诗与远方

steevee

题记：

      花开花落，秋去冬来，时光荏苒，岁月无常，生活之余的点点滴滴，不时撞击脑海，无意间给心灵带来一丝丝惊喜，一点点忧伤，有小小的痛楚，也有莫名感动，为波澜不惊的生活带来些许涟漪，像风，像雨，像朵朵白云，更似一抹斜阳，酒在身上，暖在心里，带给人们前行的力量和启迪。

元春--草

-攸洲公园纪事
四月天，人间芳菲，欣欣然。
垂柳依，低首颦颦，鸟雀鸣。
泛舟行，歌欢语笑，神情荡。
水缠堤，鱼蛙嬉嬉，涟漪漾。
群芳尽，枝叶青青，苞然孕。
驻足欲观憩，怡心慰神兮。
轰轰园丁然，割杂唯留根。
风骤起，绵绵清香，沁心脾。
犹疑间，为何？
断头斩腰，清香存。
鞋踏脚蹂，柔韧因。
伏低护土，根清源正，不攀高。
悲哉，渺渺小草沙尘生！
壮哉，矮矮浮尘一抚香！
周六慢跑，于攸城。
于17/2/15（1）        端午祭
艾草青青门庭悬，百舸争流楚江中；
晨母电询回乡时，姨父逝日二载余。
忆儿时，家贫徒四壁，柴米时有济，
佳节访，声闻姨娘至，晓随姨父来，
饶萌趣达，心宽意慰，笑连连。
思少年，岁月青葱，豆蔻正。
学懒际，晓明大义，辨歧路，
除浊源，正气升腾，心释然。
悲夫！
夕阳斜照徐落，噩梦劈雳降姨父，
云黑风残遮日，邻哀友悲儿孙泣。
祭日哀姨父，勤俭平生睦亲朋；
祭日悼姨父，扶吾成长勉我志。
2017年5月30日（2） 罂粟花
-禁毒悟
罂粟花开兮，孕心语，
功神效奇兮，传千古，
护神定魂兮，睡梦酣，
心定魂宁兮，美梦随。
美哉，罂粟花，
花纤茎弱兮，风中摇，
瓣如蚕翼兮，婀娜生，
承美载艳兮，摄心魂。
悲矣，罂粟花，
表美果毒兮，惹人爱，
追利逐貌兮，世人颠，
乾坤朗朗兮，清浊辨。
17/6/19（3） 亿英魂
倭寇铁蹄十四载，
华厦子孙铁骨铮；
洒血疆场头颅抛，
初心不改谱新篇。
-向抗日救亡的英雄致敬！
17/9/18(4) 悟英语
字词拼读乃根本，语法句式聚其形，
常读多写达形义，立神正心魂魄成。
17/9/20 (5) 洣水游记（二）
秋浓意乏，游兴起，约友陪护洣水游。
暮深日斜，水东去，橘黄点点风浪迎。
水清影棹，身姿展，浪应水流和声吟。
云漂神定，二高候，手足共舞难停歇。
追逐水兮？身已倦。
涤荡灵兮？吾独醒。
（注：二高乃指游泳者途径的第二条高压线，从码头出发，约800米左右。）
17/9/28（6） 别羊城
美食广州，广州美食，
身已归乡，情依恋旧。
菜之鲜美，酒之醇香，
沁心入脾，味难尽穷。
同事谐戏，岁月葱融，
家成子育，情爱曾驻。
叹岁月怱怱，感光阴无痕，
忆往昔恍昨，光阴曾留几，
天知否？茫茫穹雾行漫漫。
地晓矣？袅袅烟尘二茫茫。
忽回眸，油菜一畦憨声笑。
2016/7/11（7） 艳阳风
狂风啸啸无休停，醉醉午睡入黄梦；
嚎虐鬼狼悄又起，物美良辰恁由戏。
2016/7/20(8) 节日随想
日悬光照乾坤朗，金桂飘香教师节。
蓦然回首，三尺讲台，二十载余，
洋洋洒洒，风风雨雨，弹指一挥间。
朝沐晨露，夜伴星月，悔否？
号令行止，生惰责，恐懈殆。
意何为？
试遥想，泱泱大国，万万众生，
何以为器？剑锋藏于鞘，光芒敛聚中。
看红曰，待得山花烂熳时，那人却在丛中笑。
写于教师节之际，攸县。
祝教师兄弟姐妹们节日快乐，愿孩子们天天向上，快乐成长！！！
2016/9/10（11） 毒爽暑秋
弥弥烟雾笼山间，天地相接云升滕。
蝉声渐衰秋风起，嚣嚣暄闹心思定。
2016/8/23(9) 无 题
潇潇秋风夜渐长，朝阳暮月已雏形。
听报告，传会神，神情恭恭，何以专？
待晴曰，师生共舞，家长颜开。
想那时，蜡静烛灭，人梯腐朽，知否？
踌躇下，韶光舜逝，奋力前行，无愧人魂。
夫大丈夫立于乾坤，夫复何求？
开学之际随笔。
2016/8/30（10） 祖国母亲---节日献礼
---湖中划艇记
柳垂碧波上，泛舟湖泊中。
暮蔼层层，霓虹弄影，激起波纹漾漾。
华灯初上，举国同庆。
秋爽日煦，嬉笑逐闹，
民安国泰月皎皎。
追先贤，忆典迹，
大国泱泱，江山娆娆，
亿万强国福民梦，衍衍不息犹水流。
何为？
炎黄同根一脉传，屹立宇寰国威扬。
水声急，踏板稳，
舵正船直人心定，欢歌语笑上云霄。
与母亲游攸洲公园时作
2016年10月4日。（12） 无悔长鸿
长鸿，长鸿，鸿鹄展翼跃地起，
风雨兼程未曾歇。
云虽幻，步弥坚；育桃培李，
青丝浸染十余载；
俯仰天地终不悔，雄心谋定续新篇。
株洲长鸿建校十周年记
2016年10月28日（13） 湘北进发-岳阳楼
雾漫漫兮，笼天际；
路弯曲兮，直奔岳阳天。
朝五醒然兮，先贤文采师生逐；
笑谈暖车厢兮，忆范公天下忧。
颠簸舒骨抒意乎？省去日之隋，
习贤士之志，思当下之务。
愰然间，霏霏雨薄依冥冥，车水井然树弄影。
绵绵峰峦延何方，碧波万顷绕其魂。
逝默然兮，日欲晴，
天渐阔；酒临风，文墨骚。
化已悲物喜于无形，揽天地精华融心头。
学生社会实践篇-记于赴岳阳途。
2016/11/17（14） 君山岛之行
秋深雾浓厚沾衣，万物楚然俏迎宾。
连天接水满巴陵，意激情燃君山空。
学生践行篇
2016/11/17（15） 凭栏忆岳阳楼
