让爱传递，做有温度的医疗

周晓宁--🍎娃娃

国际部医务人员心理健康专题讲座，于12月3日中午12:00在国际部门诊3层远程中心举办，本次活动由国际部行政办公室和护理单元共同筹办，国际部病区各医疗组、ICU（国）、CCU（国）、急诊国际部等部门均积极参与。

心理问题已成为目前社会的热点问题，今年国际部ISO复验审核中，评审专家也提出，应关注医务人员的心理健康问题。因此，我们特邀北京卫视生活频道心理专家荆莹女士，教大家如何化解抑郁情绪、保持平和心态。

词汇正说反说的现场互动、黑纸写下自己最郁闷的事、观察图片得知自己的疲劳指数......开场互动形式多样，拉近了台上台下的距离感。

随后心理专家对抑郁情绪展开深入讲解，它既不是失望、也不是难过，而是愤怒的无处宣泄、无法化解，是愤怒的累积。

如何保持平和的心态，可以通过自我意识、乐观心态培养、减少控制欲望、分析压力源等多种方式进行调节。

如何化解抑郁，也可以通过愤怒宣泄、爱好培养、感受自然、各类培训讲座等各种形式进行自我疏导。

从事高端医疗服务的医务人员，作为一个从事特殊行业的普通人，更应做好自我的情绪管理。“接受病人的负面情绪、接纳家人的负面情绪、接管自己的负面情绪”，从而使自己能保持更加乐观积极的心态，缓解抑郁情绪，这也是每个人在一生中都会面临和不断学习的课题。

“做有温度的医疗，将爱和善念传递”，是国际部一直畅行的理念，希望每个员工和病人都能在国际部这个大家庭中感受到温暖，感受到爱与被爱！