<h3>所谓“食育”，就是良好饮食习惯的培养教育。是从幼儿期起，给予食物、食品相关知识的教育，并将这种饮食教育，延伸到艺术想像力和人格培养上。在实践中，这种颇为有趣的“食育”，很易被儿童所接受，故在家庭和幼儿教育机构中得以迅速推广。</h3> <h3>银耳雪梨汤</h3> <h3>各种食材和工具（雪梨、银耳、百合、枸杞、煎煮锅，刀具）</h3> <h3>小值日生讲解各种食材的作用功效</h3> <h3>雪梨是经常吃的一种水果，富含维生素B族、维生素C等多种维生素以及膳食纤维。</h3> <h3>银耳的功效与作用，银耳与黑木耳一样，都是担子菌门的真菌类的食物，属于子实体，它能够健脾、清肺、润肠醒脾。用于肺燥、肺热咳嗽，以及脾失健运、不思饮食、食欲不振的患者，效果比较好。</h3> <h3>放入食材</h3> <h3>放入锅中，小火焖煮</h3> <h3>焖煮两小时</h3> <h3>值日生为小朋友分餐</h3> <h3>银耳雪梨汤是以银耳，雪梨，百合，枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜饮用，以免血黏度增高。</h3>