楼宇轩昂洞庭隐，范藤二公巴陵牵。
庙堂忧民隐士高，文楼彰显古今魂。
学生践行篇-巴陵之夜作。
2016/11/17（16） 归途
悄然寂静归途中，神穷力尽方特因。
神魂燃转精骨亏，财流时逝因何为？
社会实践结语
2016/11/18（17） 致娘亲：
内贤晨告娘生日，愧意油然内心生。
思童年，家寒境贫，缩食节衣，言无怨；
裹腹粗粮辛，勤勉志；耐寒衣薄苦，泪常流。
念恩亲，年年岁岁花相似，岁岁年年母不同。
星斗转，青丝染，白头弄月，为谁活？
胎怀十月劳不辞，叨叨如絮，皱凹纹凸，青春无悔。
娘素平，远和近睦处世方，厚人亏已重交情。
天高海阔心无碍，皆缘佛法度金身。
亲福寿，天命年，佛浓缘近，心想事定成。
作于母亲62岁寿辰日
2017/11/19（18） 千里行进......
耗时二载驾证图，顶日冒雨懈怠无；
言听计从顺教练，声吼骂粗咽心头。
理记践慎过错检，夜思梦想恐负师；
科一科四顺顺通，言畏科二一把松；
科三雾里二次弄，千叩万谢蒙关注。
而今心热手生疏，励技修心奋进中。
2017/1/26（20） 小雨缓行
费精熬力促习行，嚼腊烘心炼修行；
定规人为度尺难，齿唇碰嗑皆因由；
叹哉，壑壑心神千万遥！
悲哉，啸啸犬马迷归途！
清积郁，理心绪，
转筋骨，望山头。
2017/1/5（19）
散 闷
雨微雾薄情迷书，思咖想啡浓郁香；
味久意长敌闲愁，独留孤影上岛牵。
谢亲酬友寡欲止，款款情意印心头；
盼汝再添票数投，唯恐忙碌风雨中。
2017/1/17（21） 聚首同窗
天暖地苏，隆隆新春，省亲访友正是时。
贰拾载伍岁月浓，同窗情谊酒酿中。
想年少，懵懂中增情添趣，寒窗激文励志磨，
为谁图？
三尽讲台丝染，躬耕朝天鬓白。
聚当下，问寒候暖，酒烈情舒心敞亮，
叙旧论今情敛神旷，皓皓真情撩动。
寄明日，东奔西图展雄翼，
飞尘蔼，跃堑壑，
提品升位，花丛是否有人笑。
2017/2/2作于初69班同学聚会际（22）
迎 春
纱轻雾薄攸城闲，
雨润花开万物嫣。
车流人往脚步匆，
鸟鸣春早计心中。
2017/3/5作于周日早（23）
闲话春雨
绵绵细雨数十天，层层薄雾笼心田；
嫩芽吐芳雨中闲，群芳欲艳斗银针。
仰仰天，楼攀房升，袅袅婀娜融天边；
跺跺地，雨滋水润，柔柔蜜意喜入川。
迎风顶雨，车流马川，梦醒归来尘依旧，
斗移星转，神聚意懒，浮生闲散心故然。
作于攸城雨霏神惰之际
2017,3月18日（24） 品 春
-攸州公园纪事
阴雨缠绵近月余，阳光明媚今放晴。
欲散闲，攸园情，童闹声，喜心间；
鸢摇飞，梦起闲，暄声浓，徒穿行。
沥沥柏油青，弯弯垂柳迎。
叶竞绿，花吐芳，春光柔柔，意绵绵。
转亭阁，路陡转，荡荡碧水蓝蓝天。
蛙欢鸣，鱼喜跃，双双彩蝶舞舞纤。
行渐渐，日映波漾，树绿花鲜，倩影双双，情依依。
目舒舒，芳草碧天，敬老爱少，偕手牵牵，意连连。
行数里，春风荡，阳光媚，如饮似醉春满园。
时逝飞，意欲留，暮色浓浓归路催。
3月26日（25） 教践难
路漫漫兮，修渐渐，
行思省兮，教勤勉，
观颜色兮，探根源。
学无涯兮，性时浮，
时帮扶兮，常励志，
摇摇扶兮，云遮日。
山高水远兮，攀高登，
峰入云端兮，上下求。
吾追逝。
2017/6/8（26） 生地会考进行中......
乌云压顶洣水清，黄牛低头草地青。
群英荟萃一中殿，展翅傲翔欲夺魁。
2017（6月16日）（27） 末考中...
挠首耗神穷心智，神淡情定刨真谛；
起早探黑不辞苦，勤励志勉勇攀登。
2017/7/1（28） 黄桃
路弯水清徐徐升，蜿蜒曲折缓入天，
云黑山盘云雾缠，土沃地肥黄桃结。
皮黄肉甜入口甜，褪溽消暑心神宁，
地灵人杰炎陵颂，迎客款款纯真情。
2017/7/7（29） 祝融峰记
天热暑燥，欲觅清凉处，
途远旅苦，逐择南岳临。
朦胧地初醒，车行神随往，
仰头耸入云，神凝步弥坚。
拾阶扶上，人头动，
蝶飞双双，似伴舞，
寂静衫木立，迎客频挥手。
林木透日，金辉洒洒，
豆般汗珠，淡淡愜舒。
垂垂首，叶茂风徐林环抱；
仰仰头，天高云淡游山间。
热乎哉，色墨饰头清水携！
心信矣？冥币香火首叩头！
--于南岳，立秋。
2017/8/7（30） 登南岳，忠烈祭
青山巍巍傍湘水，水流潺潺昼夜缠；
天高云黑倭寇侵，志士仁人卫中华。
应国召，砥砺志，战刀霍霍，疆场血，
为民命，勘乱世，折戟黄沙，魂永存。
悲哉，华厦国运灾难深！
壮哉，中华儿女烈忠传！
忆救亡抗日，十四载余，
汩汩血泪书难罄，
乾坤朗朗惜当下，
生活融融应欢颜。
穆然垂首感忠烈，
砥志励心承忠魂。
---游忠烈祠笔（南岳）
2017/8/8（31） 洣水游记（一）
暮起秋风兮，波纹荡；
两岸相对兮，水中漾。
躯身入水兮，温先知；
俯首展臂兮，身手试。
水浸镜目兮，波推浪，
调息定神兮，逆岸行。
浪花朵朵兮，逐欢颜，
逐浪欢颜兮，心魂定。
一湾碧水兮，静无声，
斜阳一抹兮，神清爽。
-洣水（攸城母亲河）游记
2017/9/21（32） 学未老
-信息培训有感（一）
天高云薄正逐日，爽爽春风送清凉。
令出朝阳如骏马，嚷嚷先生需风流。
17/5/15(33)

