【导读】宝宝六个月大以后,手眼协调能力迅速发展,他渴求自己控制和独立的意识变得强烈。这也是宝宝添加辅食的时间,很多家长会发现,宝宝在吃饭的时候,会伸手抢勺子,还会玩食物,哦也,让他学习自己吃饭的时机到啦。
和其他技能一样,“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”的,从用手抓,到用勺叉,罗马不是一天造成的哦。
八个月大的时候,宝宝会用手拿食物放进嘴里(有的孩子七个月左右就可以),也会拿勺子玩,有时会把它放进嘴里;一岁左右,宝宝会把勺子放在食物中蘸来蘸去,再把沾了食物的勺子放进嘴里;之后,他逐渐掌握用勺子舀食物,舀食物时也会用另一只手扶着碗;同时他也能学会用叉子;两岁左右的宝宝就能熟练地用勺子自己吃饭;通过不断的尝试和学习,宝宝才能熟练地舀起食物而不会弄洒。
在学习吃饭的阶段,要宝宝吃得干净整洁几乎是痴心妄想,但(处女座)妈妈必须接受这个脏乱的过程。如果不给宝宝学习、锻炼的机会,不仅会妨碍宝宝发展自己吃饭的技能,也同时削弱了他学习自己吃饭的积极性,还可能对主动性和正面态度的发展有更深远的影响。
一些注意事项
安全又好用的餐具能促进学习的过程;吃饭前给他洗手,穿上围兜;移走餐桌上不安全、不想让他抓的东西;食物的温度要适中;如果宝宝要抢你喂食的那个勺子,给他,你可以换别的勺子喂他;不要频繁擦拭宝宝的手和嘴,等吃完再说。
什么是手指食物?
只要大小适合啃咬、能让宝宝自己拿着吃的食物都能成为手指食物。
进食手指食物对宝宝来说不仅是一件有趣的事情,也是他走向独立的重要一步,更能锻炼他的精细动作和协调性。
手指食物是什么样的?
最初的手指食物要易于咀嚼并能在口中溶解。当他到学步期,就可以把任何食物切成能咬的大小给宝宝吃了。
宝宝自己吃东西的过程也是了解食物的质地、颜色和气味的过程,提供的食物种类可以丰富一些。
少给宝宝吃高糖分食物,如饼干、蛋糕以及高脂肪零食如芝士、泡芙、薯片等。
宝宝更需要高营养食物,而非过多的卡路里(出门在外的时候,饼干啥的确实是哄娃神器啊,适量吃点哈,别影响正餐)。
手指食物要易于握抓,但避免噎食的可能性。
蔬菜煮熟后很容易被牙床碾碎,而其他任何食物都应切成小块,即使是一颗葡萄都有可能造成噎食。
推荐的手指食物有哪些?
轻微烤过的面包或面包圈,切成小块去皮去籽的小块水果,如香蕉、芒果、李、梨、桃、哈密瓜、西瓜煮熟的切成小段的,或螺旋状的意面小块软奶酪切块的全熟鸡蛋煮熟的小块蔬菜,如胡萝卜、豆类、西葫芦、土豆、红薯煮熟的小块花菜或西兰花的花冠部分煮熟的小块鸡肉、绞碎的牛肉或其他嫩肉
边吃边“研究”食物会让餐桌、身上、地上都乱成一团,但不要急着清理,给宝宝空间,让他自己享受和学会这重要的用手体验的一课。你可以尝试在地上铺上报纸或塑料垫以便于清洁。
学习用勺子的时候,可以使用两只勺子,妈妈喂得有效率,而宝宝能学习使用勺子:
1、给宝宝拿一只勺子,让他玩;你用另一只喂他。可以把食物放在他的勺子里,让他自己放进嘴里。
2、给宝宝一只空的勺子,在另一只放上食物,然后把放满食物的勺子与宝宝交换,让他自己放进嘴里,重复上述的步骤。
3、当宝宝用勺子舀食物遇到困难时,用另一只勺子把食物拨入他的勺子里或把食物弄得小一点,让他易于舀起。
4、需要时,可以帮助宝宝扶着碗。
开始时食物会掉在地上,甚至弄得一团糟,但你要有耐性和放松心情。你的宝宝需要较长时间来实践,才能在没有你的协助下自己用勺子吃饭。
无论宝宝自己吃饭的技能是否熟练,当他吃饭时,必须有成人看管。
宝宝学用叉子和学用勺子的步骤相同,需要注意的是:
1、选用尖齿较钝的叉子;
2、注意食物的大小和软硬度,如果宝宝还不会用门牙咬断食物,食物就应小于1厘米,软硬度也要和熟香蕉或奇异果一样;
3、用叉子吃小块的水果、通心粉,是有趣的尝试;
4、你要示范用叉子叉起食物,让宝宝观察学习,然后让他用叉子叉食物吃;
5、当宝宝用叉子遇到困难时,你可用叉子或勺子协助他叉起食物。
宝宝吃饭时的小状况
抢勺子:如果勺子是适合他用的,就让他拿去,你用另一支勺子喂他。敲勺子:宝宝在吃饭时用勺子敲打是一种常见的探索行为,不必介意;如敲打动作骚扰别人,可以先分散他的注意力,然后拿走勺子。玩食物:宝宝在吃饭时好像在“玩”食物,不要制止他,宝宝透过抓、捏、舔、甚至扔,去认识食物不同的特点,这是个重要的学习过程。喂饭时,先主动叫他,让他看到勺子上的食物,他张口时才继续喂。如果他只顾“玩”,不愿继续吃饭,甚至重复扔食物,那表示他已经吃饱了。鼓励他:如果宝宝在吃饭时成功拿着食物吃,你要称赞、鼓励他。
结语
国内给孩子喂饭喂到好几岁都很常见,小区里还有很多奶奶外婆端着碗追在满世界跑的熊孩子后面,希望宝妈们都能认识到,这并不是吃饭应有的状态。
宝宝坐在餐椅里,和全家人一起愉快地进餐,既吃得香又吃得好。孩子学习进餐的过程会很让人崩溃,但最终他能学会完全独立吃饭。
当你可以安心坐在旁边享受属于你自己的用餐时光,你一定会感受到,所有的忍耐都是值得的。