愿你每一天都快乐

健康快乐

摄影： 歌舞升平

出镜： 后期：健康快乐

作 者：心 柔

生活中，几乎人人都知道，我们活着，心情很重要。但说到容易，做到难，身边总也不乏有心情不好的人在抱怨，在倾诉。有时候，甚至就连我们自己，也会时不时的跌落心情的深渊，阴郁愁苦。

仔细想来，人这一生，短短几十载，不过春秋，不过冬夏。待到命尽之时，轻如烟云，散如尘土，任凭再多不舍与挂碍，终究也是一场空。如果我们总是把所有的事情都缠绕在心头，时常想起，时常纠结，时常计较，那我们的生活，便犹如泰山压顶，无法喘息。

其实人这一辈子，谁都离不开聚与散的交织，得与失的纠缠，但倘若人生能做到失中求悟，便能失中有得。似水流年，偶有遗憾，也是一种别样的点缀。接受生活中的不如意，才算真正的接受了生活；允许自己偶有的不完美，才是更好的接受了真实的自己。

世间所有不尽人意都能过去。也正是那些坎坷与艰难，教会我们惜福。没有对比，就不懂知足。我们总要接受成长，接受变幻，也接受所有的不欢而散。

人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也是内心创造出来的假象。生活的困顿，往往受困于自己内心的高度。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。

当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，逼你走入绝境。其实很多事，我们换位思考下，自然就能得出结论，都不用向他人请教，也能豁然明朗。

别人越是给你泼凉水，你就越是要让自己热气腾腾。一个人最大的破产不是没钱，而是绝望，只要心存希望与热情，便可以无所畏惧。不必在意别人怎么看怎么说，只管做自己。当自己就是太阳的时候，又何须再借别人的光。

人活着，不能什么都舍不得。先学会爱自己，才有能力爱别人。照顾好自己，也是对家人朋友的另一种疼爱。不轻易动怒，不随便伤心，让平和的心态，还自己一份平淡的心情，给自己一份稳稳的幸福。

人活着，也不要什么都想不开。金钱名利，何必看的那么重。到头来，你会发现，唯有健康的体魄，愉悦的心情，最是无价。学会用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，学会好好的保养自己。

正如有一段话：不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做得更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了。你唯一最该炫耀的是：你的健康！

尽管，我们无法预料意外会在何时降临，但至少，我们还拥有当下。纵然朋友圈总是难免有人离世的不幸，但自己依然还可以晒着太阳、听着音乐，喝着茶，看着书，享受这光阴，这惬意。

余生，不论长短，都请善待自己，可以努力争取很多，但首先，请努力保持健康，保持心情。愿你每一天都能开心快乐，好的心情，好的身体，才是你最好的拥有。