我的冬泳历程

一行

冬 泳

盼望着，盼望着，冬天来了，冬泳的脚步近了。

一切都随季节在变化，不觉间天寒地冻。西风刮起来了，水冰凉起来了，太阳的脸暗淡起来了。

冬泳人毅然从屋里走出来，匆匆的，去游泳。大海里，湖滩里，瞧去，一个个都是冬泳人。天寒，地冻，西风阵阵，挡不住冬泳人的脚步。天地一片萧瑟，心里是热乎乎的。

老张、老李、小王，你不让我，我不让你，都争先恐后下水。老张蛙泳，老李狗刨，小王自由泳。水里冰寒刺冷，腿脚冰麻，身上仿佛万箭穿心。忍着痛，张开嘴，大吼几声，壮几分胆，顿感神清气爽。

“吹面不寒冬泳人”，不错的，冬泳人有战胜寒冷的毅力。瞧，江河湖海边都是冬泳人的身影，像赶趟儿似的。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，赤条上阵，凿冰开道，蛟龙入水，自寻那份乐趣。游完泳，阴天里升起火堆，聚拢一起烤火，吃着烤熟的山芋，畅谈着天下事；阳光明媚，就躺在沙地毯子上晒太阳，打一会盹，聊一阵天，再对弈几局，直将太阳送回西山。有匆匆过客，忙里偷闲，过把泳瘾就去赶事，体现出冬泳人的执着坚韧。

寒风是最寻常的，雪也会时时下起。可别恼，天气越恶劣，越是考验意志和耐力的时候。冬泳人就这样，敢于面对困难，喜欢与寒冷搏斗。高兴起来了，呼朋唤伴地炫耀自己的勇气和毅力。或赤身在雪地里翻滚，踢几脚足球，或纵身跃入冰水中，将湖面泛起快乐的水花。

“一年之计在于冬”，冬泳刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。

冬天是寒冷的，但冬泳人会用火一样的热情来迎接。

冬天是严酷的，但冬泳人不怕千辛万苦，挑战自我，享受刺激，磨练意志。

冬天是萧杀的，但冬泳人激情澎湃，在困苦中寻找快乐，在艰险中实现泳梦。

冬泳梦

从小生活在缺水的大西北，对水有着别样的感受，每当看到江河湖海，就依恋不舍，即使那涓涓小溪，也能激发我的兴致，掬水在手，赏玩忘归。虽对水如此亲近，但一直是一个旱鸭子，没有奢望跟水再亲近一些，像鱼儿一样在水中畅游一番，或在水中闲庭信步，或去征服那奔腾汹涌的江河湖海。
终究和水有缘分，不想人到中年，得到上天的眷顾，让我有了与水亲密拥抱的机会，学会了游泳，成为踏波激浪人，旱鸭子也顺其自然成了水鸭子，每天可以在水中游来游去，体验鱼儿们的闲情逸致。如今，游泳成了我生活中最为重要的一部分。迈出了第一步，壮志和雄心也就大了，不满足游泳池那狭小的空间了，外面的世界很精彩，该去闯荡闯荡了。在游遍了周边的所有湖滩后，出门在外瞅着江河湖海就情绪激昂，不放过一切可以游泳的机会，总要纵身一跃，游历四方。
选择了冬泳，就意味着要和艰难险阻去搏斗，就要不断地去探险探奇，不论酷暑严寒，刮风下雨，不论经历多少艰难险阻，都将至死不渝，无怨无悔，誓不回头，伴其一生。
冬泳是痛并快乐的运动，是有益健康的运动，我从中享受到了其中的快乐，感受到了生活的充实，最重要的是冬泳给我带来了健康。

秦家湾冬泳

2017年至2018年秋冬春季，从十月份到来年三月，每天驾车来回四十公里，连续一百八十多天不间断去秦家湾冬泳（期间元旦去兰州参加横渡黄河表演中断三天）。

冬泳一般都是团队行动，每天大家共同破冰游泳，而我是独行客，每天独自一人破冰游泳。寒冬腊月里每天结冰一寸多厚，若隔天破冰就很难了，这就督促我必须每天去破冰，可想而知有多困难。最难的还是寒风刺骨天，手冻的都麻木了，连脱衣穿衣都很困难，往冰水里钻就更要有勇气和毅力了。我坚持下来了，现在想想连自己都觉得不可思议。

