育婴小知识

汉江玉儿

💞 母乳喂养的禁忌📢 📢 📢

1、生气时喂奶：

妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

2、运动后喂奶：

中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

3、喂奶时逗笑：

宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

❤️]母乳保存与取出

您知道母乳是有保存期限的吗？不仅如此，母乳在不同的温度之下，也会有不同的饮用期限与使用方式。

“冬天和夏天的母乳储存方式是否一样？”其实，气候并不会影响母乳的保存方式，母乳在挤出来后的一个小时之内，确定不会喂食宝宝，待母乳稍稍冷却后便可放入冷藏室保存。

母乳的储存方式

①首先，母乳挤出后，无论是装于奶瓶内或是集乳袋中，都必需预留空间勿装过满，因为液体类的东西经冷冻一段时间后将会膨胀，也会进一步破坏集乳袋。

②集乳袋可选择市面上经灭菌的母乳储存袋，将挤出的母乳倒入集乳袋中，并将多余的空气施压挤出后，再反折对口，接着贴上标签，注明母乳挤出的日期及容量。

③奶瓶建议使用玻璃瓶或PP（聚丙烯）、PE（聚乙烯）材质的奶瓶。一样在瓶身处贴上标签，注明母乳挤出的日期及容量。此外，不建议直接将奶瓶冷冻，一来因为材质的关系，二来也需要大量的奶瓶。

④如当下挤出的母乳量过多，亦可将数个相近日期挤出的集乳袋放于同一个密封袋或是保鲜盒内以方便取用，可节省翻找母乳的时间。

⑤储放冰箱时，应储存于冰箱内层（尽量与鱼、肉等生鲜食物分开存放，杜绝母乳被污染），避免存放在靠外面的冰箱门上，以维持温度的稳定，然而若是频繁地开关冰箱，也会对冰箱温度造成影响，若是冰箱温度的稳定性高，冷藏奶约可存放5～8天。

母乳的取用方式

①母乳，也是食物，越新鲜越好，所以尽量喝新鲜的母乳，库存的母乳则是因应不时之需，冷藏和冷冻母乳取用方式，原则上以“先进先出”为原则。

②母乳回温后才能让宝宝享用。冷藏奶水的加温方式，可放置在一个小碗或其他容器的温水内（勿超过60°C），或使用温奶器，绝对不可用微波炉或瓦淤炉上加热，营养成分将遭受破坏。

③冷冻奶可于前一天取出，放置冷藏室慢慢解冻（可能需要12小时），已经完全解冻的母乳，必需在24小时内饮用完毕；未加热的母乳于4小时内皆可使用，但不可再冷冻，如须快速解冻，可将容器置于水流中，先冷水再逐渐加热水的方式慢慢温热。

④母乳经冷藏或是回温会出现脂肪分离的现象，上层颜色较黄，下层较清，在取出回温或喂食之前只要轻轻摇晃瓶身使脂肪均匀混合即可，切勿过度摇晃以免破坏母乳中的抗体活性。

⑤取出后没有食用完的母乳就一定不要再冷冻储存了。

职业妈妈的母乳保存

母乳，也是食物，越新鲜越好，所以尽量喝新鲜的母乳。而最新鲜的母乳就是直接来自于妈妈当下给予的乳汁（无论是亲喂或是瓶喂），回温奶多少会破坏母乳中的活性抗体，不过，不管怎样母乳的营养素远比配方奶好。

产后回到工作岗位上的妈妈难免会经历短暂的适应期，无可避免造成奶量减少，大约在上班前1～2周就要开始调整作息建立挤奶与储存母奶的习惯，为上班做准备。再者，依乳房供需平衡的原理，希望奶水多一点可多挤一些时间，刺激多了奶水量也跟着多了，但要提醒妈妈们，奶水量让宝宝够喝即可，不要因为过度挤喂母乳而身心俱疲。只要将心情调适回来后，让泌乳激素在正常的循环与刺激下，通常可回复到正常的泌乳量。

不过在上班的职业妈妈就无法直接亲喂宝宝了，我们建议职业妈妈可逾存2天的母乳量，建议隔天马上要给宝宝喝的母乳，可用奶瓶储存，如不会马上喝的母乳才用集乳袋储存，如此可减少集乳袋的花费，亦可减少于储存过程中抗体活性的流失。如果上班时间不规律的妈妈，建议仍是找个小空档挤奶，目的是要保持泌乳的规律性，使乳汁顺畅避免有胀奶或乳汁减少的问题，也可以减少上班时白天溢乳的机会。

基本上，刚挤完的母乳可存放于室温下约4～8小时，若是需要于上班途中将母乳携至照顾者时，担心母乳遭受破坏，可准备保冷袋或是冰桶，将母乳置于其中。同理，上班期间的妈妈，可将挤出的母乳存放于冰箱，或是自己准备的保冷袋或是冰桶中。

