2019深圳宝安国际马拉松赛鸣枪开跑

大帅（拒私聊）

　　2019年12月1号，和风煦日，蓝天白云，深圳宝安国际马拉松在宝安区海滨广场鸣枪开跑，听说这是宝安区连续第四年举办马拉松赛，凭借专业的赛事组织和良好的口碑2018年“宝安马”蝉联“中国田协金牌赛事”称号。

　　初冬时节，深圳这边气温20多度，气候宜人，相信参加第4届宝安马拉松赛的运动员们一定能跑出一个很好的成绩。

　　根据组委会报道，本届深圳宝安国际马拉松赛设全程马拉松（42．195公里）、半程马拉松（21．0975公里）、欢乐跑（约5公里）三个比赛项目，参赛规模为2万人，其中全程马拉松为6000人、半程马拉松为8000人、欢乐跑为6000人。赛事起终点设在宝安区海滨广场。

　　宝安马拉松赛的比赛路段就在我们所住的旁边，早晨8:00左右，我在宝安体育馆南侧裕安一路路段拍了几张比赛的照片。

　　第4届“宝安马 ”在裕安一路路段比赛现场。

　　短视频为第4届“宝安马 ”在裕安一路路段的比赛现场。

　　民警、交警、保安、志愿者等在为“宝安马”提供现场服务。

　　短视频为“宝安马”起、终点现场，这里人山人海。

　　选手们进入了宝安中心路比赛路段。

　　“宝安马”终点现场人山人海。

　　全马男子组冠军由来自肯尼亚的选手SAMUELKEMBOIRUTTO获得，图为冠军在终点，用时只有两小时10分多钟。

　　短视频为全马男子组冠军来自肯尼亚的选手SAMUELKEMBOIRUTTO在參赛过程和终点冲刺中。热情的观众在为他加油！其他选手在为他助跑。

　　体育运动关键在于参与，深圳宝安的选手在快乐地参与“宝安马”。

　　全马女子组冠军由来自埃塞俄比亚的选手NIGST MULUEN DESTA获得，图为全马女选手在比赛中。

　　短视频为全马女子组冠军，来自埃塞俄比亚的选手NIGST MULUEN DESTA的參赛过程和终点冲刺，热情的观众在为他加油！其他的选手在为他助跑。

　　半马男子组冠军为我国选手陈华威，半马女子组冠军为我国选手殷晓雨。值得一提的是，来自广东梅州的殷晓雨已连续4年摘得宝安马拉松半马女子组冠军。

　　参加马拉松这项体育比赛意义重大，主要有以下几个方面：

1、具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，具有不同的功能，但是，强身健体及其娱乐自始至终是主要功能。

2、随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于马拉松体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过这项活动的参与得到更多的精神享受。生活水平越高，人们越是注重精神层面的价值。

3、马拉松体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。

4、马拉松体育运动与健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。