仙居恩施
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我是来自被誉为“世界硒都”湖北恩施的周全

健康养生

2020.01.02 阅读 85

仙居恩施

手记【271】2020—1—1


新年快乐再出发，身体健康第一位。

平衡饮食科学配，蔬菜水果必须鲜。

早睡早起精神佳，坚持锻炼身体健。

乐观心态保持好，知己好友常聊天。

和睦相处万事兴，知足常乐懂感恩。

春赏百花秋赏叶，冬雪探梅夏观莲。

修身养性来学习，劳逸结合乐心间。

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