哺乳期感冒了能喂奶吗？

1.轻度感冒

给宝宝喂奶时，妈妈戴着口罩就可以了，宝宝是有一定的抵抗力的。妈妈最要注意的是，即使服药，一定要分清楚处方药和非处方药，中药和西药等，因为药物成分还是会通过奶水影响宝宝，所以妈妈要严格按照医生的嘱咐和说明书吃药。[爱心]

2.重度感冒

如果感冒伴有高烧，那么要暂停哺乳，但仍然按时挤出奶水，确保往后奶水正常。此外妈妈要多喝水，吃些新鲜水果，饮食上保持清淡有营养，还要多多休息，这样才能更快养好精神。

3.风寒感冒

风寒感冒期间可以给宝宝喂奶，不过要戴着口罩。如果风寒感冒很严重的话，就要吃药，至少六个小时内不能喂奶，在这段时间，可以用勺子给宝宝喂些汤水。[玫瑰]

4.病毒性感冒

妈妈可以服用一些没有副作用或者副作用很小的中药口服液，这样对哺乳没有太大影响。要是在此期间妈妈发高烧了，那么就要暂时停止哺乳，不过要把奶水挤出，为了往后奶水的正常分泌，确保母乳喂养能够继续。[拥抱]

聪明的妈妈都为新生儿宝贝选择纸尿裤[强]

[爱心]新生儿护理常识[爱心]

1、脐带没脱落前，用尿布容易引起脐部感染。尤其是男宝宝。

2、一般宝宝在吃过奶，很快就会有小便，如果这时候给宝宝换，很容易呛奶，很容易引起新生儿吸入性肺炎。我们一般提前给宝宝换好，吃过奶尽量不去动宝宝，这时候如果用纸尿裤，就不用换。

3、新生儿期宝宝睡眠时间在18--20个小时之间，一天大部分时间都在睡觉，只有在睡眠时间，会大量释放生长腺素，宝宝才能长个子。如果，用尿布，一湿就得换，会引起宝宝反感，会对宝宝将来性格有影响。

3、尿布一尿就会湿，如果5分钟内不及时换，就会红臀，纸尿裤尿上，很快表面就干爽，都渗下去了。

4、一天宝宝最少8次小便，到后来一天要十几次小便，要是老换尿布 宝宝不能达到深度睡眠，老是处于浅度睡眠中，对宝宝的生长发育不利。👆 👆 👆 👆 👆

新生儿的乳头到底挤不挤？

新生儿乳房增大，这是一种非常常见的生理现象，是由于在出生前胎儿通过胎盘得到母体给与的相应激素所造成的。新生儿乳房肿胀，是胎儿在母体内受母体卵巢孕酮的影响;而使新生儿泌乳则是因胎儿受母体垂体催乳素的影响所致。新生儿乳房肿大及泌乳都是暂时的生理现象。

时至今日，还有好多老一辈的人认为，要把女婴的乳房挤一挤，不然将来是个“瞎乳头”。这种挤乳头的陋习，是造成新生儿乳腺炎的直接原因。因为局部的挤压，很容易引起皮肤的破损，除了给新生儿带来不必要的痛苦外，还可使皮肤表面的细菌乘虚而入，造成新生儿乳房红肿热痛，发生乳腺炎。有的母亲看到新生儿饱满的乳头，常有意无意地用手去抚摸、挤压，也是造成新生儿乳腺炎的重要原因。由于新生儿的抵抗力比较差，很有可能引起病菌在全身的扩散，出现各种病症，危及新生儿的生命。新生儿乳腺炎最初仅出现红肿，继之出现疼痛而哭闹、发热、化脓、体重不升或下降、拒食等，可由此引起败血症、脓毒败血症，甚而造成新生儿死亡。

所以，切记不要给婴儿挤乳头，不要因为自己的无知和错误的举动，害了孩子。

💞 【宝宝便便知多少】

1.蛋花汤样便—提示肠道感染，

2.水样便—肠炎、受凉、过敏（进食1~2天内会出现腹泻，并会反复）

3.绿便—受惊、着凉、食用含铁食物、喂养过多或过少，

4.奶瓣、原始食物——消化不良，

5.带血—西瓜、西红柿、草莓等红色食物；在几分钟内自然褪色，是肠粘膜自然脱落；红色逐渐变黑，和大便混合，代表肠粘膜有损伤，如食物过敏、肠道感染（伴随哭闹、发热、腹泻）；血丝附着在大便表面，多是肛裂，与排便费力、过度擦拭肛门有关。

