“关门”之初体验

玲玲

“关门”之初体验

哈哈，此关门非彼关门哦！看到下图中拱门了吗？今天我要写的是马拉松的这道拱门下，我作为半程300的官方配速员来关下这道门。客官，既然都点进来了，那就花几分钟时间读一读也无妨哦！

一：前言

不知是机缘巧合还是上天眷顾，跑步生涯的第三年，开启了官方配速员之路，也就是大家口中的兔子啦。虽然今年9月在庐山国际半程马拉松担任过半程300兔子，这次婺源同是300，可感受却大不相同。因为庐山关门时间是4小时，而婺源这次的300才是真正意义上的3小时关门！而“关门兔”也被认为是所有配速员中最具考验耐力的一种，并要放弃自己PB的机会，带领更多跑者安全完赛，向全程600的关门兔致敬！

二.赛前简介

人称婺源为“天崖献奇，万谷汇碧”、“中国最美乡村”、“皖浙赣的绿色明珠”、 南宋理学家朱熹的故里 …… ，被冠上这一系列的显眼字符，让我有迫切想一探究竟的冲动。11月24号正值深秋，也是篁岭晒秋的最美季节，与婺源第四届国际马拉松完美结合，把我心里乐的。而为了能顺利参加这场婺源马，我特意将上班的时间调整好，把参加这次兔子的空档时间留了出来。赛前做足了准备，查攻略，买车票，就想以跑马的名义好好去揭开她的这层面纱。（虽然最后因时间原因哪都没去成( :∇:)我太难了）

三.开启“关门”初体验

23号中午出发，熬过5个小时的车程，下高铁上接驳车直奔文化广场，领取参赛包，兔子装备！而婺源马组委会对兔子，也是细心、周到，几乎不用我们想什么做什么，吃、住、行已安排妥妥滴，组委会唯一要求，就是让我们稳稳的完成各自领跑任务！（在这里要感谢森狼体育，感谢兔头邵美女为我们细心周到的安排）

24号天气预报：降温，多云转小雨。6点40酒店早餐后看了下天色，天公很给面子，没有下雨，气温也不算冷，是个创PB（个人最好成绩）的好天气。而我们这些兔子，绝大部分人都要创PW（个人最差成绩）了。我是300组半程关门的，一路配速要保持在每公里8分31秒，想想这跑也不是走也不是的21.0975公里要慢摇3小时，我回房穿上了长衣长裤，外加华为赞助的兔子短衣裤！

7点所有兔子从酒店统一出发，我一路带着上栗长跑协会的会旗从酒店到起跑点，不得不说我当时高调了一会。我为我是跑协的一员为荣，虽然婺源之行就我一人，但我并不觉得孤单，有跑团跑友们的祝福，心里反倒信心十足倍感踏实！

到起点还是各种合影互动，此处省略一百字。从上周开始，各区域兔子在各区域起跑点，只有全程兔子才能站在拱门下的第一排位置，所以我们半程的起跑点离拱门就有段距离了，起跑后我们得尽快过拱门调整时间，因为半程兔子计的是枪时成绩！

介绍下我们组的成员，从左往右:刘蕊，程春晖，我，王永权，艾情，徐艳芬

赛道上的我们，一直在一起，为了完成好任务，每一分钟，都会对表！而此次赛事唯一缺点就是半程5公里过后就没有了公里数牌，不放半马公里牌的原因是赛道与全马重复，只能放一个组别的公里牌，对于这样设计的半马路线，对大众跑者无所谓，而对半马兔子来说确实需要实力，特别是关门兔！每五公里误差必须保证在一分钟内，而一个不小心，会把自己给关在门外！而我们，几乎是盲跑，摸着节奏，借助手表手机来完成今天的任务，鸭梨山大！

5公里处，迷你跑已完赛，而我们也要与全程组分流！此时，我需要再次说明下天气，老天变脸，大阳高挂，温度高，对于跑者来说极具考验，我庆幸自己穿了长衣长裤，至少可避免皮肤晒伤！分流处，发现身后还有几个人跟了上来，我们给他们加油打气，提醒补给，合理分配体能，而其中最最值得关注的是，有个小男孩！与他聊天之时，告诉我们:他11岁，报的是迷你，可是想跟着我们跑一下，为他的勇气点赞，为他敢自我挑战点赞！

