骑行川藏线拾漏一次马拉松

淘气

        2019拉萨半程马拉松于2019年8月18日在动感魅力的日光之城拉萨举行，拉萨是西藏的首府，因为海拔比较高，赛事举办方对报名参赛的选手身体检查也是特别严格，入选的选手不光具备马拉松条件，还需要身体适应高原的环境，比赛前需要在指定的拉萨人民医院体检合格后方可参加本次马拉松，另外除了身体条件需要符合高海拔马拉松要求外，还必须通过严格政审，所以给这次非同凡响的高原马拉松赛事蒙上了一层神秘的面纱，虽然只是半程马拉松但级别要求一点都不低的马拉松赛事。

        今年参赛人数由去年的3000人扩大为5000人规模，总人数5000人规模的拉萨马拉松，其中500人为半程马拉松、1000人为10KM跑、3500人为5KM欢乐跑。

        6月份官方才宣布的启动报名信息，报名名额从平台报名通道公布伊始就很快被抢注一空，幸庆的是我成了报名第一人。感谢YEA跑团的朱老师提供的信息给了我实现在雪域高原日光之城拉萨跑马的机遇。我是7月10日独自一人骑行川藏线（理塘-芒康的途中跑团的朱老师发来这一信息，我联系了跑团刘教练取到报名链接后立马报名，不曾想则成为第一个报名的人。可见拉萨马拉松的火热程度，这是一场雪域高原的马拉松赛事盛会，也是众多跑者为了挑战自己身体在高海拔地区的运动极限，说这里是地球的第三极一点也不夸张，海拔高，氧气相对比较稀薄，但这里的蓝天白云触手可及；这里是旅行者和朝圣者向往的天堂，更是让人魂牵梦绕的家园。

        走进西藏有无数的理由，每一条都令人心生向往，纯净的阳光、新鲜的空气，无不在吸引着人们前行的脚步，这就是西藏。

        本次赛事组委会，在赛道设计上融合了拉萨作为历史名城的特点、赛事线路贯穿高原之城拉萨的经典景观和地标，选手们将从东到西跨越拉萨大桥、迎亲大桥，到达布达拉宫广场，体验拉萨最美的城市风采。

藏区特色建筑（牛脸窗）

拉萨大桥。

触手可及的蓝天白云。

还有二公里。

        看完拉萨马拉松部分赛道，是不是被这特别美丽的赛道吸引住了，特别憧憬来跑一次！

枪响时刻。

几次和这美女交叠在赛道上前行。

拉萨河对岸的布达拉宫。

跑在迎亲大桥上。

最后一公里，咬牙坚持。

沿途的医疗机构。

毎一公里都有䃼给而补给又十分丰富包括吸氧气罐

吸氧气罐。

全程沿途的藏民穿着节日盛装为参赛选手加油助威。

赛后的体查和拉伸。

        在还没骑行至拉萨前我很担心是否能完赛。为此在8月4日到达拉萨后作了一次适应性的训练，早晨7：00太阳才刚刚升起，整个拉萨还沉浸在睡梦中，只有少数的转经的人们，整个布达拉宫广场还是一片静谧，此时的布达拉宫也呈现出静谧而又巍峨之美。跑完步在布达拉宫广场做一组拉伸动作，（跑了18公里，配速7分钟）那种感觉好像我拥有了整个世界。由于时间充裕我再次从拉萨出发骑行至珠峰大本营。8月16日回拉萨就按赛事组委会指定的拉萨市人民医院作了体检（因要验血隔日才知体检合格）第二天下午急冲冲的赶去领赛事装备。

清晨的布达拉宫。

        来到这神圣的魅力之城，感受这里的蓝天、感受高原的缺氧环境、感受拉萨的魅力，感受拉萨的人文环境。

        日光之城当之无愧，夜晚9点才日落8月18日上午10:00鸣枪开跑，10点钟的太阳，已经晒得有点火辣辣的感觉了。我从起跑枪响后就按自己的设定的6分半的配速跟着一群参赛者后面，尽管赛事补给非常给力，基本是每公里都有一个补给站，除了补充水、饮料及食物，还有氧气可吸，我则是中途补水几次但绝不吸氧， 骑行川藏线的经验告诉我只要吸氧极有可能半途而废，事实也证明了我的判断，许多小伙子应吸氧产生依赖而不断掉速而上了救援车。

　　最后一公里处一跑者突然倒地着实把我吓到了，此刻我巳掉速至7分半钟了，审视了自己的状况及已经看到了终点的拱门了，咬牙坚持。当跑到终点布达拉宫广场的那一刻心情十分激动尤其是藏族同胞献上的雪白哈达更使我感到荣耀。

如果明年还能再来，或许会换一种角度去发现这座雪域高原的城市之美。生命因运动精彩 体育让梦想成真，期待下一次拉萨马拉松更精彩。

藏族同胞献上的啥达。

完赛证书

第一时间收到完赛成绩信息。