6.大便干燥—饮水不足、上火、膳食纤维不足、肠道益生菌较少，

7.油性大便，淡黄色，较稀，带酸味——脂肪消化不良，

8.黄色泡沫便—糖类摄入过多，消化不良，

9.棕色泡沫便—淀粉摄入过多，消化不良，

10.酸臭、腥臭—蛋白质消化不良；如果伴有水样，要留意是否细菌感染，

11.粘液便、脓血便—多见于夏季，主要是细菌感染。

飞机抱[拥抱][拥抱]～用于宝宝胀气

宝宝胀气可能有哪些症状呢？

1、肚子咕咕叫，放屁多，有时候还挺响，放屁有时会蹦屎

2、大便带泡泡 大便次数异常 可多可少

3、和自己较劲、用力、打挺、小胳膊小腿乱蹬，有时候小脸憋的通红

4、吃奶频繁，母乳喂养更明显，迷迷糊糊的时候也是一直想吃奶

5、吐奶，溢奶的现象

6、睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多。飞机抱，用于宝宝胀气。

宝宝洗澡实操：

关闭门窗提升房间温度26到28度。 取掉手饰，洗手。 物品准备：浴盆，毛巾，干净的衣物，浴巾，沐浴露，75%医用酒精和医用棉签，纸尿裤，护臀霜等。 先放冷水再放热水，水温38到40度左右。试一下水温刚刚好。 抱宝宝与操作台上，打开包单脱掉衣物，给宝宝洗澡。先洗脸，（先洗眼睛 由里向外，又上到下）再洗鼻子，脸蛋儿，嘴吧，下吧，额头，耳廓。给宝宝洗头，沾干。给宝宝在洗澡啦，先洗脖子，胸部，再洗胳膊，手指。洗腹部，洗腿，脚，脚吖。宝宝我们翻身 啦，洗背，屁股，腿，脚吖。洗完抱宝宝与操作台上，沾干。

母乳喂养的好处:

一,对妈妈的好处

1,能有效预防乳腺癌和卵巢癌的发病概率。

2,促进子宫收缩，有利于产妇身体尽快康复。

3,减少产妇体内脂肪，有利于产妇型体的恢复。

4,增进母婴感情，有利于建立良好的亲子关系。

5,随身携带，温度适宜，方便喂养。

二,对宝宝的好处:

1,营养丰富，好消化，好吸收。

2,提高宝宝免疫力，增强宝宝体质。

3,使宝宝更有安全感，增进母婴感情。

三,对家庭的好处

1,经济实惠，省钱。

2,有利于家庭和睦团结。

四,对社会的好处

1,绿色环保无污染。

2,有利于提高全民身体素质，减轻家庭和社会的医疗负担。

📢 📢 📢 哺乳期为什么不能吃老母鸡🐔

产妇产后吃炖老母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

抚触操顺口溜

眉毛弯弯像月牙，

宽宽额头学问大；

小脸蛋胖呼呼，

宝宝爱笑不爱哭；

小耳朵像元宝，

天天锻炼听力好；

大脑袋真聪明，

长大要当博士后；

从肋下到肩上，

呼吸顺畅又健康；

小肚子软绵绵，

宝宝笑的甜又甜；

阿姨给你揉揉臂，

宝宝长大有力气；

阿姨给你捏捏手，

宝宝小手软又柔；

阿姨给你揉揉腿，

宝宝腿儿直又美；

阿姨给你揉揉脚，

宝宝会跳又会跑；

阿姨给你揉揉背，

宝宝干啥都不累；

臀部髋部揉一揉，

宝宝健康长肉肉。

喂奶方法

洗手，取出已消毒好的奶瓶，打瓶盖，瓶盖口朝上，瓶内倒入温水，水温为四十度，在加入适量的奶粉，盖好瓶盖，顺时针摇匀，检查瓶内是否有气泡，如有气泡松一下瓶盖，在拧紧，于手腕内侧滴奶试一下奶温，以不烫为好，抱宝宝身体倾斜45度，搭口水巾。喂奶时奶水始终充盈奶嘴，宝宝吃完时留最后一小口，轻点下额，退出奶嘴儿,然后拍嗝.

奶量参考值：

宝宝出生第一天，每次奶量5--10，最多不超过15 ，安需哺乳期

宝宝岀生前三天，每次奶量不能超过30 ，安需哺乳期

3--10天约30--60(每次) ，根据调整的时间和奶量控制按时或按需

11--20天约60--90(每次) ，按时哺乳

21--30天约90--120(每次) ，按时哺乳

1--3月约120--140 ，按时哺乳

4--6月约140--160 ，按时哺乳并添加辅食

7--9月约160--180 ，按时添加辅食和奶量

10--12月约180--200 ，按时添加辅食并补充奶量

一岁之后，辅食为主，奶为辅，培养宝宝的咀嚼和吞咽，并减少奶量

两岁至两岁半，辅食变主导！

宝宝奶量的计算方法

小宝宝每次最大奶量

宝宝公斤体重×150÷8