今天要爬源源不断的坡，我们鼓励半程选手，为他们加油！但实在没体力跟上来的，我们也会劝他们退赛，跑马要量力而行！到7.5公里的坡时，后面几乎看不到我们半程选手，我们高兴，能跑的都跑我们前面去了！我们遇到了马路对面折返的全程选手，我们为他们呐喊:加油啊，超过我们，你们就能破300了，就能发朋友圈吹牛逼了，，，

如果不能做到第一个冲线，何不帮助更多人在最后一刻前压线。作为一只兔子，尤其是关门兔，不仅仅是表面一种荣耀，更是肩负的一份责任，要按既定配速均速前进，带领身边跑友合理的分配全程的体力，陪伴大家安全完赛。从未如此渴望被人超越，因为真正的幸福来源，是看着我们带领的跑友在关门前冲线的时候，跑友们的一声谢谢，那种自豪感瞬间爆棚，比自己PB跑到终点爽多了。

每每爬一个坡，都要掉一波跑友下来，我们一直压低配速稳稳前进，一直在给身边的跑友加油鼓劲，快到20公里处，我们几乎都快停下来，为这些选手加油，“跑我们前面去，你们就能完赛了”，“你们来追我，我在等你们”，“只有最后一公里了，别放弃呀”，回头看看，不知啥时候，那个小男孩竟追上来了，，他竟然坚持下来了，赶上了我们。中途带他到医疗点喷了几次药，13公里折返点，我劝他放弃，找工作人员上收容车，，，此时看到他，眼泪都快要流出来了，好想牵着他的手一起冲过终点！我让他先跑，我们还要慢慢拉几个后面的跑友，能拉一个是一个！尤其到了最后，只剩那么一点点距离，有的人就是完成不了，走不回来甚至爬都爬不回来，止步在门前，我们也只能为他们感到惋惜，心中也感慨极限运动的无情。

当我们六个人跑进终点的那一刹那，周围响起了掌声，我们得到了大家的肯定，我们感动着，我也更是深深体会到了关门兔的非凡意义！

四.初体验感受

对于不跑步的人来说，听着10公里的距离就会觉得很远，对于全马的42.195公里更是一脸惊愕和佩服的表情！同样，对于没跑过关门兔的跑者来说，听着831的配速就会觉得很慢，要在赛道上一直不停耗完所有比赛时间。但我想说的是，有些事情真的是需要去亲自感受才知道，正如婺源第一次做关门兔，确实感觉到压配速的辛苦，赛后心里只有一个想法：如果你恨一个人就让他来体验关门兔，没有迈开大步的快感，只有强压脚步的残忍;如果你爱一个人就让他来体验关门兔，可以在时间里沉淀，慢慢享受这最美的回忆！

五.总结

跑步，发现自我，成就更好的自己！不因配速慢，而妄自菲薄。在跑马路上，很多跑者因为追求PB走火入魔，跑着跑者就受伤了，这真是得不尝试。我不禁想问：你还记得跑步的初衷吗？跑得快就真的那么重要吗？诚然，PB的确会带来一时的快感，但跑步的魅力不仅如此，在完成了一次痛彻全身的训练之后一样有满足感，在跑爆险些被关门之后的失落感。关于跑步的一切酸甜苦辣，你都值得回味和体验，这才是真正的跑步。只要我们努力跑起来，坚持跑着，或许会很慢很痛，但一定会有所回报，为了更强的自己，慢一点，也无妨，不是吗？

珍惜身边爱跑步、爱运动的那些人。因为跑步认识了一群人、一些团队，并建立起联接，从线上延伸到线下，从兴趣延伸到生活。我们一起奔跑、一起分享美好，我们讨论跑步、相互督促、相互鼓励，只谈坚持。感谢缘份，感谢跑步，感谢跑团，感谢每场赛事的组织者和志愿者！

12月1日，咱们上饶见！