10种面相说明你“气血不足”

阿梅家阿胶糕

2019.11.29 多云 星期五

人以气血为本，我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。

疲劳乏力，面色晦暗，容易生暗疮、粉刺……这些都是气血不足的表现，长期甚至引发各种慢性病。

气血不足的10种长相

气血不足，如果不及时调理，五脏六腑会受到伤害。是否有气血不足？女性朋友可以从以下几点自行判断。

1：眼白发黄

俗话说“人老珠黄”，即眼白的颜色变得浑浊，发黄，有血丝，就可能是气血不足。眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，也代表气血不足。

2：皮肤粗糙

皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红，长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。反之，皮肤白里透着粉红，有光泽弹性，无皱纹，无斑，代表气血充足。

3：头发干枯

头发干枯、掉发、发黄、发白开叉都意味着气血不足；头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足。

4：耳朵有皱纹

耳朵如果呈淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，无皱纹，饱满代表气血充足。而黯淡无光泽，代表气血已经下降。

如果耳朵萎缩、枯燥，有斑点，皱纹多，代表肾脏功能开始衰竭。

5：手心过热

如果手一年四季都是温暖的代表人，气血充足，如果手心偏热或者出汗，手冰冷，代表气血不足。

6：手指指腹薄弱

无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足；手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

7：食指有青筋

如果成人的食指上能看到青筋，说明儿时消化功能不好，且延续到了成年后，这类人体质弱，气血两亏；

如果掌心下方接近腕横纹的地方，纹路多、深，代表小时候营养差，体质弱，气血不足。

成年后，女性更易患妇科疾病，男性易患前列腺肥大痛风等症。

8：牙龈萎缩

如果发现牙齿缝隙变大，越来越容易塞牙，就要注意了，牙龈萎缩，代表气血不足，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

9：易失眠

入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而失眠，惊悸、多梦，一般代表着血虚。

10：运动恢复慢

运动时如果出现胸闷、气短，疲劳难以恢复的状况，代表气血不足；运动后精力充沛，浑身轻松的人，气血充足。

大家好！我是日记星球第817号星宝宝——阿梅家阿胶糕（李小梅）。今天是我的第37篇原创日记。阿梅专注纯手工阿胶糕熬制，服务客户1800多位。有15年专业护理行业经验，专业催乳4年！相信文字是有力量和温度的，愿每日一记能记录我和孩子们的点滴，见证我们的成长！💪💪💪