<h3> 上马的观众热情似火，天气更是热烈胜火。都“立冬”了还25度！熟悉的赛道，不变的风景：阳光下的静安寺、一大会址，远望一号，还有黄浦江边阵阵清凉的风。<br></h3> <h3> 上马的热情不仅是一路呐喊的观众，还有不同肤色的拉拉队、乐队在路边舞动、弹唱，充满活力和热情。</h3><h3> 上马的后勤保障非常贴心，官补很丰富，各种饮料、能量胶、香蕉、巧克力、榨菜，让你空手上阵也能放心奔跑。</h3><h3> 而各种“私补”更是“过分”，去年私补的红酒+火锅今年没再出现，估计怕烫着选手。今年的汉堡、可乐、星巴克热咖，各种自制的点心实在太诱惑，意志不坚定的，这一路肯定能吃饱吃好。</h3><h3></h3> <h3> 偶遇这位广州来的“皇上”，赛道边女拉拉队见他都是齐声高喊“皇上加油”，而他笑而不语，一路挥手、一骑绝尘，不见了……</h3><h3></h3> <h3> 赛道上的孩子们，是一颗颗运动、勇敢的种子。而轮椅哥、老年跑者，在默默展现生命的无限可能。</h3><h3></h3> <h3> 兴业乐跑团和场边同仁，是流动的宣传、也是欢乐的聚会。</h3><h3></h3> <h3> 烈日高温让体能消耗很快，35公里时，左腿抽筋，“撞墙”了。之后的每一步成了煎熬，当再一次跑过终点，痛苦瞬间烟消云散，只有坚持的喜悦和感动。</h3> <h3> 马拉松就像一部浓缩的人生，你会遇到很多趣有毅力的人；而坚持让你你变得更自律，也跑得更远；你一定会遇到更好的自己。</h3> <h3> 人生何尝不是一场马拉松，有高潮低潮、欢乐和伤痛。“得意时不要浪、失意时不要怂！”，笃定、乐观、坚持；老天不会亏待爱笑的、勇敢的人！（2019.11.17晚，手打于上海火车站）</h3>