迈思进
-信息培训有感（二）
信息技术如春风，大江南北皆披绿；
忽如一夜教育驻，千勤万苦举尘土。
17/5/16 （34）

不 悔
-信息培训有感（三）
致教春秋二十载，教技迭更年累月；
令听庙堂行紧随，不悔发白心如斯。
17/5/20 （35）

痛 悟
-信息培训有感（四）
万千教艺逐风流，各领风骚数几年？
欲步轻云显神通，接地触灵育心魂。
17/5/22 （36）

终 逝
-信息培训有感（五）
教无涯兮，勤勉神闲，
学子莘莘追梦兮，干直叶茂根清。
路漫漫远兮，山峭水更长，
攀高登峰兮，追逝求探索。
17/5/30 （37） 洣水游纪（三）
国庆闲赋二日余，神懒意散蓄积势。
群友召游洣江水，备装换衣心兴起。
临口岸，车停人行，色匆匆。
风骤起，天蓝云浮，光闪闪。
眼眺远，石桥数墩，横江阔，
碧波跃，追嬉打闹，寻归依。
肢体湿，肤凉心爽，欲振臂，
流水响，风长浪破，浮萍转。
水中游，浪起嘴吸，洣水呛，
顺势仰，翻身鼻呼，息渐畅。
逐流兮，少英稳健，欲紧随，
气沉谐，力劲性猛，一路先。
闲定水戏，仰仰天，鸟鹊南飞，无枝依。
岸登气爽，跺跺脚，板滑苔青，未修缮。
作于华诞68周年之际（38） 三江口
江水涛涛一碧清，
暮色麟麟空弄影。
远山衔云地气吞，
扁舟一叶欢声闹。
于桂林全州（10月7日）(39)
红色追忆
风凄雨迷南昌行，
山高水远路平坦；
追古思贤第一枪，
暄暄闹闹入梦来。
-社会实践南昌行(40)

南昌潇雨行
心扬致高起长鸿，
淅洒风雨和鸣曲；
脚抖手瑟形意连，
衣湿风寒心烈忠。
云低风疾赣水横，
师生意暖话滕王。
此遭社践犹天考，
风雨过后定开颜。
-社会实践纪
18/11/2017(41) 洣水游记（四）
-皮肤记忆
暮色渐息天苍凉，
波纹不起水寂潦。
华灯初上水波映，
浮萍静卧洣水横。
纵欲涤灵荡红尘，
恐惊肌络摄心魂。
伸臂展姿心冰寒，
蹬腿挺首意难欢。
哀悉恩师刘建益，
驾鹤西去撒尘寰。
手冰脚凉寒若霜，
隐闪明灯一小屋。
-悼刘建益恩师
-于攸县
2017年12月2日(42)

