阳气不足百病生！别太放纵自己，损耗阳气的六个行为该改掉了

徒手骨雕庞文华

阳气不足百病生：我是阳气，我相当于人身上的能量，主要作用就是保护身体的温暖，让人体处于精神充沛、活力满满的状态。

当然，像很多人一样，我还有个兄弟，他叫阴气。虽然是一家人，但我和他却是性格迥异的。我们两的作用是相反的，我属于温煦、生发以及兴奋等类型的，而他却是属于宁静、凉润等类型的。总之，我俩一个是热情似火，另一个则是温润如玉。
人类都觉得我俩的关系有点微妙，虽然对立但出奇和谐，不时还会合作和分享。在中医看来，我俩属于“互根互用消长转化”。
即使我俩是对立关系，但我有危险了，我的兄弟：阴气。也会帮我的，能欺负我的人只有他。例如当有阳邪进入人体时，此时我的兄弟阴气就会跑到我的前面帮我抵挡；但如果有阴邪的入侵，我也会跑到他的前面帮他抗敌。因为我俩分工明确、互帮互助，才能让我俩的江山固若金汤，也就是人体。

可能大家觉得我有点话多了，但说这么多地目的就是想要大家在以后的日子里务必要多多关爱我。这是因为我的“江山”总是天天毫无节制的蹂躏我，人类对我的所作所为，简直是我毕生再也不想遇到的事情，害的我每天噩梦不断。
要知道，我：阳气，对于人体来说就像是天上的太阳，若是人体失去了太阳，那么人体里面的万物就无法正常运行、生长。因此，若是人体想要正常生长、运行，就缺少不了阳气。
人一旦没有了阳气，寿命也会就此结束。并且阳气还会像士兵一样，保护着人体不受邪气的侵袭。
在春季和夏季，我会自然而然的漂浮在人体的各个角落，但人体却是寒凉的，就好像秋冬季那样。也就是说，在夏季和春季你们要好好对待我，这样才能让身体在秋冬季节时更健康。
可是，人类却总是为了爽一点，天气一热就开始吃冰淇淋、在空调屋里待着不想出来，殊不知这样的寒凉食物和吹空调的生活方法，却是把我蹂躏得异常脆弱。

当然，像很多人一样，我还有个兄弟，他叫阴气。虽然是一家人，但我和他却是性格迥异的。我们两的作用是相反的，我属于温煦、生发以及兴奋等类型的，而他却是属于宁静、凉润等类型的。总之，我俩一个是热情似火，另一个则是温润如玉。
人类都觉得我俩的关系有点微妙，虽然对立但出奇和谐，不时还会合作和分享。在中医看来，我俩属于“互根互用消长转化”。
即使我俩是对立关系，但我有危险了，我的兄弟：阴气。也会帮我的，能欺负我的人只有他。例如当有阳邪进入人体时，此时我的兄弟阴气就会跑到我的前面帮我抵挡；但如果有阴邪的入侵，我也会跑到他的前面帮他抗敌。因为我俩分工明确、互帮互助，才能让我俩的江山固若金汤，也就是人体。

可能大家觉得我有点话多了，但说这么多地目的就是想要大家在以后的日子里务必要多多关爱我。这是因为我的“江山”总是天天毫无节制的蹂躏我，人类对我的所作所为，简直是我毕生再也不想遇到的事情，害的我每天噩梦不断。
要知道，我：阳气，对于人体来说就像是天上的太阳，若是人体失去了太阳，那么人体里面的万物就无法正常运行、生长。因此，若是人体想要正常生长、运行，就缺少不了阳气。
人一旦没有了阳气，寿命也会就此结束。并且阳气还会像士兵一样，保护着人体不受邪气的侵袭。
在春季和夏季，我会自然而然的漂浮在人体的各个角落，但人体却是寒凉的，就好像秋冬季那样。也就是说，在夏季和春季你们要好好对待我，这样才能让身体在秋冬季节时更健康。
可是，人类却总是为了爽一点，天气一热就开始吃冰淇淋、在空调屋里待着不想出来，殊不知这样的寒凉食物和吹空调的生活方法，却是把我蹂躏得异常脆弱。

为了对抗冷饮和冰淇淋的入侵，我和我的兄弟拼命抵抗，这也是对我们的消耗，可你源源不断把这些寒凉之气送进自己的体中，最终会导致我们抵抗失败，我和我的兄弟都受到了极大的伤害，而你的身体也因为寒凉之气的入侵而一天天变弱。
更令我绝望的是，你听信了网上所说的出汗可以排毒、祛湿，白天工作晚上运动，殊不知人体需要休息，我们也会休息，此时我就会随着汗一起被排出体外，这对

尽量避免吃寒凉食物，例如西瓜、冰淇淋等，女生最好不要穿露脐装、露脚踝的衣物，不要用冷水洗澡洗头。
多晒太阳，太阳是万物的助长物，尤其是要多晒晒背部，多看看世间万物的花草，才能让心情保持愉悦，这十分有利于我的生长哟！
能不吃就不吃药，能吃药就不打针，若可以打针就尽量不要输液。主要是因为抗生素属于寒性物质，比较容易消耗我。
总之，一句话，为了我，我了你们身体的健康，一定要好好爱护我哟！