人数达到1.7% 。我们这个群体绝对数量是非常大的。我们不能怨天尤人，因为凭我们的主观意志还不能避免疾病在自己身上发生。</div> <div> 引言：目前，我们仍不能根治帕金森病。因此，每位 患者都会在确诊后慢慢步入一条充满着步履迟缓和震颤症状的道路。</div><div><br></div><div> 体会：帕金森病的主要症状是肌肉僵硬、行动迟缓和震颤，目前能治疗不能根治。我们要有长期的思想准备和安排，与之斗智斗勇。特别是刚发病的帕友，要利用帕病病程较长的特点，努力提升生活质量，安排好人生的每一段里程，精彩生命，无悔人生。</div> <div> 引言2：建立正确的信念会令帕金森病人的生活更快乐并充满希望。......不管大家如何小心，都会有因为患上帕金森病而结束职业生涯的可能......“帕金森”这三个字的含义不仅是疾病，还有防止此病去折磨患者和家人的共同使命。患者的生命定义在于自己的核心价值，而不是由帕金森病来决定。</div><div><br></div><div> 体会：对待帕金森病，一要尊重科学，二要保持乐观。因为情绪会在很大程度上影响病情。得不得病不是我们自己能控制的，而心境是可以自己控制的。要使帕病的负面作用最小化，提升帕友的核心价值，把疾病伤害的钥匙握在自己和家人的手中。</div> <div> 引言3：只要帕金森病人心里有信念的种子，必会结出希望的果实，并发现自己的核心价值，即是患者受到疾病的煎熬，仍能感到幸福与快乐。......每一位被帕金森病影响的患者和家属都应该去寻找希望，希望带来幸福，而幸福则带来有意义的生活。</div><div><br></div><div> 体会：信念——乐观、充实能减轻病情；希望——生活质量尽可能提高；核心价值——精彩人生；幸福与快乐——治病的良方。</div> <div>文字：长风万里</div><div>摄影：长风万里 </div><div>摄影地点：四川亚丁稻城</div>