我之舞蹈

李海琳

2014年5月，我终于离开了工作岗位，结束了为家庭负责为精神寄托而＂从头再来＂的近20年的教育工作。因为之前的两场生病，一是连续感冒转成肺炎，一是偶然受风引起面瘫。前者西医治愈，后者中医祖传秘方一帖膏药复原。两次生病都坚持上班，只因为学校教务与高中教学任务繁重，责任心极强使然。之后，在家人强烈反对声中，＂我们不需要你去挣钱！希望你有个好身体，不要再干！＂我意识到两次连续生病，是工作劳累，精神压力大，免疫力低下所至。欣然听从劝告，决定＂要有新的开始，要与健康为伴。＂谢绝了学校的挽留，在文化中心参加了广场舞队的跳舞晨练。

学生时代爱好体育的我，小学参加了田径队练短跑，初中参加了乒乓球队练单打，高中参加了排球队主要打二传，既当过体育委员又当过学习委员，练就了良好的身体素质，肢体协调性好。上山下乡7年，繁重的农业劳动强健了体魄。为从人生低谷中崛起，为转变命运抗争，我倡导组建了大队文艺宣传队，撰稿、司仪、唱歌、跳舞一专多能，组织同学们边劳动边排练边演出，获得成功——难忘的1970年的秋收季！后在生产队与大队的学校教书，兼教学生打乒乓球和唱歌。1973年参加高考，考试成绩全县第一而落榜（因白卷风波废除考试成绩又行＂极左＂所至），调到公社广播站当记者编辑，发挥了写作特长。我的文学文艺天赋在广阔天地尽情展现。

我的＂文艺细胞＂得益于父母都是文化人，尤其父亲是在解放区参与创建党报《天津日报》的编辑之一，专门负责其文艺版面十多年。我从小跟随他去看试片试演（电影戏剧公演前进行审查的放映与演出），在报社大院及家庭浓郁的文化文娱氛围中长大。

所以，喜爱唱歌，喜观跳舞，喜听音乐……学跳广场舞被教练表扬有节奏感，韵律好。2017年秋季，参加了市知青艺术团舞蹈训练与演出，更有所提高。近6年的跳舞，使我受益匪浅。无论是参加社区演出，还是公益活动，都是实践的机会。强健了身体，愉悦了心情，塑造了身姿。每天精力充沛，激情满满！

这是2016年首次参加电视台选拔赛演出，地点在文化中心。

这是在对着镜子排练筷子舞。

前蹲姿者是大学舞蹈老师。

我们在跳舞蹈《快乐的牛羊》，演出前热身。

休息时也在舞动，

快乐的舞友们。

演出前，意外右膝骨折，没能参演，在电视台演播厅与队友们合影。

现场直播时，接受记者与主持人采访。

没能上台表演，但是我也很快乐！

2017年开始，参加了市知青艺术团舞蹈排练，演出的舞蹈《水墨中国》，这是上台前在化妆室。

参加市知青活动并演出。

第一次参加知青艺术团春节团拜联欢。

与蒙族舞蹈老师合影。

2018年的一场演出，舞蹈《水墨中国》。

2018年春节，登上津湾大剧院舞台，参加中老年春晚演出。

演出结束，在舞台上合影留念。

参加各类公益活动与演出。

参加艺秀节演出，

平时在排练舞蹈《呼伦贝尔大草原》。

现场演出照片。

候场时，对镜演练动作。

队友在偷拍。😄

我和舞蹈教练。

我们姐妹3人号称JQK，最大的3位。

我的左边是舞蹈队队长。

一次演出的会场上。

我和小我一轮的妹妹队友。

演出间隙不忘拍照。

2019年参加春晚演出预赛合影。

参加知青上山下乡50周年及市知青网成立10周年演出活动。

我还参加了知青艺术团声乐团小合唱，身穿紫红色长裙后排右第6位是我。

这是初次参加声乐团小联欢，用俄语演唱了苏联歌曲《喀秋莎》。

与声乐团部分朋友在彩排前合影。

与声乐团演唱了歌曲《一支难忘的歌》《鸿雁》《我和我的祖国》，演出结束在台上与部分女士们合影留念，居中身穿紫红长裙是我，我的左边是声乐团团长，虽然我参加合唱团的时间短暂，但是她对我的帮助很大。

平时排练与演出，我都是愉快参与。

这是在社区演出，

这是庆祝国庆70周年演出后，与祖国同龄人分吃生日蛋糕。

春晚联欢演出后合影，从左至右舞蹈教练、知青艺术团团长、舞蹈队队长和我。

一次公益演出，既当演员，又当观众（但是要求身穿旗袍）。

换上蒙古舞服装，跳舞后拍照。

一次在意式风情区露天舞台公益演出。

后排我右边的是又一位舞蹈教练，她带领我们极短的时间学会了舞蹈《我和我的祖国》。

这是2019年春节，我们去北京鸟巢参加演出。

参演的舞蹈是《呼伦贝尔大草原》。

我们最后的舞蹈造型核心中的几位。

在大厅里集体合影。

候场时，和舞伴儿们合影。

2019年12月下旬的一次演出后合影。

后排右三是我，右二是舞蹈教练，她临时替补上场演出。救场如救火。

《我和我的祖国》舞蹈视频截屏照片。

2019年12月30日，参加了秀夕阳《我要上春晚》汇报演出，演出结束后全体演员合影。

这以下的6张照片是现场高机位拍照的。

演出结束，意犹未尽的我俩。😜

2019年12月31日，参加了最后一场公益演出，演出后与好友合影。

回想我之跳舞，感恩教练，感恩舞友，感恩知青艺术团！我与大家参与了各种类型的演出，尤其是2018年登上了津湾大剧院舞台，参加了天津市中老年春晚演出；2019年去北京鸟巢演出，见了世面。

我参加跳舞的初衷就是为了身体健康，＂自己不难受，少给家人找麻烦。＂

五六年来感受到，跳舞使得身心愉悦，有个健康的身体，才是进入倒计时，做好想做的事的基础，是快乐每一天的关键！

其实，还有最重要的人要感恩，在这五六年里，我有4次意外伤痛发生——两次坐骨神经痛，一次右膝骨折，一次右手拇指肌筋断裂，感恩这些医治好我伤痛的中西医大夫们！他们使我恢复了肢体受伤部位的正常功能与活动。使得我能够参与舞蹈排练演出，能够国内外长足旅游。高兴快活之至！😍🙏👍

当然，更要感恩自己，每当伤痛发生时积极的心里暗示＂我一定会痊愈！一定会好！＂这绝对是中西医医治治愈的催化剂。加之，我适当的运动和顽强的毅力。还要感恩我的亲人们，在我生病时的无微不至的陪伴呵护；参加舞蹈排练演出时的支持帮助；挚友的精神抚慰与激励。

我之舞蹈，舞动出了健康的身体，舞动出了激情与活力，舞动出了老年的精彩！😄👍👌