<h3> 今天，我们很荣幸能够代表端州区林苑华班主任工作室，来到佛山市禅城区参加2019年端州区中小学班主任专业能力提升培训，经过三个小时的车程，我们终于来到禅城区，通过简单的休整后，我们加入了下午的培训中。</h3> <h3>会议开头首先由奥威斯小学罗副校长进行开班总动员</h3> <h3 style="text-align: center;">今天下午的行程是专家报告</h3><h3 style="text-align: center;">主题：班主任职业倦怠与情绪管理</h3><h3 style="text-align: center;">主讲人：陈晶老师</h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 陈晶老师：是广州市心理咨询师协会副秘书长、专家组成员、中国科学院广州教育基地心理健康指导老师、广州市妇联特约心理讲师、共青团广州市青年文化宫特约心理讲师</h3> <h3 style="text-align: center;">陈晶老师和学员进行互动，解释压力</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 陈晶老师和学员进行互动，面对压力的时候，消化系统会关闭，泌尿系统会关闭，生殖系统会关闭</h3> <h3><font color="#191919"> 通过陈晶老师幽默有趣，又充满互动的讲座，我们都受益匪浅，让我们来分享一下我们的收获吧！</font></h3><h3><font color="#191919"> 林娟遂老师：今天陈晶老师向我们讲解什么是情绪，高压力的工作状态会导致情绪耗能，情绪需要被补充，才能解决职业倦怠！</font><b><font color="#ed2308">只有把职业当成一种使命，找到你工作中可以对别人起到帮助，有积极意义影响的部分，你就能更多的感受到工作的意义！</font></b></h3><h3><font color="#191919"> 何亦桂老师：</font><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#191919">今天的讲座非常生动有趣。</font><b><font color="#ed2308">游戏让人在愉悦的气氛中获得知识</font></b><font color="#191919">，视频又发人深省。总之，我获益良多。</font></span></h3><h3><font color="#191919"> 程少霞老师：</font><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天陈晶老师的讲座很有意义，如<font color="#ed2308">1.01的365次方的算法，启发我如何选提高教育质量，</font>又如补充情绪的观点启发我如果面对职业倦怠提升工作价值等。</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 苏宝琴老师：</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">做好情绪管理，拒绝踢猫行为，</font>职业顺畅，家庭和谐，情绪能量满满，良性循环，倦怠感远离我们。</span></h3> <h3 style="text-align: center;">工作室学员的听课笔记<br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3></h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">工作室学员的听课笔记</h3> <h3 style="text-align: center;">肇庆市林苑华名班主任工作室参会成员大合照</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">端州区班主任工作室参会成员大合照</h3> <h3>编辑：林娟遂</h3><h3>校对：陈华</h3><h3>审核：林苑华</h3>