<h3>4位美女帅哥参赛栾马</h3> <h3>赛后吃大餐一一千人宴</h3> <h3>栾川马拉松真是用心！把福利都给了跑友们！口碑很好！组委会辛苦了！明年会有更多的人来参赛，谢谢！</h3> <h3>感想</h3><h3> 经过一年的跑马谈下自己对于跑步的几点感想，个人之见：</h3><h3> 第一，跑步只是自己生活中的一小部分，有目标也好，无目标也罢，最重要的是自己无伤开心跑就好；</h3><h3> 第二，如果你有马拉松比赛的目标，那么平时请认真准备，没有准备的比赛，只会让你在赛道上留下痛苦的记忆；</h3><h3> 第三，平时训练过程中，每个人方法不一样，选择适合自己的最重要；</h3><h3> 第四，比赛时调整好心态，比赛成绩需要天时、地利、人和，只要赛前认真准备了，结果如何，真的没有那么重要。</h3><h3> 最后，祝所有跑者无伤、愉快的跑下去！做一名佛性跑者！一一崔随山</h3>