<h3>编辑:静儿</h3><h3>摄影:东头</h3><h3>主题曲:《柔力球之歌》</h3> <h3> 小小柔力球，不仅是柔与美的珠联壁合，更是软与坚的完美演绎。小小柔力球在姐妹们的手里打出了水平、打出了友谊、打出了健康；队员们，带着激情，带着快乐，带着心中的希望，随着小球飞翔；大家在旋转中收获快乐，在飞翔里放飞理想。姐妹们在运动中，体会了生活的快乐，品尝了生活美好！</h3><p style="text-align: center;">～题记～</h3> <h3> 这是我的教练，一位酷爱柔力球运动，乐于拼愽和无私奉献的“女铁人”😃外号（扫描仪，魔鬼教练）😝</h3> <h3>教练在省和全国柔力球比赛中的个人自选，非常潇洒、靓丽。</h3> <h3> 我们球队的专业摄影师，以他高超的技术和无私的奉献精神为柔力球的大型比赛宣传报导及我的团队记录下一张张珍贵的照片！👍👍</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">东西湖区柔力球赛</h3><p style="text-align: left;">2011年5月这是自参加朱老师的柔力球队以来，第一次参赛！</h3></font></h3> <h3>自选套路(慈祥的母亲)</h3> <h3>第一次参加柔力球赛好紧张哟，手完全不像是自已的手一样，不听使唤😥表情呆滞。</h3> <h3> 2011年8月8日在沌口体育中心与青少年宫柔力球队合作，参加全民健身颁奖晚会。在现场彩排了整整两天呀！天气炎热每天换三四套衣服！😓😓可想而知春节晚会是怎么彩排的？</h3> <h3>幸福动起来！</h3> <h3> 2011.9在武钢工人体育馆武汉市柔力球运动会：自选套路（慈祥的母亲）比赛</h3> <h3>获奖了！高兴的合不拢嘴！👏</h3> <h3> 柔球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然而力度拿捏、方位掌握均耗损巨大。一场球下来，也会汗流浃背，若是不得要领也会腰酸腿软，健身效果明显，十分适合作为日常健身运动。</h3> <h3>2011年吴家山老年大学庆七一文艺汇演</h3> <h3>2011年7月额头湾社区老年大学正式成立，</h3> <h3>额头湾社区柔力球班与舞蹈班在小公园联欢</h3> <h3> 2011年11月、在华师佑铭体育馆首次参加“体彩杯“及奥伯隆举办体育赛事。</h3><h3>经过艰辛的训练，一路闯关，终于拿到第三名的好成绩。吴家山柔力球队也在江城有了小名气！👍</h3><h3>这张和白榕老师，沈尤格老师的合影太珍贵了！🤗🤗</h3> <h3>在富丽雅花园小广场晨练</h3> <h3>2012年第二次在华师佑铭体育馆参加奥伯隆矛力球比赛！</h3> <h3>自豪与激动！😊</h3> <h3>开学典礼</h3> <h3> 2012年11月在江苏武进参加（奥泊隆杯)首届全国柔力球大赛。并取得集体自选套路第一名，规定套路第二名的好成绩！🙌</h3> <h3>参赛第一套规定套路(水中月亮)</h3> <h3>全体队员在参赛场管外合影</h3> <h3>参赛队员与北京体院的小美女合影！</h3> <h3>比赛颁奖结束后，兴奋之余拿着奖牌来一张合影！🤗</h3> <h3>2012年在武汉理工大学，奥泊隆武汉地区柔力球交流赛</h3> <h3>2012吴家山街老年大学秋季开学典礼</h3> <h3> 开学典礼，表演柔力球(敦煌)。</h3> <h3>2013年5月柔力球大蓬车公益活动，在武科大余家头校区</h3> <h3>培训现场学员认真听讲，细心领会</h3> <h3> 2013年10月东西湖区第十二届老年人运动会“吴家山街杯”柔力球大赛在东西湖五环广场举行</h3> <h3> 2013年11月在安微池洲举行全国绿色运动健身大会既柔力球公开赛。全体湖北参赛运动员合影</h3> <h3> 在教练严格训练下，我们团队在别人家的地盘上夺得全国柔力球大赛上夺得规定套路(赶着马车去北京)第一名！🙌👍👍</h3> <h3> 参赛自选套路《黄鹤楼》</h3> <h3> 双人自选《父亲的草原母亲的河》表演的还可以获得双人自选三等奖，奖金每人400元！😝😝只是自己太紧张了必经是全国公开赛！吓死我了！😢😢</h3> <h3>拿到奖杯了！太珍贵了！😄</h3> <h3>比赛前紧张训练</h3> <h3> 比赛结束后队员们来到安微著名风景区九华天池游玩</h3> <h3> 放飞一下自己的心情，美女们个个不减当年啊！</h3> <h3>我们的领头羊高高坐在大石头上真潇洒。