春沐洣水
应游友，整物泳，
离蜗居，纵爱驹，
七五停，洣水迎。
墩桥横，清影弄，
渡船鸣，岸静立，
阳春暖，万物醒。
穿戴闪，橘黄点，
吸吐匀，气定闲，
慌乱间，肺呛然，
气息调， 目标进。
水长绵绵，地育春，
地苏欣欣，天耀日。
2018年2月26 （44） 雪飘梅城
天苍朦，地裏装，寒潮欲袭，知晓早；
披毛绒，戴暖帽，防寒御冻，周备好。
风束紧，物抖擞，雨雪交融，行色匆；
街清冷，铺暄闹，谈笑有声，喜聚哄。
菜畦地，肃立待，三五扎堆，低不语；
雪花起，空中舞，怯跃乌雀，三二只。
暖炕乎？愜意舒，樽盏清闲，酒一杯，
冬健儿，宅难熬，洣水悠长，泳无惧。
-向＂长鸿＂冬泳健儿致敬
2018年1月28日于攸城（43）
九年磨剑，刃指中考
（116班中考百日誓词）
回首苦乐年华，
成败伴我心殇；
为了心中梦想，
步履尤为坚强。
此刻，我们庄严宣誓：
汇韶韶岁月，聚百日光芒，
无需怯懦退缩，
更无失意彷徨；
用汗水浇灌希望，
凭智慧培育理想。
我们带着自信与微笑，
去赢取志在必得的辉煌。
奋斗一百天，智慧六月绽放，
珍惜一百天，梦想六月飞翔。
畅激情、飞梦想
奋搏争先，116辉煌！！!
宣誓人：116班全体同学
2018年3月10日 （45）
桂花酿
应约彭厨友相聚，寒暄谈笑暖春意；
杯盏交错桂花醇，色红味甘香入口。
谈天说地觥筹勤，推心置腹酒如歌；
时光飞逝月上梢，浑然无觉兴致浓。
酿醇凛凛蜇伏起，手舞足蹈难休停，
岁月悠悠转三载，情浓意深醉一回。
致"长鸿"兄弟姐妹们
于攸城
2018年3月16日晚 （46）
凯歌响起
-毕业杯篮球赛
日暮余辉春风清，
整装飒飒心连紧。
运传投入气息屏，
步稳神定眉宇沁。
今日得借春风力，
英姿神勇惊鬼魂。
2018年4月11日（47） 菁菁外国语
-研讨会有感
春色妩媚草色青，
绳步强劲才俊英；
责重恩深校园情，
他日风流朝阳迎。
-于株洲
4月17日（48） 中考英语研讨……
步快径直晨春奔，
恐后争先贵位争，
攒动人头会场暄。
文物开场国宝寻，
词简句炼沐春风，
歌厚舞起国风吹。
园丁谆诱手足蹈，
学子莘莘身姿展。
思耕乐转视听宴，
评点暖暖春风漾。
-荷塘外国语（株洲）
4月17日 （49） 朝拜南山
-登南岳
暮日将夕，同仁集，方坪聚，辚辚车队整待发。东南位，百余里，净尘沐心，虔诚起，中考叩首，南山行。
寝衡山，身俱息，心怡神往，风水斗移。转市街，过香庙，熙熙攘攘，卖闹俏。
晨春寒峭，拾阶青石，古木迎。青雾缭绕，群山蒙，青草依然，叠祝融，香客神凝，游客嗡，汗珠挂脸，行色匆。
庙宇矗立，心有思；绕绕青香，穿窜云霄，天神应验俯拾灵。求财得富应还愿，贵灵应驭敛众生。
芸芸生灵何当物？留取虔诚汗湿巾。
---悟呼？
叹众灵归心山巍巍！
息万物默默风依依。
-学子祈福有感
梅城攸县
2018年4月24日 （51） 春水淙淙
-春游洣水
风高云低春乍暖，
枝繁叶绿岸互喧。
水漾波荡何处欢？
天高水润地沐春。
春水横桥跨天边，
乌云弄波阔地宽。
欲探浪头春作闲，
细浪推波料峭寒。
-攸县梅城
4月23日 （50） 沁园春-攸县
南国春风，唤醒万物，吹绿江南。
眺峰岳叠翠，青绿繁茂；村落交错，鸡犬相闻，勃勃生机日斗天。
望水溪淙淙，波欢浪歌，匍卧奋前，跃跃跳跳，欲与春光共争辉。
韶光褶褶，莘莘学子，凭栏依窗，朝露匆匆，归去星辰间。
影子绰绰，风雨变幻，奈何阴晴难定？
苟意散念松，浮浮漂漂，东风虽骤，难尽天涯路。
然志坚步稳，勤勤勉勉，衣带虽宽，长鸿终无悔。
经三年，策马扬鞭，春日晴好，久久红日挂心间。
写于攸县初三统模之际
2018年6月17日 （52） 心系中考
-116大捷
晨风送爽，旭日东升，
十载磨剑，锋芒初露，
旗帜猎猎，巍巍战车，莘莘学子踏征程。
开泰启航，峥峥激情，一中试殿展鲲鹏。
得天厚独，勃勃英姿，扶摇直上千万里。
胜天俯地，宏宏霸气，熠熠生辉雄红日。
祝116学子旗开得胜，
愿长鸿学子载誉而归！
2018年6月16日 （53） 洣水游记
-之风雨行
暮色临，风云起，车马川流，人色匆。
应约时，码头见，鼎沸喧声，少和老。
舒筋骨，展泳饰，颦颦颜笑，神抖擞。
始入水，体清凉，水波涛涛，溽暑消。
游渐远，聪作伴，头露臂伸，腿屈展。
风乍起，云彤密，虫鸟嗡嗡，夏奏曲。
末归途，雾蒸腾，斜斜细雨，水上舞。
滴滴落，疏密间，晶莹如珠，似幕帘。
意骤起，兴更浓，和风骤雨，小白屋。
（与风雨同舟之友共勉）
攸县
2018年（6月6日） （54） 夏伏之野炊
青山绕路进岩洞，
洞深水凉风迎面。
柴干火烈香四溢，
童声串串上天边。
（银坑-老屋洞口）
7月17日 （55）
快步行
烈日徐隐褪，
晚霞抹绿水。
攸园喧声起，
彩蝶飞弄已。
7月18日 （56） 争霸羽协杯
日红暑伏斜阳正，
羽英萃荟球馆蒸。
筋舒骨展犹鱼跃，
飒飒英姿似箭弦。
身轻手捷显功力，
神专气凝穷神艺。
攻强防密连环锏，
分分相扣心意连。
胜败时悬一柔线，
阵阵掌声皆缘性。
攸县-7月21日 （57） 川藏西行:（第1日） 起程
盼望着，盼望着，西行日子来心里。
收行包，细美装。午时许，跨门行，乘颜兄车，赴长沙，顺株站。骄阳似火，云卷白云，汗湿背。一路行来，植绿伴，频点头，腰半弯，目依送，心慰然。经市区，奔站台，高楼俨然，车流人川，随路转。阳高照，暧暖晒，酷暑2018，我独向西行。
（湘川途中）
7月24日 （58）

川藏西行（第2日）
--之火锅重庆，
椒红厚伴花椒粒，
沸水慢煮浓香益。
夏汗蒸闷入口烈，
湿祛体通节节红。
（舌尖重庆）
2018年7月25日 （58）

川藏西行（第2日）
壮美山城
作别北站，拐奔轻轨，轨因网红，心久往。亲决心感李子坝，乃轻轨二线一站台也。
转三线，别临江门，睹解放碑，移步需好问，距近弯拐变，如行路高低难测。碑立广场中，商业环绕浓，悲凉心自生。
索道长江横，偕佼友欲俯之，奈何人涌队长，晓时煎熬，决舍之取WFC，以慰瞭望意。
白公馆和渣滓洞游，则感多触深。时忆烈火峥嵘岁数，感志士仁人心执意坚，把梦追。滚滚鲜血头颅，洒二江，涛涛不绝向东流。
壮哉重庆！巍巍俨俨山中城，错错落落城中山。
美哉巴洲！彩云绕城双江育，铮铮铁骨世代存。
（雾都，山城，桥都）
2018年7月26日（59）

