<p>【三分钟，为家人得健康】</p><p>1.鼻炎问题</p><p> 鼻炎一般是错误揿鼻子造成的！抵抗力下降、受凉感冒，出现鼻子不透气、流鼻涕，是急性鼻炎症状，正确处理不会造成真鼻炎，尤其需要从娃娃教育起！</p><p> 好多学生有鼻炎，指导一部分学生正确通鼻，就很少罹患慢性鼻炎。</p><p> 正确方法是:嘴抿住，鼻子自然向外用力，不可用手紧紧捏住（用手堵住鼻子揿会伤害鼻粘膜，造成脏东西向体内串），这时再用纸轻轻擦鼻；或者有鼻涕，嘴抿住、鼻子往里吸，吸到嘴里吐，两者相结合。鼻子透气了、坚持抿嘴用鼻深呼吸，感冒好的特别快。</p><p> 鼻涕是人体自然排异反应，可以排泄鼻腔吸入的脏东西。如果不流鼻涕那就坏了:慢性萎缩性鼻炎最后就是干枯、没有屏障保护！</p><p> 小孩有点鼻涕就立马揿或经常喝小儿感冒冲剂（小儿氨酚黄那敏）（含有对乙酰氨基酚会伤肝）以及消炎药、激素等都不利于鼻塞。</p><p>2.感冒鼻子不透气</p><p> 嘴抿住，用鼻子深呼、吸，来回好几次，像拉风箱一样，就通气了！呼出时有鼻涕用纸擦一擦；吸到嘴里有鼻涕或痰及时吐出来。自己的痰和鼻涕有什么脏的、不卫生的。你也不要帮孩子揿鼻涕，记住嘴抿住，深呼吸，鼻子一会就通气。</p><p>3.可以增加抵抗力</p><p> 养成抿住嘴、深呼吸、好好利用自己的唾液滋润口腔咽喉的习惯，绝对增加抵抗力！可以自然抗一切病。</p><p>（慢性鼻炎很难治愈，所以预防更重要！）</p><p>传非其人，漫泄天宝！</p>