爱与陪伴，自我治愈，愉快成长

李越

各位志愿者、义工伙伴们：

大家好，我叫李越，是十方缘的一星义工，我在山水宜居老年公寓工作，是一名护士。

参加十方缘之前在工作中我也被恶意伤害过，不知道自己哪里做的不好，就被骂的一无是处，句句扎在你的心窝里，以前我常常困扰在里面，有的时候能连着想好几天，参加十方缘后，运用了“三不”技术现在我明白了，老人也是小孩，有的时候他就是可能没睡好，或者什么奇怪的原因，他骂你你不做声就好了，不放在心上就好了，一切护理医疗服务照旧，他会平静的，他会停止的，后来他也会改变的，现在想明白这些的我，工作特别开心愉快！

从加入十方缘我一共服务了三位老人，这些老人有一个共同的特点，就是慈祥，可爱，乐观，能够给予我很多的正能量，与感动！

可能是我工作的原因，我平时是一个脾气急，性格暴，很容易被感染上负能量的人，我第一次接触十方缘，是陈黎明老师去我工作的楼层服务老人，对我感触特别深，陈老师的笑容可以让我特别平静，我在想陈老师怎么可以笑的这么可爱与祥和，我想我现在终于知道了，因为我在服务老人的时候，会不自觉的跟着老人家笑，会平静的呆在一旁，听老人家诉说着历史，家常，时间每一次都过的飞快，我享受那一刻的时光，没错，我来十方缘是在疗伤，在自我治愈，更是向每一位老人学习。还有陈老师说的的一句话，可以说是点醒了我，你说我们不是去做活动的，我们是去学习的，去陪伴的，当时我突然明白，每一个老人身上都有需要我学习的地方，需要我细心发现，我们要抱着谦虚的敬畏的尊重的心去陪伴老人，那么你一定会在任何一位老人家身上学到很多！

有一次我向韩老师诉说了我工作中的负能量，和我消极的一面，韩老师教我试着用零极限技术，心里反复说着“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”我在工作中运用了，他会驱逐我当下不好的心情，是我回归平静，那种感觉很奇怪很美好。

我以前一直不知道岁月静好是什么样子的，现在我想岁月静好大概就是我每一次的爱与陪伴，我在陪伴老人家，老人家在陪伴着我为我疗伤，给我能量，教我成长！当我接触十方缘，走进十方缘后，了解了十方缘文化，我就被深深吸引，借用韩老师说过的一句话，不是十方缘离不开我，是我离不开十方缘。

感恩十方缘

感恩每一位老人

感恩各位志愿者

感恩陈老师，韩老师

谢谢你们