川藏西行（第3日）
西藏再启航
东辞巴都夜西行，
食辣味香梦心吟。
暑夜寂撩阖万物，
山翻河越晨日旭。
Z223列兰州暂歇，
客憩站台心飘西。
（继续西行）
7月26日 （60）

川藏西行（第3日）
-景致连连
夫暑热西行，经广元，过兰州，阳光耀地，植被低矮，绿意却盎然。历西宁，新换乘，蓝天碧水，云伴湖欢娛。
油菜地，一畦黄，疏疏密密，溪流旁。白绵羊，三二群，咩咩嗷嗷，草青芳。
乘列车，时有20许，臀亲座椅，如胶似漆，时欲离。腰靠背，离合聚分，似风追云，常意阖。[爱心]多多，未曾停，些许疲累，醒醒静静，心释然。
纵巍峨，横名川，列车无畏，景连连！
（西藏仍前行）
（7月27日） （61）
川藏西行（第4天）-佛都拉萨的气息
黑夜白昼，白昼又夜黑，循环反复，阴阳交替，梦境捭阖，离合聚散中。
离攸已三晚四昼，白云缠绵天悠荡，青草牛羊结伴行。我梦中佛都-拉萨，身披神秘变幻莫测面纱，让世人魂牵梦萦万千年。
梦游神都几多许，注视您，爱抚您，与你翩翩起舞，直至海枯石烂，仍把您手牵。
十指合上，轻放胸前，虔诚赤子心，佛祖真经予吾否？（心诚则灵）
7月27日 （62）

川藏西线（第4日）-大昭寺
5时许，斜阳炙烤依然，目难对视久，犹宣至尊权威。一二结伴，成团三五，游者，朝圣者，天南地北，齐聚大昭寺。
绕街转市，左手佛珠串捻，右手经筒转，经文念诵，虔默然。
街中间，石板上，童叟无异跪拜行。双手合，经头顶，过眉眼，下胸前，两侧搁，而后大腿弯曲，身躯随俯前，鼻贴地，叩首额头，五体投地，意执念坚，步步行。
何为之？藏经祈众非为已。藏仰一生拜叩十万首。
不测风云起昭寺，东方日出，西正雨，手磨衣脏鞋破旧，道是无晴实有爱。
（藏汉一家）
7月28日 （63） 川藏西行（第5天）
-西域高原圣殿-布达拉宫
梦绕心头数十载，
今朝布宫愿天成。
天蓝云舞雪域殿，
权政教藏圣地颠。
五世藏王文成迎，
万里坎坷佛魂映。
途遇仙湖无路见，
白羊填湖大昭现。
经千载，历沧桑，
变幻风云藏经传。
天地新，汉藏亲，
身躬作揖笑相迎。
珠宝嵌身黄金披，
心佛大道世永恒。
（缘佛于心）
7月29日（64） 川藏西行（第6天）
-美美米拉山口/巴松措/卡定沟
林芝启东行，巍巍米拉山，拔高5103，兴致高扬，皆奇传异事，邓导传。山峦座座连，尖峰云雾伴，如烟，如雾，更像丝带春风飘。涓涓细流兮，尼洋河，碧绿眼泪兮，观世音，缠山泽地兮，育万民。
景致妩媚兮，窗口闪，颠沛疲累兮，心却欢。阴晴难定兮，藏江南; 日破云雾兮，白云悠，掩面躲藏兮，潇潇甘霖雨。
几番雨兮，衣又干。5A巴松如期现，一汪碧水向西流，尤仙女下凡，绿绿绕绕，弯弯静静，碧波荡。亦如豪放藏汉，群峦屹立，宏宏伟伟，磐磐坚坚 ，耸向天。
卡定沟景终收篇，石壁佛强巴，眉清鼻隆俏岩上，雪水冲刷众生仰。旁侧观音，手执竹清叶，脚踏彩云端，救苦济难正施恩。
旅途末，夏雨洒洒，尘土湮，斜阳横廓，牛羊结伴，汩汩碧水，欢笑流。
（一路行来，一路欢）
2018年7月30日（65）

川藏西行（第6天）
-南迦巴瓦（处女峰-7782米）
山弯路转喜雅盘，
千曲万回雅布璇。
枝繁叶耀虬劲根，
槡王千载哈达沉。
桃生坚岩无怨天，
果圆汁甜情更坚。
云开日没阴晴日，
起伏生平睡美人。
（随心随缘）
7月30日（66）
川藏西行（第7日）
-鲁朗林海
北别雅布谷，西驶鲁朗林。云山环抱，云开处，熠熠神日照，万物欣欣然; 水雾汇，白白轻轻，悠悠缈缈，裏腰缠身隐峰梢。
峰峦叠翠，绵延起伏，突兀陡直指天，时而群山环抱，傾倾斜斜，郁郁葱葱，三五牦牛，绵羊七八，藏江南。
水绿潺潺，爽爽淸清，净净默默，流谷越山，八弯九转，藏民歌。
山转水缠，绵绵缠缠，依偎互拥，福缘地。
日出云开，开开阖阖，阴晴有时，天使然。
（捭阖其道，林芝行）
7月31日（67）

