<h3>为了进一步推广全民健身运动的广泛开展，使广大中、小学生和成人掌握一门健身运动技能，在学生寒假期间招收中小学生、成人游泳短训班。</h3> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">教练微信</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">教练微信</span></p> <p>这个假期，让我们放下手机，远离电脑，带给孩子一个不一样的人生！</p> <p>1.可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。</p> <p>2.增加肺活量，呼吸系统能力提高。</p> <p>3.心血管机能提高，静脉血更容易流向心脏，静脉血静脉回流增大。</p> <p>4.可以保护关节，让关节不易损伤。</p> <p>5.能够调节体温，增强体温调节能力。因为游泳的水要低于体温，所以在水环境中能够产生寒冷刺激，通过体温调节使身体回到正常体温，经常在水中活动，能够使产热和散热过程得到改善，体温的调节能力明显增强。</p> <p>每一个孩子都是独一无二的，我们需要研究各种方法来提升孩子的成才率，不求拿世界冠军，要对得起孩子自己的付出的努力和汗水！</p> <p>孩子们慢慢学习到，当自己在做一件自非常喜欢的事情的时候，只要坚持，最后就会有收获。</p> <h3>游泳上课地址：盛祥宫游泳馆</h3><h3>上课时间：</h3><h3>2020年1月4日-2020年2月26日（过年休息）</h3><h3>游泳上课时间：</h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">上午：8:00-9:00</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 9:10-10:40（大课）</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 10:50-11:50</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">下午:12:00-13:00</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 13:10-14:10</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 15:20-16:20</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 16:30-17:30</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚上:18:00-19:30（大课）</span></h3><h3><span style="color: rgb(25, 25, 25);">注：红字时间是一对一、一对二 绿字为一对多教学时间。</span></h3> <h3>游泳收费标准：</h3><h3>一对一、一对二 ：1000元</h3><h3>一对多800元（5人以上组团报名更能享受800元10节课的八折优惠）</h3> <h3>自由泳、蛙泳、仰泳同时开班。</h3>