熏蒸、汗蒸和干蒸，同是发汗，效果却相距甚远！其中内幕

美友74690441

中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱！

中药熏蒸发汗是透皮给药之后整体发汗，逼邪外出，平补平泻！发汗的过程也是通过皮肤、关节，进行内补的过程。

而汗蒸、干蒸则只是单纯的发汗，一味的排出，只泻不补！易造成因身体缺水而产生虚脱。

中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。这就是为什么做任何项目之前都要产后发汗的根本所在。

中药熏蒸的药物作用于全身肌肤，由表及里，通达脏腑，改善微循环，可以有效疏通肾经经络、滋补肾阴、温补肾阳、增强肾脏纳气功能，肾气充足则能滋养肝木、健运脾土，从而达到强身健体、美容护肤的目的！

为什么中药蒸熏成发汗首选？

1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。

它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

2、使人体在排汗的同时排放杂质。

发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。

3、有利于通经活血

做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢;且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

4、具有止痛作用。

如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。

5、具有抑菌消炎作用

熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。

汗蒸、干蒸为什么不能取代熏蒸发汗？

虽然汗蒸、干蒸也有一定的好处，如通过发汗排出体内毒素，减脂、美肤，但这种通过单方面的“排”、“泻”方式去实现所谓的健康需求，只会让身体越来越“虚”。

1、温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。

2、时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱，汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。过度频繁的汗蒸可能逐渐导致电解质入不敷出，导致脱水或水肿

3、汗蒸房内温度较高，湿度较低，气流速度很快，氧气含量较室外稍低，可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

4、汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。

具了解，一次45分钟的汗蒸排出的有益电解质需要2-3天从饮水和食物中摄取才能得到补充，过度频繁的汗蒸、干蒸可能逐渐导致电解质“入不敷出”。

而选择中药熏蒸就完全不用担心会出现以上情况。中药熏蒸通过“一排、二通、三调、四补”，从根本上解决问题，相当于为自己做了一场身体检查和修复，全身轻松。

中药蒸熏发汗具有干蒸和汗蒸无法相比的优势，在发汗、修复身体的时候，可千万别忽视“补”的重要性哦！