川藏西行（第7天）
-西藏民俗第一村
青山云雾绕廓村，
叶绿果满园布春。
和善待人酥油茶，
哈达白纯格桑花。
（绿色小瑞士）
7月31日（68） 川藏西行（第8天）
-林芝返程记
访西藏民俗村，群山尼川随相伴，经风历雨，云雾若隐若现，山峦起伏绵延起，尼河静静伏低行。
停拍双江拥，雅鲁与尼洋，清浊泾渭明。路遇骑行兄弟三人行，游行二月余，家自张家口，车载行装，披坚执锐，意气欢。
重游八廓街，玛吉阿米再现，追仓央嘉措平生，忆仓措情诗-＂端坐布达拉宫，我是雪域高原王，行拉萨街道，我是玛吉阿米的情郎＂。
壮哉，高原雪域孕异灵！
美哉，天奇地异书悲情！
（且行且珍惜）
2018年8月1日 （69） 川藏西行（第9天）
-羊卓雍措（日喀则）进发
七时辰，天灰蒙，趁雨歇，
办边证，遇军节，三口业，
候3时，车静谧，蓄势发。
过拉河，天欲晴，
羊湖进，正是时。
（静心佛念）
8月1日（70）

川藏西行（第9天）
-羊卓雍措（语即上面牧场碧玉湖）
九弯八拐云端尽，
云丛雾里白雪景。
风起浪涌水拍岸，
幻影缥缈色迷连。
振翼伏低无名鸟，
眉舒神畅圣湖眺。
（天上圣湖）
8月1日（71）

川藏西行（第9天）
-卡若拉山口
云翻雾笼兮，雪峰挺，
塔灵僧高兮，巍然屹。
翻山涉水兮，赏雪景，
颠劳簸累兮，神情爽。
原高温低兮，白雪冰，
乐助礼谦兮，心向佛。
若无相欠兮，何相见。
（缘牵万里）
8月2日（72）

川藏西行（第10天）
梦圆珠峰
冈巴拉翻云端漫，
上下弯折百余关。
云笼雾罩游客望，
雪峰尊坐躯干藏。
携友徒步五六里，
登高近抚嫣然憩。
阴晴不定西藏脸，
真容得见需觅天。
魂牵梦萦儿时忆，
登顶圆梦有真意。
（逐梦无惧）
8月3日（74）

川藏西行（第10天）
-进发珠穆朗玛峰
夜宿日喀则，阳孜醒自然，束整行礼，待出发。街冷清，房矗立，树悄然。匆匆团友，交卡寄物，行色欣。
远眺处，天穹苍茫，雨点淅沥，冰冰凉凉，胜秋寒。
昨途旅，友胸闷，亦恶心，高反症。王师言，上珠峰，备无患，纷纷团友，购氧买睡袋;。然则我，低思沉，无意购氧，唯租衣，挑战自我，珠峰行。
（万事俱备，珠峰行）
8月2日（73）

川藏西行（第11天）
话说珠峰归途之葬俗
烟雾迷蒙，晨起时，归途漫漫，返程征，体虽疲，神气好。王师傅肃谈，民俗礼
塔葬尊贵达赖及班禅，肉身药泡工序精，披金镶宝嵌珠，建寺立塔，后人供奉，权贵显。
众僧圆寂，皆火葬，天化舍利，多高僧。
天葬悉指诚善民，生无恶迹，死后升天。如尘世了，哈达及木桶门口放，亲朋好友方知晓。藏红花三五根，哈达一条示慰哀。至亲夜背上天台，海螺声响一嘶鸣，秃鹫盘旋迅疾至，台边静黙候。远瞅天葬师，头颅先断，臂其后，躯干四刀齐臀部。骨皮分离针挑细，手精艺巧似庖丁。完毕后，骨沾藏粑扔秃鹫，肉团随后拋空中。俄顷，骨尽肉无，鹫飞离，亲朋好友笑盈盈。
六种葬俗西藏存，另有水葬，树葬和土葬。
水葬多适于游牧藏民，鱼不入其谱，是为故尔。树葬多宜为夭折孩童之礼，祈祷来世茁壮成长。尸体头颅朝下，放入土坑掩埋，而后用脚踩平，是为土葬。此仪为孽障恶毒 人而设，来世下地狱，永不超生。
生死离合兮，喜悲人生情，且行且珍惜！
（生之以礼，死之以礼）
8月3日（75） 川藏西行（第12天）
-扎什伦布寺
暮抵日喀则，虔游扎什寺。
依山绕水建，红白活佛僧。
红墙班禅奉，白壁活修僧。
达赖班禅位，藏前藏后权。
达赖金身塑，班禅白银座。
何辨地域清？拉东喀西明。
世代班禅供，人心若神明。
（人在旅途）
8月4日（76）

川藏西行（第12天）
-民俗藏医谈
晨发日喀则，途经民俗罗林村，小雨淅沥，卓玛甄丹旺姐（二丈夫四儿子），客迎村路口，伶牙俐齿，普话纯正，口若悬河，涛如雅布江，叙家常，如珍珠数，话藏医奇神，拨弄手指间。
鸡蛋银器，感冒发烧医，奇也不奇。鸡蛋煮于葱蒜姜汤，熟可。碎壳去黄，银器（如银梳）中间插，热毛巾裹包，要穴搓揉力，太阳，手心，肚脐眼，至巾冷蛋凉方收，摊毛巾，黑毒银皿露。
通络排毒银梳刮痧疗。备烈酒，红花油，清凉油，精油，亦或清水一杯，银器皿刮于翳风穴（耳后侧），淋巴处（颈两侧），两肩膀上及背两侧（脊椎两边）。由里往外，由上而下，轻缓刮搓数下，及至肤色呈异（红紫为主）。
收痧疗。前藏地区，不仅刮痧，而且于肘关节收痧。
8月5日（77） 川藏西行（第13天）
-高原行走
珠峰归来途中，窗外景致连连闪闪现，红日追逐白云，彩云紧紧相随，缠缠绵绵终难撒手说分离。
渐渐驶离海拔5000米雪域，突兀峰峦渐渐平缓延绵起伏，雪水慢慢积聚，逐渐识别同根同源，凝聚成一股股雪水黄流，汇入世界屋脊最高最大生命流泉-雅鲁藏布江。巍巍高耸山，欢滕奔涛水，山依水来，水偎山，依依偎偎，欢欢唱唱，心相连。
苍苍茫茫天穹下，青青草色映入眼帘，白点影影绰绰，绵羊三五结伴，八九成群，默默寂寂，神情专专注注，低头垂首，喝水吃草，只为羊奶鲜甜，肉质味美。
高原行走，行走高原，追云逐日终归旅，观山赏水，行迹众众难脱世俗红尘。稀薄氧，氧深吸，手捻佛珠，经筒转转，藏佛口中诵，心静神恬红尘自卸放。
（纳悦自我佛缘随）
8月5日（78）

