假期公益活动-学生乒乓球集训营开始招生。

国球之悦陪练室

乒乓球

集训营

学员

志愿者

五常市

学生

简介

集训

常堡

云江

假期学生乒乓球集训营开始报名

为配合五常市教育局治理三乱后续工作，同时丰富学生假期生活，响应学生至少掌握两门体育运动项目号召，提升生活品味。常堡中学特举办假期公益活动——乒乓球集训营。乒乓球是我国国球，在世界上享有美誉，群众基础雄厚，可以更好地普及国球意识，使国球深入人心，强壮学生的体魄。

此次活动除上述宏观影响及优势外，在心理上也具有增强学生自信心，锻炼身体机能的作用。全面地概述，具有以下意义：

1、提高全身关节肌肉的活动能力。乒乓球是一项全身运动，运动过程中，全身的肌肉和关节组织相互配合，长期坚持，效果斐然。

2、提高神经系统协调能力。乒乓球运动在过程中要求手脚配合、上肢下肢配合、左右交替配合、上下前后配合，对锻炼青少年神经系统的协调能力具有巨大帮助。

3、提高思考和反应能力。球类运动中，乒乓球的复杂性是居于前列的。原因有三，一是速度快。球的运行速度和动作的衔接速度基本快于其他球类运动；二是旋转强。乒乓球是各种球类运动中旋转最复杂、最难掌握的运动；三是变化多。乒乓球长短结合、左右变化等战术众多，长期练习乒乓球，可以极高程度地锻炼青少年思考能力。

4、提高心理抗压抗挫折能力。据心理学数据（我国部分省市优秀青少年乒乓球运动员心理品质的研究结果）表明：经常进行乒乓球运动的学生普遍表现为智力水平较高，同时操作能力优于普通学生，并且情绪稳定，在自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性等方面均较优。

5、对于预防和缓解近视有帮助。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，也可消除眼睛疲劳，从而起到预防近视、缓解视疲劳等作用。

组 长：赵德民

执行组长：徐云江

安保卫生组长：王福义

集训营原则：

由五常市教育系统乒乓球志愿者免费无偿为学员服务，不收取任何费用。

招生对象：全市在校喜爱乒乓球的学生（年龄在13/16岁之间，具有天赋者年龄适当放宽）

学员要求：

1-家长负责送接学员。

2-学员自备乒乓球拍（根据自己的使用习惯选用：直板拍或横板拍）。

3-学员必须穿室内运动装。

4-学员安全自理。

5-学员自备饮用水及吸汗用品等。

6-学员提前10分钟到集训营。

7-学员保管好自己物品。

招生名额：

上午：20人

下午：20人

本次乒乓球集训营志愿者：常堡中学徐云江，五常镇中心校張敏，卫国中学黄文生，光辉中心校石忠奎，营城子中学计春林，兴盛中心校韩金凤。

志愿者简介：张敏老师擅长挑打、扣杀，相持能力强，韧性坚强。与男子组同场竞技并荣获第三、第四及团体第四名等优异成绩。曾获五常市乒乓球比赛女子组季军。五常乒乓球界“女中豪杰”

志愿者简介：黄文生老师擅长滑板球，反手扣杀力量巨大。曾获乒协比赛丙组第三，第五，团体第三名等好成绩！

志愿者简介：石忠奎老师擅长挑、拨、反攻，相持能力特别强，曾获市乒协比赛丙组第二，第六及团体第三优异成绩。

志愿者简介：计春林校长擅长：搓球、拉球，进攻能力强，是一位特别优秀陪练者。理论讲解特别清晰。在部分校长乒乓球联赛中战绩及佳。

志愿者简介：韩金凤老师基本功扎实、步伐稳健、动作规范，练球刻苦是未来教育系统“新秀”！

志愿者简介：徐云江：二十八年球龄，打球速度快。擅长：搓球、扣球（徐一板）、最擅长“放高球”，曾获丙组第十名、第六名、第四名。最好成绩2018获丙组亚军。最适合做陪练。

常堡中学假期学生乒乓球集训营掠影！

第一次集训时间：1月13日——16日

第二次集训时间：2月10日——15日

第三次集训时间：2月18日——21日

球员集训时间：每天上午：

09：30——11：30

13：00——15：00

报名方式及方法：

联系人：徐云江

电话[phone]（微信同步）

报名时间（1）早8点——9点

（2）下午1点——2点

提前两天报名以便安排集训时间

集训营地点：

五常市常堡乡中学校（地理位置优越：与市区只有10分钟车程）

感谢：

向阳中（小）学校

五常市刑警队

志刚乒乓球馆

倾情奉献与大力支持！