五班小猎鹰，附小好男儿！

雨潇坊

训练

我们

猎鹰

军体拳

铁丝网

动作

教官

拍摄

今天

铁丝

　　想要飞向蓝天，想和太阳肩并肩，阳光下的小猎鹰们，在用行动证明自己。每一次训练都是挑战，每一次训练都是蜕变，如果问他们，累吗？后悔吗？那么他们会大声坚定地告诉你：猎鹰队员，永远无悔！

　　不放过任何一个敌人，卧倒，战争随时打响！

　　我们都是神枪手，瞄准，射击，不浪费一颗子弹。

1～～

2～～

3～～

军体拳，别看只是简单的一招一式，无处不凸显猎鹰战士的格斗精神，彰显附小好男儿的坚毅本色。

　　关于那些美好的回忆，猎鹰战士们用笔一一记录。

“魔鬼式”训练—吴俊皞

今天的天气格外晴朗，正是这样一个好日子，我们开始了第三次梦想领袖训练活动。当然，今天最惊险刺激的训练环节就要属匍匐爬铁丝网啦！

我们整好队，迈着整齐的步伐跟着教官来到今天的“魔鬼训练场”—匍匐草地。最先映入我们眼帘的是一些高高低低各不相同的架子，走近一看才发现，这些架子可不简单，架子的顶部绑着很多又尖又长地雪白铁丝，看得我心里直发颤。教官认真仔细地跟我们说了匍匐爬行的动作要领，接下来就要我们上场了。我卧倒准备，一瞬间，就只听到自己“咚咚咚”的心跳声，教官大喊一声：“准备，前进！”我使出吃奶地劲，奋力向前方爬去。左手配右脚，右手跟左脚，不停的手脚配合爬行，扬起了草地上的阵阵尘土，“我的眼睛”我心里大叫一声，因为爬的太快，尘土跑进了我的眼睛，为了完成训练，我不得不闭着眼睛继续向前冲。不好，腿上一阵刺痛，脚抬高了，铁丝划伤了我的腿。伴随的疼痛，我终于爬出了铁丝网。

每一次活动都让我成长，今天的“魔鬼式”训练让我深深地体会：再苦再累，坚持就是胜利！

“有趣”的训练—于靖泽

今天下午，我们空天猎鹰在队长吴俊皞的带领下，来到了驻金上浮桥空军部队—也是“天网军校”让我们流连忘返的纪念地。

换上整齐的军装，每一个队员都兴奋至极，都想快一点开始这“有趣”的训练。教官给我们整队后，我们精气神足，十分安静，没有人讲话插嘴。

到达草坪训练场，我们今天的训练内容是跑步走和复习战斗持枪。训练场上我们就像真正的战士，对教练下达的每一项指令，我们都标准、整齐的完成。尤其的训练跑步走的时候，队伍拉成两条笔直的线，纵观如此，横观队伍整齐，排面对齐，我们英姿飒爽。我们的付出虽然十分辛苦，但是为了最终展示时可以获得全场的赞扬，再苦再累也值得。想到这里，我不禁把训练的辛苦抛到九霄云外，加倍努力地训练。

但，这些并不是重点。真正的重点是爬铁丝网，这些铁丝其实是一些铁栅栏而已，因为上面绑满铁丝而得名。它十分危险，稍有不慎就会被勾破头皮和衣服，但它也是一个军人的必修课。作为铁杆军迷，我们跃跃欲试，但为我们的安全考虑，教官给我们选择了一个较简单的铁丝网。终于轮到我了，我紧张地直冒汗，怕被无情的铁丝网划伤。开始了，我呈准备姿势卧倒在地，进行手脚之间的动作，每一步都是那么艰难，却又不敢抬头看，生怕被刮到。终点离我只有三米了，啊，更近了，啊，我到了，我终于成功了！

好了，愉快地训练结束了，我回到家，灵光一现，挥笔写下了这一篇《“有趣”的训练》。

 

天空猪鹰队“预备式”—陈莘哲

吃完午饭，我就整装待发，早早地站在车门旁边迫不及待地叫我妈“快点”，快点收拾东西送我去拍照，送到学校去。

    一路上，因为我对天空的猪鹰队首次亮相充满了期待，所以我的心情十分愉快，太阳向我微笑，小草向我点头，小花向我挥手，它们好像在说：它们好像在说“你今天真好看”。

    到达学校以后，已经有九个人在爱厅二等候多时了，不久之后，所有人都齐了，我们便在学校的各个地方留下了天空猎鹰队的身影，拍摄留念。

    学校拍摄完毕，我们就坐车去天网军校拍摄，路上，我们都十分庄重严肃，只为与身着军装匹配。

到达目的地以后，我们走向拍摄地点，摆了POSE开始拍摄，拍摄过程中，我们有说有笑，都为这身军装豪哩!

    整个下午，我们都在阳光的沐浴下，皮鞋在阳光下发亮，我们都感觉到皮鞋很烫，于是我们便开始躁动不安起来，忙活完所有事情，我们都劳累万分，随后迈着沉重的步伐回到家里了。

    今天半天的体验，我感受到了军人的艰辛，我们却只体验了半天，可是军人一生都在奉献！

    所以，这个体验要我们好好学习，为祖国做奉献。

军体拳训练--徐仲文

今天，我又要训练了，心里像吃了糖这么开心。在我的百般催促下，妈妈将我送到了训练地点。

今天将要学习本次活动的重头戏--军体拳。军体拳可不是普通的花拳绣腿，他能体现我们的男儿本色，所以大家学的都无比认真。第一个动作是贯耳冲击。看似很简单的一个动作，但遇到敌人，能让他在第一招轻则脸颊受伤，重则脑震荡。第二个动作是抓腕砸肘加挡臂掏腿。马步扎稳，抓住敌人手腕，手肘用力出击，同时脚地往上一踢。这两个动作连贯起来打，那叫一个漂亮，我们称这个动作为军事机密动作，不能外露。接下来我们陆续学了砍肋击胸、缠腕冲拳。

总而言之，这次收获还是很大的，在我脑海里，训练也就意味着：“赞、赞、赞”！