川藏西行（第13天）
念青唐古拉山
邻天睦地白雪皑，
诵经捻珠神山爱。
圣湖净蓝纳木措，
青念高耸身旁卧。
大浪淘沙尘埃尽，
红尘人间厮守情。
8月5日（79）
川藏西行（第14天）
圣湖纳木措
忆昨之行纳木措，坑坑洼洼，坎坎坷坷，颠颠簸簸五六时，一路飞土扬尘，筋骨舒展尤为甚。然水，云，天混然一体融，水天一色，最为绝妙，心自慰。
洋洋洒洒，柔柔软软，自东向西，纳木湖在清风吹拂下，碧绿碧绿，金闪金闪。远望尤如一条卓玛视为珍宝的银绿腰带，婀娜多姿，美艳动人。近观似一汪五彩天湖水，起起伏伏，水色虚虚幻幻，动心触魂。
蓝天映纯水，净水亦蔚蓝，水碧衬蓝天，蓝天弥湛蓝，水天交融，天水自成一色蓝，白云飘飘，乐乐融其间。
高原圣地梦，放形浪骸珠峰喀则地，涤荡心灵蓝蓝天空，飘飘白云中，真否？悟否？
一茗一品滋味真。
（苦行僧）
8月6日（80）

川藏西行之归程（15日）
别了，拉萨
凌晨四时许，车厢寂寂静静，仅有细微鼾声和呼吸声，此起彼伏，有节奏地响起。手机屏显示，列车已行至格尔木，昏昏沉沉的猛睡在不知不觉中已辞别了圣地高原西藏，踏上了回家的征程。
别了，心底的蓝天白云，是你常让我抬头仰望，带给我奋发向上，无穷无尽的力量。
别了，珠峰，您终年银装素裹，傲立群峰，引无数登攀者前赴后继，义无反顾逐梦雪峰，悲喜无惧，壮哉！珠峰。
别了，雅鲁藏布江。您自高原雪域来，洁净无暇，穿越峡谷，跋涉平原，涛涛向前，与群山相伴相依，正孕育着牦牛，藏羚羊，绵羊等生灵万物，生机盎然，翠绿如春。
别了，亲友们。尘世涛涛滚滚，有缘千里圣地会，在佛缘的指引下，您来到我身边，寒喧微笑，支持扶助，抚平孤旅的寂静，带来阵阵欣然蔚藉，不断激励我前行的动力。
您的伟岸，您的柔情，暂放心窗的一角，让他像青稞酒一般越酿越香，更像格桑花一样在娇艳的太阳下吐露着心醉的芬芳。
（恋恋风尘）
8月7日（81）

川藏西行 -沉重归程（16日）

白天又黑夜，黑夜又白昼，辞行拉萨二白昼，轰轰隆隆列车在期冀中即将到中转站-重庆。夜色渐散，晓欲破。列车员清爽的‘换票声’刺耳激膜，昏睡中瞬即清醒，碎碎洗漱声，匆匆脚步，行装束束，霎时弥漫车厢。起拉萨，经雪域高原，过青海，越兰州，一路风尘，一路寂聊，空空落落归家路。

（归心似箭）

8月8日（82）

川藏归途（16天）
印象渝北站（南广场）
穿越青藏屋脊，跨过雅江和黄河，从高原返回暖暖渝北站，步履跳跃，氧多心肺畅。
晨起太阳迷蒙闪烁，像阿拉伯女郎神秘且爽朗。巍然昂首的建筑沉沉寂寂，似乎正等候新一波闷湿热浪的来临。
街道，商贩，的哥，客旅，像其它列车站一样，忙碌但井然有序。然山城汉子有一种别样的职业-挑夫。脸色黝黑，魁梧壮健，扁担横手中，盈盈笑脸把客迎。
渝北站（重庆北站），一站二地分，进站南广与北广场，异客背包携孩若急奔，地名混淆十之八九，赤诚的哥，笑容堆堆常把客来引。
盘旋逗留2时有，辘辘饥肠粥来填，细米粗实青菜甜，滋滋美美一早点，意足神清家园归。
（辞川归途）
8月9日（83）

情恋七夕
-台湾游记
霓浓夜色高雄海，
彩斓雀桥海峡横。
千里辗转烟波路，
异乡飘游赤子连。
日圆月湾水欢欢，
山绵水长流潺潺。
路弯气闷时脑旋，
心慈念善阿松缠。
谈古论今人间暖，
黄叶悄落月宫寒。
（7月7日晚-台湾当雄）
8月18日（84）

七星海湾
-（台東花莲）
白云飘飘兮，天蔚蓝，
碧海涛涛兮，浪细白。
赤脚沙沙兮，风细润，
追逐嬉嬉兮，心性随。
绿水莹莹兮，系两岸，
豪性真真兮，松鹤爱？
相依偎偎兮，爱连连。
（长鸿台湾行）
8-19（85） 军训开营
骄阳似火云褪尽，
碧空犹海风寂静。
首昂脊直身姿挺，
步坚心专神色凝。
今朝磨砺体魄健，
他日疆场军绿艳。
-长鸿160班军训第一天
9月3日（86）

长鸿新生军训纪实
-开营第二天
迎朝阳，顶星光，起早抹黑，不知倦。
整军装，戴军帽，英姿飒爽，神情焕。
伸胳膊，挺胸膛，岿然屹立，汗直叹，
锻躯干，炼志魄，驱阳赶月，天地赞。
（160班学子们，加油！）
9月4日（87）

