静下心来涂色——大三班曼陀罗涂色练习

小苹果🍎

孩子

曼陀罗

绘画

荣格

表达

涂色

心理

陈灿锐

够得着

父母

曼陀罗绘画疗法起源于心理分析大师荣格。当年，荣格因各种压力陷入抑郁状态，通过绘画曼陀罗的方式与心灵对话，最终走出了心理危机。作为心理分析专业的研究者，陈灿锐博士发展和创造了荣格曼陀罗绘画疗法，并将其应用于儿童心理辅导及亲子共同成长。

简单来讲，曼陀罗绘画就是在纸上画一个大圆，让孩子在圆中自由涂鸦或绘画，或者让孩子在给定的模板上涂色，根据需要，成人也可以和孩子共同绘画。

曼陀罗绘画是一种表达性艺术治疗。表达能宣泄、疏通及转化情绪，从而缓解儿童内心的焦虑、恐惧及悲伤等；艺术则是有节制地控制及调节心理冲突，从而升华矛盾，提高适应力；曼陀罗结构又能激发心理复原力，起到治愈与开发潜能的作用。

荣格认为，大圆有很多象征意义，比如，母亲的子宫是圆形的，所以，圆具有很好的保护作用。对于孩子来讲，有一个圆作为绘画的基调，可以让孩子更容易集中注意力而不至于太累。

曼陀罗绘画，解决孩子成长中的问题

在陈灿锐老师接触的儿童个案中，很多家长困扰于孩子成长中遇到的问题，比如：磨蹭、在幼儿园或学校被欺负、太黏人、说谎等等……这时候，绘画曼陀罗，常常能对孩子起到神奇的效果。

父母陪伴孩子绘画需要注意的3点问题:

1.带着陪孩子玩儿的心态进行曼陀罗绘画

“曼陀罗绘画确实可以反映出孩子内心的情绪和想法，但是，值得注意的是，如果父母是带着窥探孩子的心态让孩子进行绘画的话，那么，就本末倒置了。”陈灿锐说，“其实，要想真正了解孩子，要能放下成人的姿态，带着陪孩子玩儿的心态体贴孩子，关心孩子。当我们和孩子的心理距离拉近了，孩子会自然而然地把他的内心世界呈现给我们。”

2.启发孩子讲故事

孩子画一只狗，我们说：“哎呀，这只狗很漂亮（难看、凶）啊！”这样我们就没有给孩子足够的表达空间，而是做了一个判断。这个时候，我们需要问的是：“这只狗在做什么啊？”这样的话，孩子便可以充满想象力地去表达自己内心的故事了。但是如果我们说：“哎呀，这只狗还少一只耳朵，这只狗是不是要加一个鼻子。”这样的话，就变成了画得像不像，写不写实了。而如果我们问：“这只狗要去做什么啊？”他们便可以进入讲故事的状态来表达自己的内心世界。

3.给孩子“够得着”的引导

如果2岁多的宝宝想画一只鸭子，但是画不像，父母急于把整只鸭子的形象画出来，这时候，对于只会画圈圈道道的2岁宝宝来讲，他们会觉得爸爸妈妈画的形象遥不可及，有些孩子甚至因为觉得自己画得不好而选择不画了。此时，如果孩子需要父母陪着一起画，那么，不妨在孩子绘画的基础上添一个嘴巴，或者加一些羽毛，这就够了。这样，既让孩子觉得有可以提升的空间，同时这个提升是自己能够够得着的，才能更加激发孩子绘画的兴趣，更愿意表达自己。