如何改善和强势母亲的亲子关系?

海 霞

<p>01</p><p><br></p><p>过去朋友同学聚会谈工作,谈人生,谈奋斗历史,最近几年坐一起会谈孩子,谈家庭,谈父母。</p><p>&nbsp;</p><p>不同年龄段有不同年龄段的话题,也许这就是生活本身吧。</p><p>&nbsp;</p><p>前段时间,已经进入中年的我们几个朋友的家庭聚餐,聊天中不约而同谈到中年的艰难,都深感压力大。</p><p><br></p><p>不知道谁起的头,说起现在最大的压力是年老的父母给子女的无形压力太大了,瞬间产生共鸣。</p><p><br></p><p>02</p><p>&nbsp;</p><p>林杰说,生活压力大,经常失眠,刚和朋友说出去散散心,还走没两天,父亲来电话了,说身体感到不适想住院,让他回来。</p><p>&nbsp;</p><p>林杰父亲这一年,多半年是在医院度过的,刚回家没待20天呢,这不又要住院。</p><p>&nbsp;</p><p>父亲磨人要住院,还要去北京住院,说本地医院不好,其实父亲的状况大夫说没必要住院,只能慢慢调理,调整心态,靠药物延长生命。</p><p>&nbsp;</p><p>林杰回来还是把父亲送到北京住院,感到父亲在世的日子也不多了,还是想满足父亲的要求。</p><p>&nbsp;</p><p>父亲的事情刚办好,母亲又打电话让带她看病,他又带母亲看病。</p><p>&nbsp;</p><p>他母亲其实没什么病,但经常有点头疼脑热就给他打电话,要求这要求那,稍不顺她的意就大发雷霆,抱怨声连连。</p><p>&nbsp;</p><p>他说现在感觉快奔溃了,每天七八个电话,现在电话一响就怕是母亲打来的,当看到是母亲的电话就浑身发抖,恐惧。</p><p>&nbsp;</p><p>不接不对,接了不是发牢骚,就是提要求,要么就是一堆没由头的事情唠叨抱怨个没完。</p><p><br></p><p>林杰说现在身体好多地方已经出状况了,也告诉过母亲,有些事情不需要老打电话,可是母亲从来不听,也没真正关心体谅过他,有时想起来心里也很不是滋味。</p><p><br></p><p>他说,母亲年龄越大感觉性格都变了。</p><p>&nbsp;</p><p>03</p><p><br></p><p>这时王东说,最近父母和媳妇发生了点争执,母亲要求媳妇必须道歉,否则,就要求他离婚。</p><p>&nbsp;</p><p>那次发生的争执其实没有谁对谁错,只是个人角度不同,观点不同。</p><p><br></p><p>其实,真正原因是母亲太过强势,媳妇最近又累,三句不对头就吵起来了。</p><p><br></p><p>他给母亲做思想工作不听,和媳妇沟通,媳妇委屈的流泪。</p><p><br></p><p>谁都不让步。</p><p>&nbsp;</p><p>王东苦恼,两孩子,一个上高中,一个上小学,本身生活压力就大,家里事情还难处理。</p><p><br></p><p>两头谁还有不能得罪,父母养育之恩,媳妇为家操劳贡献也很大。</p><p><br></p><p>难!</p><p>&nbsp;</p><p>现在什么事情都不想了,天天就琢磨家里这点事情,感觉压力大,特别苦闷。</p><p><br></p><p>其实,以前王东的父母和媳妇就有过隔阂,这次只是升级版。</p><p><br></p><p>最早发生矛盾,没有从根上去分析解决,导致往后矛盾升级。</p><p>&nbsp;</p><p>04</p><p><br></p><p>冯越媳妇笑着说,对付你们这些人的母亲就得遇上宁宁这样的媳妇。</p><p><br></p><p>虽然冯越媳妇是开玩笑,但是现在看来,还真是宁宁和婆婆现在相处的还真不错。</p><p>&nbsp;</p><p>宁宁的婆婆一直非常强势,家人都让着她,过去在家里都是她做主。</p><p><br></p><p>娶回宁宁后,强势的婆婆还要在宁宁这个小家庭里做主,宁宁不干,就和婆婆因为这争吵过很多次。</p><p><br></p><p>最后,经过婆婆媳妇多次争执磨合,婆婆再不在她们小家庭里指手画脚了。</p><p>&nbsp;</p><p>其实,最早听说宁宁和婆婆拌嘴,大家是不赞成的,毕竟我们是晚辈,婆婆是老人了。</p><p>&nbsp;</p><p>可是现在对比几个家庭的现状,发现宁宁家还是最息事宁人的,宁宁和爱人少了很多烦恼,现在婆媳关系还可以。