最可爱的人-怀教官
（军训开营第三天）
脸黝身瘦兮，军姿飒，
步坚心慈兮，神情肃。
立行俯卧兮，身先范，
声嘶力竭兮，顶日干。
忍痛负辱兮，担当重，
培英育才兮，国之栋。
向教官致敬！
9月5日（88） 阳光总在风雨后
三天，我们历经汗水的洗礼，三天，我们体悟泪水的苦涩，三天，我们共享成功的喜悦与欢笑。
三天聚首罗家坪，祭拜孔丘，熏陶传统教育思想，继承发扬国学精髓。池水竞筏，泛竹舟于清水，寄童趣于田园，协助，合力，勇争先。
攀爬生死墙。熔队力于团体，超障越碍，心凝志更强。体会人梯皮肉伤痛，心头自生他助诚可贵，想教师教诲，泪已奔，念父母恩爱，心有愧。
一路行来，你，我，他。手牵手，肩并肩，心连心。遇秋风，点头颔首笑脸盈，见寒霜，凝志协力刀剑情。
10月21日 （90）
曙光
-华诞69献礼
清风一缕朝霞红，
秋城耀日满地琼。
人马喧喧歌四起，
笑谈晏晏举止旎。
披肝沥胆英烈血，
举国欢庆亡魂写。
晨早星伴意念坚，
磨心砺志笔头尖。
-祝祖国母亲与地同寿，与日同辉！
-愿祖国母亲家荣民强，华诞快乐！
10月1日 （89） 职羽诞辰
冬日余辉寒意生，
羽球风云攸洲乘。
老少男女运动范，
英豪各路身手显。
2018/11/11 （91）
爱相随
旭日东升长鸿耀，
校园寂静花儿娇。
无声润物教师心，
孜孜不倦仁爱情。
2018年12月15日（92） 筑梦无悔
梦想开启雄鹰翔，
课业纷繁应对强。
勤勉专恒通殿堂，
师生合力吐芳香，
（长鸿德育论坛）
2018年 12月15日 （93） 爱健康，爱游泳
-攸县职工游泳赛
天蓝水绿碧波漾，
姿美身健蓄势泳。
泳士齐汇梅城萃，
舒臂展腿身手显。
长鸿战力知几何？
日笑云舒月儿盈。
热烈祝贺长鸿游泳健儿载誉而归
2019年7月1日 （94） 海之蓝
-海底世界之旅（长沙）
作别星城十九载，三口一家乘兴来。
故土重踏天湛蓝，阳光照耀海底玩。
迥异形态海生物，搔姿弄首身型酷。
人流穿梭咔咔声，吵杂喧闹红尘争。
色彩斑斓眼球惹，游摆从容神自得。
洒脱自由正如眼？铁律自然浮水面。
2019年8月10日 （95）

天之食府
-（长沙坡子街）
朗朗乾坤照，
仆仆风尘烤。
整肃清洁街，
美食饮品列。
入脾侵胃扰，
驻足仰头要。
知名豆腐绝，
闻臭食却香。
火宫原香庙，
艺精美名扬。
天公晴日碧，
舌燥补水气。
挥汗步履踉，
渴解鹿角巷。
2019年8月10日 （96） 献礼祖国
-跆拳道赛事
风雨七零华诞际，
献礼祖国凯歌起。
披盔带甲身娇小，
风起云涌身手矫。
兰悦（160班）季军
2019年10月5日。 （97）

漫步
斜阳郭攸园，
柳枝水中悬。
风起水波漾，
枯叶处处黄。
2019年10月5日 （98） 秋老虎（随笔）
盼望着，盼望着，终于闻到了凉秋的气息，表面虽怨愤，内心的欣喜则难以掩饰。忆昨日之烈日，犹如猛虎过山，万物唯独伫立静默，瞻仰其熊焰且炽烈的尊容。更像蛟龙博浪，汹涌彭拜，白浪簇簇，经久不息。不经意间，肆虐的红日刷得一声，没了声息。迎面而来的是凉凉的秋风，夹杂着丝丝寒意与歉意。酷暑般的秋老虎走了，悄悄地走了，未曾与万物众生招呼一声，这是逃之夭夭吗？还是会冷不防来一个回马枪？这种默而不宣的作风，让卑微的万物心生胆怯。毕竟，他自始至终是我们心头上的一把利刃。
2019/10/6 （99） 云阳山记：
昔闻云阳山，罗霄东起，西蜿蜒。耸耸然，直入云端，依偎洣水的缠绕。时恰登高重阳季，早起驱车前往，导航直奔红色地，一路狂飞，一路畅，白云悠悠转，清风徐徐，红日照。
山郊空气清新，村落依山建，碧水绕山峦。雄鸡知报更，鸟鸣幽山间，流水淙淙，竹影绰绰。弃车徒步行，阳光照耀，坚硬山石奇形怪异，不时想天工之鬼斧。蝴蝶展翼翩翩起舞，宛如在石路上把客迎。秋风掠过时，枝叶猛然之间发出阵阵婆娑声，如同奏响一首欢快的迎宾曲，也似孩童游戏时天真的串串银铃般的欢笑，竹风入心田，沁人脾胃，顿有一种莫名的，说不清的欢畅。阳光虽撕开皮肉上千千万万的茹毛细孔，涔涔咸汗，像断了线的串珠，晶晶莹莹，闪闪烁烁。如若擦拭之，风神定会责罚于我暴殄天物。对不？曲径蜿蜒，如绳似蛇，时而开阔，时而陡窄，直指山峦峰顶的通灵殿。
老子，春秋战国时“无为”思想流派创始人。后人于石雕上尊之为太上老君，浓眉大耳，目光炯炯生辉，犹在指点生灵繁衍生息之道，启迪后人大彻大悟之法。也可谓之: 破除富贵迷恋结，终得心神自由仙。轰轰钟鸣声从通神庙传来，似有绝尘隐世之感，忘却了登高绝顶人为峰，一舒眼目众山小的心结了。
口干身乏，双脚软软，无意景致时，发现已到达山脚，日照渐西斜，正是客希催归途，遍插茱萸少一人。
2019/10/14 (100)
攸园行走
爽爽清风徐，
巍巍高楼戏。
叶黄飘零日，
形单影只时。
2019/10/14    （101）