<h3>黄帝内经大讲堂</h3><h3>·突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？</h3><h3>·胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？</h3><h3>·咳嗽不止、打嗝不停的时候，又要怎么办？</h3><h3>这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的缓解方法，只要我们稍微的启动一下这些人体开关，痛苦就能减少很多很多~</h3> <h3>★一分钟辅助降血压</h3><h3><br></h3> <h3>▲ 降压点</h3><h3>取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降。</h3> <h3>▲ 百会穴</h3><h3>若不降，再顺时针方向按揉百会穴 36 圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上)，可防止出现脑血管意外。</h3> <h3>一分钟缓解心绞痛。</h3> <h3>▲ 中冲穴</h3><h3>按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。</h3> <h3>一分钟针对调心慌气短</h3> <h3>▲ 劳宫穴</h3> <h3>▲ 神门穴</h3><h3>按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。<br></h3> <h3>一分钟止咳</h3> <h3>▲ 角孙穴</h3><h3>用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。<br></h3> <h3>一分钟针对胃疼</h3> <h3>▲ 足三里穴</h3><h3>用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟，胃痛便可明显减轻。</h3><h3>各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。</h3> <h3>一分钟针对打嗝</h3> <h3>▲ 攒竹穴</h3><h3>用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。<br></h3> <h3>一分钟针对失眠</h3> <h3>▲ 风市穴</h3><h3>用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)<br></h3> <h3>一分钟治头痛</h3><h3>▲ 百会穴</h3> <h3>▲ 风池穴</h3><h3>按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。<br></h3> <h3>一分钟治腿抽筋</h3> <h3>▲ 承山穴</h3><h3>用力按压患侧承山穴一分钟即止。<br></h3> <h3>一分钟针对咽喉疼痛</h3> <h3>▲ 少商穴</h3><h3>咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！<br></h3>