魔都热情 上马热奔

大鱼

<h3>魔都,如此的具有魔力:上马报名第一天超过10万!中签率降到历史新低!魔都,天气又如此魔幻:11月18日气温7-12度,而前一天即比赛日气温则是19-27度!上马遭遇办赛24年来最高热浪!魔都,用最高温考验上马人!</h3> <h3>上马报名热</h3> <h3>史上最热上马</h3> <h3>2019年11月17日,是第24届上马开战日!虽然我们住的宾馆离起跑点才八九百米,但仍然早上五点左右起床洗漱,吃了一盒自买的方便面(北马更细心周到,参赛包里可是有方便面的),穿戴好耐克战袍,与跑友六壶向集结区E区出发!六点多点,阳光高射,气温就升到了19度左右!这确是史上最热的上马!</h3> <h3>上马战袍,耐克短袖,安踏新款202.2竞速鞋</h3> <h3>向E区进发</h3> <h3>集结区留念</h3> <h3>好友合影</h3> <h3>7点30分,在雄壮的国歌声中,38000人(全马25000、10公里6000、健康跑7000)在只有四车道的上海外滩金牛广场鸣枪开跑!说是跑,其实是慢走,我们到达计时起点化了整整11分钟!</h3> <h3>人头攒动</h3> <h3>用时11分钟挪到了起跑点😭😭</h3> <h3>上马起点:申爱到底</h3> <h3>顶尖大神们,都是破二鞋!</h3> <h3>冲线</h3> <h3>状观!“够来噻 才腔调”</h3> <h3>没想到刚起跑就在外滩蹭到照片</h3> <h3>上马拥堵在所难免!这是上马分区不合理又一枪起跑造成!在之前所有信息中,我们都不知道自己是在哪个区集结的!后经了解,据说A是特邀选手,B是精英选手,C是老马选手,D是新马选手,E是赞助商选手,F是10公里选手,D是健康跑选手!外滩看起来很大,但赛道只是四车道。南京路上步行街也只有半边是作为赛道!分区是为了防拥堵,利于选手跑出好成绩!上马分区论资排辈,不按成绩划分(与一位厦门跑友聊天,他成绩222,仍分在E区),又一枪开跑,造成拥挤不堪!上马前六七公里基本上都很拥堵!</h3> <h3>根据存衣车推测分析,A区3800人,B区5800人,C区6800人,D区1800人,E6800人!</h3> <h3>拥挤可见一斑</h3> <h3>考虑到气温偏高,又是刚跑完北马,计划配速控制在540左右,但由于前五六公里拥挤拖慢了配速,为弥补时间,提了点配速,有时达到510多(赛后感觉这可能是个错误的决定)!半马用时157左右!由于太阳高照,喷淋、海绵降温的越来越多,急救站里喷云南白药治疗抽筋的人特别多。到了28公里左右,我也感觉腿脚有点僵硬,配速开始下降!32公里是折返点,但好像路特别长,始终看不到折返!😭为防抽筋,34公里后不时停下喷雾剂!海绵降温不解渴,我很喜欢用矿泉水降温,但补水站都是大瓶矿泉水,拿手上不方便!赛道上不时出现了多起选手因为高温而突然倒地的情况。</h3> <h3>靠边沿跑容易蹭到照片😝😝</h3> <h3>烈日炎炎</h3> <h3>马不停蹄</h3> <h3>专心致志</h3> <h3>有的人只能走走跑跑</h3> <h3>男女搭配,跑步不累!😛😛</h3> <h3>补充能量</h3> <h3>看到摄影师就兴奋</h3> <h3>喷雾降温!可惜雾水太小了!应改为喷淋!</h3> <h3>开足马力</h3> <h3>其实这样二十七八度气温与横店马、景德镇马比较,也是小菜一碟,但不知道什么缘故,就是让所有人感觉难受!上马冠军在赛后采访时说:“天太热了,我来上马就是想打破自己保持的赛会记录的,但由于各种原因没有打破 。”国内女子组冠军李芷萱以2:33:04秒获得国内女子第一、国际第七后,也因为天气太过炎热,在冲过终点后直接吐了。国内精英选手董国建、杨绍辉和多布杰,在25公里左右的时候集体退赛。何引丽、马玉贵并未查询到成绩,可能已经中途退出比赛!看来,我们大众选手能坚持完赛确实不易!</h3> <h3>董国建、多布杰、杨绍辉成绩停留在25公里</h3> <h3>据上海发布数据,今年上马破3人数只有612,其中男子591人,女子21人。高温影响明显,甚至不及去年的“720”人!</h3> <h3>厦锡北上破三人数</h3> <h3>从完赛率看破三百分比</h3> <h3>安全完赛,成绩虽不完美但也感满意!(据说上马完赛证书要两周左右才能下载!)据统计,这次上马全程共有21630名选手完赛,其中男17146人,女4484人!目前统计排名8043名!估计上马组委会对选手成绩审核后还会靠前点!😝😝</h3> <h3>左转就进入七万人的上海体育馆了,加油!</h3> <h3>终点!背光,照片不太清晰!这沈阳兄进体育馆就这么举着,难道只有你想留影??</h3> <h3>安全完赛,终点留影!</h3> <h3>难得与校友小师弟在终点会合!</h3> <h3>冰敷区</h3> <h3>感谢上马组委会为我们制作完赛小视频!可惜时间太短了点!</h3> <h3>上马战绩</h3> <h3>  天天期盼的完赛证书终于可以在12月2日下载了!证书上虽然有排名,但不知道年龄段到底有多少人完赛?这点不如北马和厦马!据上海发布公布:全程马拉松共有21630名选手完赛,其中男选手17146名、女选手4484名。上马全马额定规模是25000人,如果是25000人全部名额,可以看出有3370人没有参赛或者未完赛,但官方并未透露参赛人数具体有多少?</h3> <h3>华为计时数据几乎与官方数据一致</h3> <h3>佳明里程数据出入有点大!</h3> <h3>上马奖牌,长型书签、足金金章!但看起来样子不怎滴!</h3> <h3>北马奖牌更漂亮吧</h3> <h3>后记:今年有幸第一次参加了国内两大顶级马拉松赛事,北马与上马!与北马相比,个人感觉上马还有许多的不足:</h3><h3> 一是赛道太窄,特别是前七八公里只四车道,有不少还是窄窄的两车道,而北马一冲线就是近十公里的十二车道的赛道!</h3><h3> 二是分区不合理,不是按成绩而是论资排辈,上马老大意识独一无二,只认自己的赛事成绩!</h3><h3> 三是不分枪,赛道窄规模大,按成绩分枪起跑是最好的疏导办法,</h3><h3> 四是太商业化,赞助商名额占了很大部分,真正的中签率低,到处找关系弄赞助商名额,</h3><h3> 五是公众号推送信息少,很不及时,可以说很大一部分人到领参赛包时连自己的分区在哪都不知道!</h3><h3> 六是补给站线太短小,刚到水站,志愿者说后面还有,但没跑几步就没了。北马水站很长,容易缓解拥挤!</h3><h3> 七是喷淋点水雾太小,一点不解渴!应改为喷淋!</h3><h3> 八是上马爆出来很多替跑、蹭跑、无号跑等违规现象,还有10来小孩在全马队伍窜跑,作为顶尖赛事是不应该的,</h3><h3> 九是完赛证书据说要两周左右才能下载!希望上马多听建议意见,真正办成国内甚至国际一流马拉松赛事!</h3> <h3>(部分图片来自网络)</h3>