憋尿，让你的膀胱很遭罪

宏仁医院泌尿外科

冬季天气冷，许多人喜欢赖床，

窝在暖暖的被窝里，即使憋尿，

也不愿意起身上厕所；

还有一点点工作，做完了再去厕所；

电视剧就剩20分钟了，看完再去排尿；

打牌手气正“顺”，再玩一会儿就去小便

。。。。。。

憋尿，对膀胱来说是件很遭罪的事

尿液从肾脏到尿道排出，这本应是一条通畅的管道，而长期憋尿，导致“出水口”堵塞，尿路梗阻，尿液排不出去，只能“回流”到肾脏，久而久之造成肾积水。

张振杨主任提醒，憋尿可引起以下并发症

1,尿路感染

正常情况下，肾脏不断产生尿液储存在膀胱，膀胱排尿的同时冲洗尿道。

尿液在正常健康的泌尿系统中是无菌的，长时间憋尿，外部病原菌由尿道口逆行而上，通过尿道口逆行进入膀胱、肾脏，引起感染。

2,膀胱癌

假如尿液中所含毒素过多，长时间储存在膀胱内，会对组织黏膜造成刺激，进而生成肿瘤，这就是膀胱癌出现的生理机制。

有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。近年来，膀胱癌也有年轻化趋势，门诊中30多岁的患者越来越多见。

3,尿潴留

长时间憋尿还容易形成尿潴留，想尿却尿不出来，腹胀难忍。频繁憋尿使膀胱像充气的气球，失去弹性，即使阀门开了，膀胱也无法有效收缩。时间长了就形成了尿潴留，不得不插导尿管排尿了。

4，尿路结石

有些人为了少上厕所，会减少喝水的量。这样虽然能让尿量减少，却会让尿液浓缩，其中的代谢废物和毒素浓度增加，易导致尿路结石。

所以大家还是尽量不要憋尿！但也不要因为害怕喝多了水会产生更多的尿而减少喝水的频率和量哟。