这个冬天很暖——生小宝产褥期手记

庞淑琴

         终于熬到小宝出生一百天了！我终于自由了！终于可以出去浪了！整个一百天是辛苦的、煎熬的，更是满足的，幸福的！

出生记

        10月10日，我一个人骑着电动去医院产检，当时已经41周+1天了，做了个胎心监护，一切正常，但我还是被大夫截留了，必须住院！在42周之内小宝宝必须出生，否则对胎儿不好，也有危险。好吧！我一个人办住院手续，一个人弄好单人病房，一个人去待产室，开始滴催产素，我才有时间拿出手机，给家人、月嫂、朋友们联系，希望他们下午过来陪我。催产了一天，效果不明显。医生说：“好好休息一晚上，保存体力，明天继续！”晚上睡得还不错，第二天上了软化宫颈的药，继续滴催产素，有阵痛，但还可以忍受，不停地做胎心监护，确保胎儿没有异常，直到晚上，医生说：“回去好好休息，明天继续！”晚上枕着医院刚回来的音乐枕头，睡得不错！第三天（10月12日）， 吃过早饭，正常检查，开了两指，评估了胎儿体重，约6.8斤。又开始到待产室滴催产素，看着身边的孕妈妈们一个个被大夫扶进产房，一会儿护士出来报喜，可我的宫缩迟迟不明显，在这个过程中，我用手机备忘录一直记录着宫缩间隔时间，一边吃着巧克力，一边喝着红牛，争取今天能把宝宝生出来，可我又不想剖腹产，也不想打无痛，只想和宝宝一起用力完成这项光荣而艰巨的任务。到中午时分，待产室的孕妈妈都升级当妈妈了，我的宫缩也越来越严重了，中午饱饱地吃了一顿，积蓄力量，准备大战一场！下午老公还有课，大宝也有课，身边只有月嫂和朋友们轮流值班陪我。我和宝爸说：“你下课了能不能来陪我和小宝，估计今天要生，不是下午就是晚上。”宝爸说：“你生孩子，不是有月嫂和导乐师吗，我还要上班呢，谁让你要生二胎，这才刚刚开始！”心中一顿委屈，心想“我又不是让你来干嘛，只是陪陪我，希望孩子出生后第一眼看到的是爸爸妈妈”，到下午四点多，阵痛越来越严重，我只想大哭一场来缓解疼痛，更多的是缓解委屈，可又不敢，怕失态，同小区朋友看不下去了，直接给宝爸打电话，他没接，后来直接给另外一个邻居打电话说“你赶紧把他给弄过来，他老婆生孩子呢！疼的不行了！”我的导乐师骆主任说“我看看他是何方神圣，老婆生孩子，叫他还不来！”过了半小时，当老公走近待产室那一刻，骆主任看人家文质彬彬的，所有训斥和埋冤的话都咽下去了，陪产的朋友说“快看看你老婆，说几句安慰的话，看疼的哭的”老公看了半天，憋出四个字“坚持！加油！”哎！我委屈的泪水像决堤的洪水一样涌出，阵痛也难忍，我便放声大哭起来。身边的朋友都出去了，剩下我们两个人，我下地抱住他，狠狠的打他，发泄情绪，缓解阵痛。当阵痛过去，我便趴在分娩球上休息一下，阵痛来的时候，我便抱着老公，用导乐师教的呼吸法进行呼吸，同时音乐阵痛导乐师骆主任给我放了轻柔的音乐，我一会儿抱着老公曼舞，一会儿抱着导乐师曼舞，当我累的不行，躺床上时朋友们给我揉背，疼的实在受不了，医生检查开五指了。阵痛继续，我也在接受这一波又一波的10级疼痛，幸亏有音乐阵痛，感觉比生大宝的时候舒服多了，我又下地活动，阵痛间隙趴在分娩球上休息，疼的实在受不了了，我和导乐师说，“咱们进产房吧，我想上厕所。”我和骆主任走进产房，当爬上产床的时候，医生检查，已经开了九指，过一小会儿，开了十指了，做好一切准备工作，积蓄力量生宝宝。当时只希望能早一分钟解脱，但是生孩子哪是那么容易的事情。阵痛还是两三分钟一次，助产士们在教我怎么使劲，宝宝的头一直卡着，疼的我呀，可宝宝的头又硬，估计是我后期一直补钙的缘故吧。阵痛时使出吃奶的力气，听助产士说“宝宝头出来了，放松，别使劲了”等到下次阵痛来再使劲“肩膀出来了”只感觉一股暖流出来了，助产士们在忙着剪脐带，再使一下劲，胎盘等都出来了，我第一时间问 “孩子好着吗？”因为我是高龄产妇，一直担心能不能生下健康的宝宝。医生说“好着呢！”我说“男孩女孩？”医生说“我给你看看，”她们处理着新生儿，后来看了看，说“女孩”，这下我的心放到了肚子里，其实一直想当个双女户，终于如愿以偿了！虽然生男孩听起来特风光，特有面子，其实女孩更实惠，更疼妈妈，感觉自己就像一名勇敢的战士，打了一场胜战！终于完成了一个光荣而艰巨的任务，我又一次成了大功臣，又一次当了妈妈！拿起手机来给亲近的亲朋好友发微信报喜。只听着护士说“女孩，19：25出生，3490g”然后他们到产房门口向家属报喜。她们包好孩子，便抱到我身边，开始吸允初乳，看着自己怀胎十月生下的宝宝，好有成就感，希望她能够健康平安！在待产室观察两个小时，孩子已经吃到了她平生第一口乳汁。当我被推出产房时，第一眼看到的是老公在门口接我，顿时感动，所有的委屈都烟消云散了。当我回了病房，晚上9点多了亲戚朋友们都没有走，都在等我和宝宝平安出来！大家看我状态不错，也看了孩子，和宝宝拍照，然后才一个个离去，最后剩下了我和月嫂，十点多赶紧发朋友圈报喜，因为关心我的人太多，只怕忘了告诉谁，兴奋劲到了12点都没有消退，一边喂奶，一边抱着孩子，慢慢地睡着了！