我的晨泳报告

清晨六点半，手机设置的《革命人永远年轻》铃声响起，睡意朦胧，恋床不起。两分钟后第二次铃声响起，依然赖在床上，小眯一会。铃声第三次响起，强撑坐起，懒洋洋的举起双臂，口中念叨：“大梦谁先醒，平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟”。

起床后为了赶时间，也为了游泳时脱穿方便，穿着极其简单：内穿游泳短裤，上身一件休闲衣，下身一件单裤，光脚拖鞋，不洗刷就匆匆骑车往党河风情线奔去。

由于党河风情线属于景观带，不让游泳，必须赶在天黑人少的时候完事。脱衣动作麻利，怯冷但以最快的速度下水，一气绕着长方形的湖面游行800米左右出水，来不及奔跑热身就穿好衣服回家。

回家路上，才感到浑身冰透，手脚冷的发麻，硬撑着往家里赶。七点四十分左右回到家里，脱衣就在喷头下冲洗，先是冷水冲，后用热水冲，身体表面由冷迅速变热，内里依然冰冷，一阵发麻。擦干身体穿好衣服，还是感觉身体发凉，不时发抖。顾不得许多，赶快刷牙后，吃块烙饼，喝袋牛奶，穿着单裤衬衣步行就往单位赶。

到单位八点十二分左右，简单打扫办公室，哼唱几首歌曲，放松放松，舒畅一下心情。八点二十分做早操，八点三十分正式开始一天的工作。

一天的好心情就这样开始。

附注：从2008年至2018年坚持到风情线晨泳，六点半是秋春季游泳时间，其实夏季里很多时候不到五点摸黑就起床游泳，回来后天才微亮。2013年从三月至十一月创下连续二百六十多天不中断游泳的记录。

酒泉世纪湖冬泳

嘉峪关东湖冬泳

　　2018年元月，酒泉和嘉峪关两地冬泳协会进行了友好交流，并在寒风刺骨中进行了PK赛，酒泉冬泳队获胜。

拥抱黄河

在黄河中游泳可不一般，黄河兰州段水流湍急，夏天水混浊不堪，即使最热天水温也只有十八九度，游泳人或横渡黄河，或随流漂下，或顶流而上，都要与猛流搏斗，拼劲全力，驰骋如疆场，纵横在黄河两岸。冬天黄河水比较清澈，水流较小，但冰冷刺骨，要有极大的勇气和毅力与寒冷抗争。

我每次到兰州都要到黄河游泳，起初是初生牛犊不怕虎，冬天里别人游个五六分钟，我游二十几分钟，夏天里敢于和最勇猛的激流搏斗，一个人就敢漂流，曾经独自一人从银滩大桥漂流到雁滩大桥，行程在十几公里。还有一次醉酒后一人在五月下雨天到黄河漂流，断续近三个小时，上岸后全身发抖，这些就连兰州当地常年冬泳人都不敢尝试的，现在想起来都后怕。

2014年元旦兰州横渡黄河比赛

当天共有15支代表队的162名运动员参加了横渡黄河冬泳比赛，其中首次邀请到来自湖北、四川、内蒙、青海、河南、宁夏等8个省区的49名冬泳精英，与甘肃省各地的113名运动员一起展现风采，黄河漂流表演更有多达212名的冬泳爱好者参加。大家相约在百年多历史的兰州黄河中山铁桥岸畔，挑战寒冬，畅游母亲河，以自己特有的方式欢庆新年。

2018年元旦参加兰州第二十九届
冬泳黄河表演活动

参加2012中国•三门峡横渡母亲河活动

　　参加永靖县（刘家峡）横渡黄河比赛

黄河水犹如从天飘落的缎带轻绕在青山之间，造就了永靖县胜似江南的独特美景。赛段距刘家峡水库2公里，河水是水库65米以下的底层水，水温仅有12.8°C，流速2.5米/秒。按照水温低于14°C就是冬泳的标准，这次比赛实际上是“夏天的冬泳”比赛，这是别的游泳比赛无法比拟的，也是对运动员身体素质和能力的一次挑战。

