<b><font color="#9b9b9b">今天是大寒，也是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是“天气寒冷到极点”的意思。</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">大寒期间，天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。需防御风寒邪气的侵扰。<br></font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">食宜温</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br>中医有“寒者温之”的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。</font></b><br></div></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">文学分类</font></b></h1> <b>【雪里榴红如梅艳，笛音悠长百花开】</b> <div style="text-align: center;">雪里笛香</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">琼花横笛两相宜，朔风捋尽枝上玉</div><div style="text-align: center;">曲脆林里唱寒冬，谱清云上唤暖季</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">无意煮雪享茗香，何堪煎梅品酒意</div><div style="text-align: center;">长歌声里飞期盼，知音已识三月急</div><div style="text-align: left;"><a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2m91u451" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>雪里榴红如梅艳，笛音悠长百花开</a>（作者：光雨，美篇号：45760120）<br></div> <b>【学校多了一个拄拐杖的老师】</b> 育才坐在市医院骨科病房的靠窗户的床上，眼睛呆呆地望着窗外。有好几天都没有见到太阳了，天总是灰蒙蒙的，怎么都放不晴。<br><br>他的妻子新莲刚从水房打了一壶热水，顺便倒了一杯放在床头柜上，然后叹了一口气又出去了。约莫十分钟之后，新莲手里拿着一堆药，朝育才床边走来，说:“该吃药了。”<br><br>新莲今年刚刚三十五岁，是一个比较温柔的女人。她把育才吃的药一片一片掏出来，放在自己的手掌心里，端起水杯，准备让育才把药喝下。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2m3aebyt" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>学校多了一个拄拐杖的老师</a>（作者：心灵之约，美篇号：18443009） <b>【忆故人】</b> 一般情况下，词的抒情主人公是词人自己，还有一种代言体，就是词人以他人的角度去写景、状物、抒情。在《忆故人》这首词中，宋英宗的驸马王诜，便以一个女子的口吻，描绘了青楼女子对其"故人"的思念。<br><br>"烛影摇红，向夜阑，乍酒醒、心情懒。"开头四句写女子闺房深夜酒醒时的情形。这四句大意是: 红烛摇曳着昏光，我独向夜半三更。酒醉刚刚醒，心情恁懒慵。“烛影摇红”，当时夜深人静，女子刚刚酒醒，醉眼惺忪，闺房空空，孤烛晃动着昏暗的红光。“向夜阑”，临近天明。"懒"，神态慵懒，见心情之失意落拓。虽未言“忆”，而回忆之意已隐然逗出。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2lsflri0" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>忆故人</a>（作者：一棵树，美篇号：10309251） <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">情感分类</font></b></h1> <b>【今日再忆我的好父亲，仍是我学习的榜样】</b> 2019年五月是我父亲离开我们整整30年了，也是我父亲106岁的寿辰。今天我再次提笔缅怀我的父亲，回忆起父亲生前和我们在一起的那些日子，我心潮起伏，泪流满面。父亲慈祥的面容，一幕幕地浮现在眼前。<br><br><div>什么是亲情这句话意义广泛，也有着不同的答案。世界上最难忘的，最无私的，最深情的亲情在我看来那就是父爱！它要比母爱有着更深沉的含义。</div><div><br></div><div>我父亲因解放前在为党做地下工作，母亲是经党组织介绍而结婚的。母亲生我的时侯父亲已经三十六岁了，父亲是属虎的，巧得是我生下来也是属虎。那时上海刚刚解放不久，父亲又是在民政局工作。每天忙得顾不了家，听母亲说生我时父亲把她往医院里一送，买了一付大饼油条匆匆地就走了。我一岁时但只要马路上有欢庆游行的队伍，敲锣打鼓，彩旗飘舞。父亲怕我看不到总是把我举高骑在他的脖子上，虽然一岁的我什么也不懂，而父亲总感到他心里的激动，我也会感动。那就是父爱！<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2latwkce" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>今日再忆我的好父亲，仍是我学习的榜样</a>（作者：春芳，美篇号：5773253）</div> <b>【我们小时候，开学是这样的！】</b> 转眼又是一年开学季<br>现在目送孩子们去上学<br>想起当年我们开学的样子<br><br>那时候的农村学校<br>水泥地面很少<br>任何地方都适合杂草生长<br><br>一个暑假过完<br>教室前后、操场....<br>全部都被杂草占领<br>绿化面积可以说达到了70%以上<br>严重影响了学生出行和活动<br>因此，开学时<br>全校打扫卫生、除草必不可少<br>这才是开学时第一节课的样子<div><a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2cqfy6x3" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>我们小时候，开学是这样的！</a>（作者：沧海一笑，美篇号：67111415）<br></div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">历史分类</font></b></h1> <b>【由于沾了水的光，而显的渊源流长和博大精深，这就是中国的茶文化和酒文化】</b> “人生如梦，一樽还酹江月。”