小宝出生了！在产房和妈妈、医生的合影！

阵痛中

回到病房，和爸爸妈妈的合影！

出院了！送锦旗感谢医生！

满月记

        在医院观察24小时就能出院，回家后便开始了坐月子。第一个月比较乱，一是身体不舒服，胀奶问题比较严重；二是小宝比较小，身体还比较柔弱，作息还不规律，还得观察黄疸、护理脐带、拍奶嗝等；三是每天来看望我和宝宝的亲朋好友太多，到了午饭后我和小宝才能好好睡一觉。整个月子里，是忙碌的，也是操心的，更是幸福的。每天三餐三点由月嫂负责，除了喂奶之外，洗漱、换尿布等都由月嫂包办，我协调着家里的一切关系：大宝、小宝、月嫂、老公、来看望的亲戚朋友等。小宝睡了，还顾及着大宝，怕她失落，抽时间好好陪她。在整个月子里，虽然觉得和生大宝时没有什么区别，但是心情舒畅了很多，由于婆婆去世，妈妈因身体原因不能过来，一切以月嫂的育儿理念作为主导，倒也省心。小宝比较乖，在间隙期间，我看着小宝，月嫂姐姐还可以抽空给老公和大宝做一些好吃的来改善伙食，满足他们的味蕾，饺子、焖面、菜盒子、烙饼、包子、花卷……当然我只能吃月子餐。在朝夕相处的一个月，全家人和月嫂相处非常愉快，月嫂亲和力非常强，很快就融入到我们这个家庭。除了每天一家人的一日三餐，还要给我和小宝洗衣服、收拾家等，到了晚上，我们除了把小宝哄睡，我和月嫂姐开始卧谈，简直成了无话不谈的闺蜜，从家庭成员到生活习惯，从化妆品到衣服，从首饰到床上用品……有说不完的话题。到满月那天，月嫂和我们一起去饭店为小宝庆祝，下午月嫂的使命便结束了，也该下户了。

和妈妈在一起

满月啦

看我有文化吗？从小拿着笔记本

和爸爸在一起

月嫂的精心呵护小宝

月子里第一次晒太阳🌞

百天记

       月嫂姐姐走了以后很不适应，虽然从家政公司面试了好几个保姆姐姐，但是月嫂走后的手忙脚乱让我措手不及，纸尿裤具体怎么穿，孩子那么小，换个衣服怎么那么费劲，给孩子洗个屁股都不熟练，真不知道11年前是怎么照顾大宝的，有点后悔找了个只干家务的保姆，应该找个有经验的育儿嫂。靠不了别人就靠自己呗，每天摸索着怎么给孩子洗脸、洗手、洗屁股，怎么给孩子换衣服，怎么哄孩子睡觉，怎么拍奶嗝，孩子起了奶疹子怎么办，每天在育儿网、亲宝宝、宝宝树上恶补育儿知识，渐渐地我成了一枚熟练的宝妈，把孩子养的白白胖胖的，到42天复查，宝宝发育没有任何问题，属于中上游水平，我恢复也没问题，为了更好了产后恢复，我在医院做了一个疗程的盆底肌修复，在第三个月喝了些贾士乌金散中药来调理身体，都说坐月子能改善体质，争取在这个月子里能够把身体保养的棒棒的。

        在这一百天里，我每天坚持给小宝念诗、唱歌、做抚触操、做游戏、和小宝交流，每天坚持在亲宝宝APP写育儿日记，有照片、有视频、有文字，这个成了每天的必修课。偶尔学唱歌、拍抖音、会朋友，逛淘宝，关注一些育儿群和产后群，日子过得很舒坦，但还得注意饮食、注意休息、不能着凉。

