<h3>冬天必须喝它补补身体，每天一碗养胃又润肤
芋头除了蒸着吃，还可以和紫薯一起做成羹，不仅能美容养颜还能瘦身，食用后可以加快体内的脂肪分解一与代谢，无糖无油，好吃零负担
</h3> <h3>今天我用的是荔浦芋头</h3> <h3>清洗干净</h3> <h3>紫薯和芋头切块</h3>
1、200克香芋、150克紫薯
2、主锅内倒入800ml水
3、15分钟/V/小勺；
4、2分钟/速度10打磨
<h3>倒入主锅</h3> <h3>细滑如丝</h3> <h3>趁热享用</h3> <h3>熬粥的同时，我还用蒸屉蒸了些芋头，可以做香芋奶昔和香芋冰淇淋呦</h3> <h3>来吧！一起动手做健康的饮食，让烹饪变成一种乐趣，为家人带来健康！</h3> <h3>我用的是全世界最小的移动厨房美善品多功能料理机TM6，TM5一样可以操作呦</h3> <h3>想要成为美食达人吗？关注张大姐，天天美食不重样！扫二维码加好友，带你每天享受健康美食
</h3>