<h3>苹果和此物一起煮，血管畅通了，肚子不鼓了，女性不想显老可试试</h3> <h3>苹果的味道香甜，口感清脆，是很多人喜欢吃的一种水果，富含多种的营养物质，常吃苹果对身体好处很多，能镇静安神，提高睡眠质量，还可以增强体质，提高机体抗病能力。</h3> <h3>苹果和山楂，红枣一起煮着吃，对血管特别好，能降低血液粘稠度，清除血脂，溶解血栓，血管畅通了，预防心血管疾病，还可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，帮助分解和燃烧脂肪，肚子不鼓了，身材棒棒哒。</h3> <h3>苹果和山楂，红枣煮汤食用，有着不错的美容养颜作用，可以补充肌肤水分，防止皮肤色素沉着，提亮肤色，改善皮肤粗糙和暗沉，淡化色斑皱纹，延缓衰老，皮肤变得更细腻，女性不想显老可试试。</h3> <h3>既能改善皮肤暗沉，又能开胃助食的小秘诀还不赶快把它添加到你们的生活小方法里。趁着午饭后可以尝试做一点，无论是午饭后还是晚饭后，都能让你在不运动的情况下达到助胃消化，长期食用还能益体美颜！</h3>