这次比赛共吸引了省内外的116名选手参加，酒泉市是除兰州市外前往参赛人员最多的地区。 我有幸参加比赛，虽没有取得名次，但顺利完成了比赛，超越了自我。

参加强渡黄河内蒙古乌海段比赛

最重要的是参加这次比赛有母亲、两个姐姐和夫人组成的亲友团为我呐喊助威，实在是一次难得的经历。

这是母亲最后一次远行。那天母亲连夜劳顿，坐飞机坐火车，从几千公里外的呼伦贝尔赶往乌海，清晨到达乌海后没有休息，就精神抖擞的赶往现场为我的比赛呐喊助威，十分感动和欣慰，是永久的怀念。

参加华夏游泳馆比赛

横渡长江
　　拥抱母亲河和横渡长江是我最大的梦想，如今都已实现。我曾无数次的畅游黄河，但横渡长江的梦想一直在心中发酵，直到今年十月我终于实现了横渡长江的梦想。
　　感谢武汉的冬泳朋友的大力支持和帮助，使我实现了最大的游泳梦。

萦绕心中游泳梦
长江黄河重千金
拥抱横渡随心愿
自当迈步从头越

东北冬泳行

有一年春节，晚会上播出哈尔滨冬泳人在零下20多度的气温下游泳，让我觉得不可思议，那时不敢想象自己这个连洗澡都怕冷的人也能一试身手，遥不可及。如今我凭借执着的追求，不懈的努力，顽强的毅力，不怕吃苦的精神，实现了在冰水中纵身一跃的突破，加入到冬泳行列，成为一名冬泳人。在冬泳中，我发现自己有更大的潜能，那就是感觉自己有相当的耐寒能力，那些常年冬泳的人在水中游三四分钟，我就可以游十几分钟，在兰州数九寒天的黄河里，我甚至可以游二十多分钟。虽然有了不少的冬泳经历，但总觉的自己还不够一个真正的冬泳人。在我心中暗含着一个冬泳梦想，那就是要到冰城哈尔滨接受冬泳洗礼。带着这个梦想，我携同妻儿踏上了冬泳之旅，先后在嘉峪关、天津、北戴河、山海关、大连、哈尔滨、长春、沈阳、北京和兰州进行了冬泳活动，尝试了在封冻的海河、北戴河的冰粥、山海关波涛汹涌的大海、大连的蓝天碧海、哈尔滨的松花江和封冻湖水中的一搏，经受住了东北寒冷天气的考验，超越了自我，享受了刺激，实现了我多年的冬泳梦想，成为我人生中难以忘怀的经历。

天津冬泳行

北戴河冬泳行

山海关冬泳行

大连冬泳行

哈尔滨冬泳行

长春冬泳行

沈阳冬泳行

北京冬泳行

海南岛、桂林游泳行

在海南岛的近四十天里，我几乎每天都要到海边去，在大海中尽情的荡漾。冬天里的海口市，几十天不见太阳，满眼绿色充斥，人们却冷的厚厚的棉衣在身。我这个北方莽汉却不冷，整天单衣单裤，赤脚拖鞋去海边游泳。在这个季节里，假日海滩多数时候没有欢声笑语，有的是冬日的肃杀。迫切期待观海的人会不时的光顾这里，在了却心愿后，就被强劲寒冷的海风吹的匆匆离去。而这里是我的天堂，天越冷，风越大，浪越高，我越兴奋。当一个人不惧寒冷勇敢地在波涛汹涌的大海中穿行，随着浪涛上下起伏，茫茫中只有我和大海亲密拥抱的时候，就有一种挑战自然，征服大海的刺激和快乐。这可是一个生活在戈壁深处的人难以得到的快乐啊！

内蒙古游泳行

山东游泳行

青海湖游泳行

青海贵德黄河段游泳

山东济南黄河段游泳

河南郑州黄河段游泳

畅游南昌赣江

畅游湘江

畅游浏阳河

畅游汉江

畅游武汉东湖

畅游兰州秦王川国家湿地

颐和园游泳

北京什刹海游泳

承德游泳

十三陵水库游泳

石家庄游泳

新疆游泳

张掖游泳

崆峒山游泳

黄河石林游泳