</h3> <h3>2013年的池州比赛结束后队员回到家里休整后，又在小公园晨练</h3> <h3>在小公园晨练</h3> <h3> 2015年4月由朱教练发起并亲自组织的一场武汉三镇的柔力球交流活动。四百多名武汉三镇的柔力球爱好者齐聚东西湖金银湖公园，展示了各球队的风彩，交流会组织有方，取得了园满成功。也得到了省柔力球协会的高度赞扬和好评。对柔力球的发展起了推波助澜的作用，加强了各队之间的交流和友谊。</h3> <h3> 参加交流的队员，都离东西湖区很远！自带午餐，兴致高昂来参加活动！</h3> <h3> 2014年7月打球之余跳跳舞，竞被电台在社区录节目的选中了，秀一把(火火的姑娘)</h3> <h3>火火的姑娘</h3> <h3> 2015年8月22日由朱老师组织的在汉阳莲花湖公园举行柔力球小范围交流活动！</h3> <h3> 活动丰富多彩，交流学习了球技，观赏莲花湖的美景，品尝了队员们带来美味！其乐融融！</h3> <h3> 这些造形很酷哟！摄影师的水平也太高了吧！拍的这么好！感谢我们的杨摄影师！👍</h3> <h3>还是很精神靓丽的哟</h3> <h3> 2015年中国柔力球公开赛，武汉站在华师佑铭体育馆举办</h3> <h1 style="text-align: center;">东西湖区广场舞比赛</h1><h3 style="text-align: center;">(砰砰砰)</h3> <h3>队员们闲暇之余，在武汉紫薇花园游玩</h3> <h3> 2017年3月中国万里行柔力球大蓬车公益活动在武昌洪山广场举行</h3> <h3> 参加人员千人之多，场面气势宏大，活动举办的园满成功！✌</h3> <h3> 2017年4日第一届湖北省塈“目楚天舒“及柔力球公开赛(武科大站)</h3> 与鲜花比美<h3><br></h3> <h3> 2017年5月在湖北孝感举办的中国柔力球公开赛(孝感站)</h3> <h3>这些姿势夸张吧！😄😄</h3> <h3> 在湖北省柔力球协会支持下，2017年6月24日在武汉理工大学成功的举办了柔力球交流赛，与会人数达五百余人。</h3> <h3>整齐划一的表演</h3> <h3> 2017年9月28日，在富丽雅花园举行的额头湾社区迎国庆·中秋双庆文艺演出</h3> <h3>队员们在海南游玩，与大自然融为一体！</h3> <h3> 2018年，我们的柔力球班又扩大了许多，增加了好几十位爰好柔力球运动的新队员。</h3> <h3> 学员在一起学习新套路《光荣与梦想》</h3> <h1><b>教练: </b></h1><h1><b> 梦是心灵的思想</b></h1><h1><b> 梦想只要能持久就能变成现实</b></h1> <h3> 2018年11月4号武汉柔力球球友百余人聚集在东西湖区嘉禾园小学学习交流十二套规定套路《祖国万岁》</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 首先为武汉市柔力球朋友们喝彩鼓掌，她们勇于挑战，舞美及运动一体的《祖国万岁》学习交流活动！</h3> <h3> 2019年3月10日柔力球沉底基础学习班二期在东西湖嘉禾园小学运动馆进行。</h3> <h3> 来自武汉三镇的百余名柔力球爱好者在教导员朱继红老师耐心细致的教到下，受益非浅。</h3> <h3> 2019年5月在武汉理工大学湖北柔力球协会公益培训糸列活动。由华柔教练亲自授课。免费培训(点赞中国)👏</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>母亲节快乐！🤗</b></h1><h3>这天正好是母亲节，队员们做了视频抖音来庆祝自己的节日！为自己喝彩。</h3> <h3> 朱教练带领的团队2019年6月参加了世界大健康博览会，柔力球项目的展示！👍</h3> <h3>将柔力球带入世界体育博览会！</h3> <h3>最喜欢的帅哥，美女教练！🤗</h3> <h3> 吴家山街老年大学柔力球队始建于2011年，这九年之中队员来来往往有百人之多。朱教练，在武汉三镇教过的学员达千人之多，她精心的教学培养了许多优秀的队员。我为我有这样一名专业专心的好教练而深感荣幸！跟着朱老师一路相走，真心快乐！</h3> <h3> 🌹岁月匆匆，共同的爱好使我们相聚在这里，这世界除了生命永恒岁月永恒外，还有我们年复一年的不凋的微笑。愿这欢声笑语，充满温暖快乐的时刻，永远驻留在我们彼此的心中。默默珍惜、生命中的缘分。静静珍藏、美好的回忆。</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b>二零一九年八月</b></h3>