“何以解忧，唯有杜康”。酒里有沧桑，酒里有思量，酒里有故事，酒里有彷徨，酒里有自身，酒里有风尘，酒里有岁月，酒里有光阴……<br><br><div>中国文化的品牌中，有两类由于沾了水的光，而显的渊源流长和博大精深，这就是中国的茶文化和酒文化。我一直认为茶和酒是人类的最好的投入和解脱的方式。人们陶然其中，把最深不可测的忧伤和最漫无边际的喜悦，毫无保留地显现了出来，并且从中得到那同样没有保留的回应与馈赠。杯中晶莹剔透的酒水，滴滴都荡漾着中华五千年历史所沉淀的自由与向往。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/27wcivsu" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>由于沾了水的光，而显的渊源流长和博大精深，这就是中国的茶文化和酒文化</a>（作者：感受四季，美篇号：2567491）</div> <b>【史上最惨烈海难，死亡人数泰坦尼克号6倍，罪魁祸首是苏联潜艇】</b> 一百多年前的泰坦尼克号沉船事件是人类历史上一场非常惨痛的海难，在那个恐怖的夜晚，有1500多人命丧大海，最后只有705人获救。不过若是说到死亡人数最多的海难，当属二战期间德国的威廉·古斯特洛夫号事件。<br><br><div> 古斯特洛夫号是一艘纳粹德国邮轮，在二战末期，此船被用作载走被苏联红军围困在东普鲁士的德国人（包括平民及少数官兵），在1945年1月30日，在途经波罗的海时遭到苏联海军潜艇的鱼雷攻击，只有1239人在附近德军舰船的营救下脱离险境，其余9343名乘客遇难，这个数字是“泰坦尼克号”遇难人数的6倍，成为迄今为止，史上遇难人数最多的海难。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2lld7i1o" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>史上最惨烈海难，死亡人数泰坦尼克号6倍，罪魁祸首是苏联潜艇</a>（作者：春暖花开，美篇号：14220043）<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">娱乐分类</font></b></h1> <b>【美篇好声音：一曲《绒花》愿你我不负芳华】</b> 《绒花》原是电影《小花》的插曲。电影《小花》拍摄于七十年代末，描写解放战争时期一对普通兄妹之间的情谊。当年，一曲饱含深情的《绒花》，令多少听众泪花飞溅。<br><br>看似简单的一首歌，不显山不露水地反衬着影片主题，在女性柔弱身躯和坚强意志的反差中凸显出人格的张力，散发着崇高理想和坚定信念的耀眼光芒。绒花，这是人的精神到了极致迸放出的绚烂无比的火花。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2machr45" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>美篇好声音：一曲《绒花》愿你我不负芳华</a>（作者：陈虹，美篇号：6160509） <b>【金嗓子周璇：一生周旋于爱与悲伤之间】</b> 她是红透上海滩的“金嗓子”，《 何日君再来》、《天涯歌女》、《四季歌》均是她的杰作。她也是中国电影90周年庆典时，中国电影世纪奖的得主，《马路天使》代表了她演艺事业的高峰。她展现在世人眼前的，是一条无比光辉灿烂的星路，让无数俊男美女艳羡不已。可是又有多少人会想到，在她甜美的歌声和迷人的笑容背后，隐藏着怎样的痛苦和忧伤。<br><br><div>她就是周旋，一个一生周旋于爱与悲伤之间的女人。<br><br></div><div>周璇原本姓苏，是江苏常熟人，4岁那年，被吸食鸦片的舅舅卖到了江苏金坛县，后又来到上海。在上海，她又被人转赠，像奴仆一样生活在养父母家中，而她最大的梦想就是找到自己的亲人。养父对她说，只要有钱，他便能帮她找到父母，她信以为真。于是，8岁的她来到了歌舞班学艺，并兼做歌舞班的女佣。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/29gt5swo" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>金嗓子周璇：一生周旋于爱与悲伤之间</a>（作者：闻香·扬帆，美篇号：61310421）</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">艺术分类</font></b></h1> <b>【古韵墨竹：霜雪满庭除，洒然照新绿】</b> 时值数九寒冬，百花凋谢，草木皆枯，惟见竹子依然苍劲挺拔，郁郁葱葱，毫不惧寒。竹子为四君子之一，“岁寒三友”之一，有着超凡不俗的品格。它象征着刚直、谦逊、不亢不卑。<a contenteditable="false" href="https://www.meipian.cn/2maxr5yl" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>古韵墨竹：霜雪满庭除，洒然照新绿</a>（作者：河畔，美篇号：845797）<br> <b><font color="#9b9b9b">睡宜早<br><br>《黄帝内经素问•四气调神大论》所说，冬三月，“早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”在起居上，应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。</font></b><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">动宜慢</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br>此时的锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打太极、散步等，达到舒展筋骨的目的即可。<br> <br>头宜暖</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br>冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，头部保暖变得异常重要。 <br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b">心宜平</font></b></div><div><b><font color="#9b9b9b"><br>冬季白天短而夜间长，常会引发失落、沮丧等情绪。因此，要节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动等，保持积极乐观心态。</font></b><br></div>