保持身心健康.做独一无二的自己（138）

💎 徐清漫🐬

2019年11月24日.农历十月廿八.周日.广州.晴

有人说，不论好坏，我们都得在生命的交响乐中，演奏属于自己的乐曲；不论好坏都得自己创造一个属于自己的小花园。

一个人最糟糕的是不能成为自己，不能在身心中保持自我。所以无论如何，保持本色，做独一无二的自己尤为重要。

有人说，不论我们的错误有多少，我们的能力多么有限，我们也不能变成别人，所以我们一定要好好去做一个身心健康的自己。

有人说，只要坚持做我们自己，终有一天，我们会为自己喝彩。尽管周围有很多不同的声音，只要坚定自己的信念。我们不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人。真正重要的就是保持本色，做好自己，去做自己喜欢做的事情！ 

人生总有低潮的时期，有人说，我们只选择安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，只因无论何时好的体魄都用的着；和知心朋友谈天，是回忆快乐的时光，更是彼此成长的时刻；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可以瞧瞧别人逆境的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自己的时间去和别人争论，无谓的争论，对自己性情上不但有所损害，而且会失去自己的自制力。只要有可能就对人谦让一点，与其跟一只狗争路走，不如让狗先走一步。

一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。我们生活于世，就要面对生命中的许多责任。 做个成熟的人，永远不要找诸多的理由，以解脱自身的某些缺点或不幸。 把自己的生活改造得更美好才重要，而不是沉溺在自怜的深渊。 要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，学会从容面对现实。

天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。要想取得成功，必须具备的条件就是，用我们的兴趣和生活态度提升我们的能力，用我们的恒心与毅力去磨平高山，同时还要具有相信的能力。

人生如行路，一路艰辛，一路风景。生活有进退，人生有起伏，但不论如何，保持本色，只做独一无二的自己。

有一位姓周名元鼎的书友，选择一直对焦自己，包括思考自己的父母，阅读教育类书籍，对自我进行深刻的反思和变革，他说这不是来源于自私，也不是拒绝外来观念，恰恰相反，因为我们自身才是一切的根源。我们强大而有力量的来源，外来的激励和鼓舞是一种，但最充沛、最具生命力的力量永远沉寂在自己的内心深处.我们需要开发这种潜力.并服务于方方面面。

卡耐基在《人性的弱点》一书中也说过，心灵的成熟过程 ，是持续不断的自我发现、自我探寻的过程， 除非我们先了解自己 ，否则我们很难去了解别人。

请记住，“我们所相处的对象，并不是绝对理性的动物，而且充满了情绪变化、成见、自负和虚荣的东西。”无论我们再怎么崇拜的人，他都有这样东西，只是明显与不明显而已。

元鼎书友还强调，我们还应该记住，幸福，是需要奋斗的。所以，只要我们还打算坦然地活在这个世界上，我们就应该冠上“战斗民族”这样的头衔，不是因为我们好斗，而是我们比其他动物拥有智慧，在年轻的时候永远是“折腾期”，这是我们必须要承担的责任。

元鼎书友最想要强调的是，健康的活在这个世界上就是最大的成功，我们永远要跟着时代而变化，时时刻刻都做最好的自己。

感恩所有善知识的遇见！