<p class="ql-block">《桂圆，第一补脑的灵丹》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想变漂亮的女人</p><p class="ql-block">长期熬夜加班的人</p><p class="ql-block">第一补脑的灵丹</p><p class="ql-block">是长期失眠最好的——食物</p><p class="ql-block">桂圆，也能治长期失眠</p><p class="ql-block">还能有效提高人的智力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、桂圆——第一补脑的灵丹</p><p class="ql-block">《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我都立即煮一碗桂圆水喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛</p><p class="ql-block">在生活中和调理的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那就是常用桂圆，大枣，枸杞，黄芪，山药，百合等搭配，用来煮水和熬各种米粥喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮</p><p class="ql-block">20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一个冬天的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、桂圆能治长期失眠、还能提高人的智力</p><p class="ql-block">我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以还能治疗失眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又有所不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后，食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等提神的首选。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约</p><p class="ql-block">10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于爱美想要保持漂亮女士。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃</p><p class="ql-block">1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要本心得体会的信息。谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>