</p><p>&nbsp;</p><p>为何林杰和王东被母亲操磨的快要奔溃,而宁宁家却少了很多烦恼。</p><p>&nbsp;</p><p><b>一个心理学家曾经说过:“家庭中80%的矛盾,就是想达到一个目的——你得听我的,这里隐藏着一个权力游戏。”</b></p><p>&nbsp;</p><p>先不说宁宁的做法是否正确,但是宁宁不让婆婆干涉她们小家庭的思维是对的。</p><p>&nbsp;</p><p><b>每个家庭有每个家庭的独立性,结婚后我们就从原生家庭独立出来了,我们又组成一个自己的小家庭,原生家庭和现在这个家庭是要有界限的。</b></p><p><br></p> <p>05</p><p><br></p><p>林杰媳妇说,强势的母亲越到晚年控制欲越强,对孩子们来说压力是很大的。</p><p><br></p><p>尤其男人们压力本身就大,又不爱和别人倾诉,有个强势的母亲,如果不能处理好和母亲的关系,越往后会越苦越可怜的。</p><p><br></p><p>那么,我们如何改善和强势母亲的亲子关系呢?</p><p> </p><p><br></p><p>06</p><p><br></p><p><b>和自己内心对话。</b></p><p><b>&nbsp;&nbsp;</b></p><p><br></p><p>母亲养育我,我应陪母亲慢慢变老,可是,我好累,母亲每天大凡小事打电话,不管我在哪里,干什么。</p><p><br></p><p>虽然对我的生活干扰很大,可是拒绝母亲又不忍心,一直以来我都是个听话的孩子,我应该调整自己的状态。</p><p> </p><p><br></p><p>经常这样和内心对话,如果自我调整后还是感觉心情常常郁闷、无奈,继续感受母亲带给自己的压力,能否接受?</p><p> </p><p><br></p><p>感受不舒服的程度,如果影响到身心健康和正常的生活,想想有没有更好的解决办法能让自己稍微轻松点?</p><p><br></p><p>想想能否当强势的母亲在对我们提过分要求的时候,合理部分我们选择接受,不合理部分就拒绝呢。</p><p> </p><p><br></p><p>拒绝有时会带来母亲更多的指责和抱怨,告诉自己,其实母亲用这样的方式只是为了激起我们内心的不安,来达到控制我们的目的。</p><p><br></p><p>母亲的心情我们可以理解,但不是非得按照母亲的要求去做。</p><p><br></p><p>我爱母亲,但我依然要坚持自己的做法,让我身心不舒服的要求和压力还是要拒绝,全盘接受母亲带给我的压力,母亲让往东不敢往西,那不是健康的爱。</p><p><br></p><p>07</p><p><br></p><p><b>建立界限意识。</b></p><p> </p><p><br></p><p>要有界限意识,原生家庭和我们小家庭的界限要区分好。</p><p><br></p><p>我们现在也有自己的小家庭,这个家庭也需要我们。</p><p><br></p><p>因为,不论自己,还是母亲,我们都是独立个体,每个人都只能对自己的情绪和生命负责。</p><p> </p><p><br></p><p>所以,<b>父母,子女,都要有界限意识,要尊重对方的存在,而不是一味的用道德绑架对方或自己</b>,也许很多问题就解决了,亲子关系也和谐了。</p><p><br></p><p> </p><p>08</p><p><br></p><p><b>主动和母亲沟通。</b></p><p><br></p><p>把母亲带给我们的压力对身体、情绪和正常生活造成的影响告诉母亲,她的哪些行为我们能接受,哪些不能接受?希望母亲理解和体谅我们的不易。</p><p> </p><p><br></p><p>如果母亲还要一味坚持她的做法,再次明确告诉母亲<b>我们都是独立个体,都有独立的人格,彼此尊重同样重要。</b></p><p><br></p><p>我曾经目睹过一位强势的老母亲要求孩子每周到她们那里几次,陪伴多长时间,孩子们压力大的身体都出问题。</p><p><br></p><p>达不到母亲的要求,多次和母亲沟通,都失败。</p><p><br></p><p>母亲说她们不孝顺,要把她们告上法庭。</p><p><br></p><p>其实,据我了解孩子们还是对父母很好的。</p><p><br></p><p>遇到总这样发出指令“你必须如何如何,不如何如何就威胁我们”的母亲,怎么办?