        保姆姐姐人很好，很实在，也很勤快，住的离我们小区不远，每天跑家。每天一进门换了鞋、脱掉外套就是干活，收拾家、洗尿布、洗衣服、做饭、洗碗等，每次家里有什么事挺上心，例如早上7：30便去防疫中心排队取号，晚上帮我去取中药等，帮我擦玻璃、扫家、洗漱，在临走前还包了很多饺子冻冰箱……孩子百天了，我的身体康复了，也临近年根了，保姆姐姐也该回家团圆了，在我家的使命也结束了。

        爷爷不辞辛苦。自从生了小宝，70岁的爷爷每天骑电动车从建设路到五一路，采购蔬菜、水果，带来在家蒸好的馒头和花卷，来了以后又是倒垃圾、又是收拾家，总是干一些力所能及的活，等小宝醒来，抱一会儿孩子才回家。

        爸爸面冷心热。爸爸是个琢磨不透的人，怀小宝就不情愿，生小宝不愿意去医院，生下来见了面又亲的不行。每当家里有个事，或者对妈妈有个小意见，一顿训斥：“等你产假结束，把小宝带到你单位养去！你要生！你就养！别给别人添麻烦！”一百天里，这种话不下五十次，那天和朋友聚餐，看着小宝一直很听话，不闹，朋友开玩笑说：“孩子为了在她爸高压态势的夹缝中生存，也得如此听话。”哈哈！爸爸说一套做一套，刚出生第二天早上就给我发微信，起了一连串的名字，让我挑，刚出院回家没几天，他便在网上买了好多色彩鲜明的卡片，贴到家里的每个屋显眼处，还吹了好多气球，粘贴在墙上，对小宝进行视觉训练。等到第二个月，爸爸在网上有购买了沙锤、响板、小鼓等乐器，发出各种各样的声音，训练孩子的听觉。月子里最让人生气的一件事是我和大宝爱吃手抓饼，便在网上正规厂家买了一箱（35张），快递回来放冰箱，趁我带小宝出去打防疫针的时间便拿出去给扔了！晚上，我和大宝饿了，死活找不见才得知被他扔了，说什么外面东西不干净、不卫生！真可气！每天早上5:45，他便起床为我们煮粥、炒菜、蒸鸡蛋羹……哎！你说说这个人！骂他都骂不起来！算了，不和他计较了，气得没奶了是小宝受罪。就像大宝和保姆阿姨说的：“阿姨，我爸说什么，你就当空气，别往心里去。我爸就是那种每天不骂我和我妈5次就不正常的人。”

      姐姐对妹妹疼爱有加。自从小宝来到这个家庭，姐姐就特别喜欢妹妹，和我一起给小宝起名字，一起挑选照片，一起逗小宝。姐姐期末考试的作文题目是《我不再……》，她便写自从有了妹妹，我不再孤单，我的妹妹很乖、很可爱，我一直幻想着长大以后和她一起玩、一起吃美食、一起逛街就非常幸福。在12月31日跨年时，师大有游园会，天气很冷，她还是通过各种闯关得到了一个独角兽的气球，带回来给妹妹玩。当圣诞来临，各个商店发圣诞礼品，当然人比较多，她便有耐心的领到圣诞礼物拿回来送给妹妹。寒假里，她每天逗妹妹，给妹妹唱歌、跳舞、放音乐。姐姐经常说：“咱们家小宝真亲、真可爱！”

       小宝最贴心。小宝从进入妈妈子宫那一刻起就非常乖，很贴心，没有孕吐，没有妊娠并发症，没有水肿，到出生时也没有让妈妈挨刀便顺利降生了。出生以后，小宝生活很规律，和妈妈怀孕时一样，6:30起床，晚上10:00前入睡，从来没有半夜不睡的情况。整个一百天，她很少哭闹，如果哭闹，不是饿了，就是排便了，要不就是困了。当小宝学会笑的那一天，经常微笑，甜甜的，特别讨人喜欢，在家看孩子从来没有厌烦的时候。

小宝和妈妈在一起

看爸爸开心的

娘仨

两个月了！

美人鱼🧜‍♀️

游泳🏊‍♀️

看我肉乎吗？

定制的成长台历，还行

       这个冬天很冷，外面寒风凛冽，雪花飘飘，但是我在家坐月子的一百天无比温暖、无比幸福，无比充实，无比快乐，都说产后非常容易得抑郁症，但是我月子里有月嫂和保姆的照顾，有家人的关心和呵护，身体恢复的很好，希望以后的日子能把两个宝贝照顾好，希望她们能健康快乐成长！

我们好开心！

看我的小光头

姐姐逗妹妹

妈妈和姐姐玩儿

        春节将至，在此也给所有的亲朋好友送去新春的祝福，祝2020年鼠年吉祥！一切顺遂！也希望2020年的自己不负韶华，继续前行，成就一个更加优秀的自己！

我的小宝贝给大家拜个早年！

一百天成长视频