</p><p><br></p><p>如果多次晓之以理、动之以情的交流不管用,母亲依然要采取极端做法时,我们要严肃地告诉母亲,我们不撕毁母亲的人生,请母亲也不要撕毁我们的人生。 </p><p><br></p><p>有人说这样做是不是太不尽情义了,其实,真正要解决好这样的亲子关系,让亲子关系良性发展,还真的这样做。</p><p><br></p><p>不是狠心,而是不得而为之,真正解决像这样难以解决的亲子关系问题都要过狠下心来忍受心痛这一关。</p><p><br></p><p>否则,积怨深,爱会变成伤害,最终两败俱伤。</p><p> </p><p><br></p><p>同时告诉母亲她自己能完成的事情自己完成,我们需要承担的责任也会承担。</p><p><br></p><p>额外的压力我们不接受,我们也有我们的人生,我们还有更重要的事情需要去完成,也让母亲理解我们也有自己的生活。 </p><p><br></p><p>09</p><p><br></p><p><b>提高认知</b></p><p><br></p><p>控制达到“你要让我觉得好,你必须按我说的做。”</p><p><br></p><p>其实,所有强势的背后是控制,控制的背后是恐惧、焦虑,是自私,是人格不独立。</p><p><br></p><p>控制不了世界,但是通过控制亲近的人,来帮助她们摆脱担心、害怕。</p><p><br></p><p>如果亲近的人完全按照她们的要求去做,她们就高兴,不按照她们的要求做就不安,就会通过一些做法让亲近的人也不得安宁。</p><p><br></p><p>总而言之,就是让亲近的人对她们的情绪负责。</p><p><br></p><p>德国著名的心理学家海灵格曾说过:</p><p> </p><p><br></p><p><b>“幸福的家庭,都有一个共同点:家里没有控制欲很强的人。”</b></p><p> </p><p><br></p><p>谁都希望自己的家里没有控制欲很强的人,可是很多事情的存在不是由你我能决定的。</p><p><br></p><p>如果家里遇到控制欲很强的人,而且还是我们的父母,其实,作为儿女是很难的。</p><p><br></p><p>因为传统教育我们,孝顺就是一定要顺父母的心意。</p><p><br></p><p>可是,随着时代发展,我们会发现越来越多的负面事件的发生都能从原始家庭的教育中找到原因。</p><p><br></p><p>这需要我们做儿女的一定要提高认知,原生家庭带给我们好的部分去传承,不好的地方一定要做出改变,走出原生家庭带给我们的负面影响。</p><p><br></p><p>要孝顺,不要愚孝。</p><p><br></p><p>否则,自己不好受,严重的可能还带来身心健康的威胁。</p><p><br></p><p>影响的不仅是自己及自己的小家庭,还有可能影响到我们和社会中他人相处关系,也许在父母关键时刻需要我们时,我们反而无能为力了。</p><p><br></p><p><b>如何处理和控制欲强的母亲之间的关系,是为了更好的爱。</b></p><p><br></p><p>10</p><p><br></p><p>当然,强势的母亲也要战胜自己内心的恐惧,独立起来,正确看待亲子关系,孩子不是你们的附属品,是独立的个体。</p><p><br></p><p>尊重彼此的独立存在。</p><p><br></p><p>爱是相互的,换位思考也要体谅孩子们的承受能力。</p><p><br></p><p>人,一生都需要成长,让我们都成为能对自我负责的人。</p><p><br></p><p><b>经过以上处理,母亲和子女都要做出相应改变和调整</b>,<b>我们和父母之间就会开启一段新的相处模式。</b></p><p><br></p><p><b>我们能正确处理好和强势母亲之间的关系,有利于今后我们处理和自己相关的其他的亲密关系。</b></p><p><br></p><p><b>否则,原生家庭带给我们不健康的亲密关系还会在以后其他亲密关系中延续。</b></p><p><br></p> <p>11</p><p><br></p><p><b>一切的幸福都是掌握在我们自己手中。</b></p><p><br></p><p>我相信经过正确方式的处理,我们不仅能处理好和强势父母的关系,也能处理好小家庭中和强势的另一方的亲密关系,也能处理好和工作生活中强势一方的关系。</p><p><br></p><p>创造出一个同样幸福的家庭,创造出更加和谐的家庭关系和社会关系。</p><p><br></p>