孩子6—12岁比成绩更重要的16件事

訫之旅

小学，是孩子成长中一个承前启后的关键阶段，而在孩子6-12岁这段成长的时光里，除了学习，还有哪些更重要的事儿呢？

1、有一个可以被接纳的环境

从心理需求角度来说，安全感的满足与归属感是这个年龄段孩子的需要，也是最重要的。

有一个被接纳的环境可以让他们感受到自己是被欢迎的、被接纳的、被认可的，这样就会增加他们的安全感，让他们有归属感。而这个环境中，孩子最需要的是家庭环境的接纳，其次，才是外界集体的接纳。

2、有一个属于自己的非学校群体

为什么是非学校群体？很重要的一个原因是，个别学校的评价标准是相对单一的。而非学校群体的评价标准和学校是有区别的，假设一个孩子的成绩并不出色，但他的团队合作能力非常强，那孩子在这个群体里会得到认可。

拥有属于自己的非学校群体，也可以避免让孩子在单一评价环境里长大，孩子需要知道，自己闪光的地方和与众不同的特点。

3、有一个可以畅所欲言的环境

随着年龄段的增加，孩子的秘密越来越多，因为他们很清楚父母的期待值，因而很多话不愿意说给父母听。

所以就需要有一个让孩子可以畅所欲言的环境，说说他们的心里话，尤其是爸爸妈妈认为不好的地方。这样的环境可以帮助孩子完成独立思考和沟通表达能力的提升。

这样的环境可能不是家庭的环境，因为孩子们很在意自己在父母心中的形象。

4、有自己的精神导师

孩子在6-12岁的这个年龄阶段，特别是10岁以后，他需要一个精神上的引领者。

能够陪伴孩子长大，和孩子和他一起探讨未来，探寻自己想要什么，为什么？该如何做？能够给到孩子建议或提示。

这个导师可以是父母，可以是老师，也可以是家庭里的一个成员，也可以是专业人士。

5、有表达自己思想的习惯

父母需要帮助孩子慢慢建立表达自己思想的习惯。当孩子问为什么的时候给到回应，也可以经常问孩子“为什么”，这样我们就会知道他做某一种决定的原因，甚至和他一起找到更好的解决问题的方法。

6、有不断探索自己的经历

我们这一生都在探寻的问题是：我是谁？我想要什么？我喜欢什么？

我们会看到，幸福感强的人，不会去追求内心不渴望、但别人却强加于自己的东西。现在社会中大部分人想要的，通常是这个社会想要我们去要的，而不是我们真正想要的东西。

不知道自己想要什么，会让自己很迷茫，特别是青春期之后的孩子，会在这样的思想状态中迷失，而出现各种行为问题。

那对于父母来说，要怎么做呢？最好的一个方式是问“为什么”，通过不断的提问与思考，去满足孩子不断探索自己的需求。人最大的幸福，来自于知道自己想要什么，并实现它！

7、有完成阅读“厚”书的经历

关于“阅读”，孩子从小积累，到了五、六年级，特别是六年级以上的的时候，他们需要有这样一种阅读经历，自己要完成对一本“厚”书的阅读。

一是标志着他的阅读能力已经达到可以整整阅读完一本大部头的书。

二是标志着他的大脑体能已经发展到一定程度，可以进行更好的有效的学习，即可以静下来学习。

三是他可以把阅读变成一个长时间的工作了。

因此，让孩子有长周期的阅读经历，对孩子来说是有价值的。

8、有制定目标、计划并实现的经历

从孩子9岁左右开始，孩子们需要有这个经历，自己制定目标或计划，并且去实现它。

对孩子来说，最大的价值是制定目标的时候，他们的学习能力会得到提高，他们会去寻找各种方法，从而激发他们自我实现的快乐。而完成目标计划的过程，也可以让父母观察到孩子的状态：TA是否了解自己，从而能更有效地帮助孩子成长。

9、有和大自然亲密接触的经历

人需要与自然界有着最亲密的关系，然而现在的生活对人们与自然接触的束缚却更多了。

对于人这种生物来讲，接触大自然是特别重要的，这种亲密接触带给孩子的一是感知，感知大自然的生长与变换。二是责任，包括对动物和植物的责任。孩子需要知道，人类是需要对大自然负责任的。

10、有一项喜欢、坚持的体育项目

体育和艺术是人类发自内心的情感，也是人情绪的发泄方式之一。体育使父母和孩子有了更多非学习类话题，会增进亲子沟通，因此可以说，体育就是快乐的源泉，对于孩子的成长来说，这件事包含了两层含义：

①孩子需要有喜欢看的体育项目，不一定他能做

世界上有一项东西，让你不花钱又心情特别愉悦的，就是体育。无论是奥运会、亚运会、锦标赛，甚至其他各项赛事……

在观看比赛的时候，都会让你热血沸腾，体会到精神上的愉悦，对生活更加有期盼。但是这样的一些喜欢，都是从小的时候就培养的，这个是要从家庭里爸爸妈妈要去做的。

②孩子需要有一项坚持的体育项目

坚持，是最能体现体育精神的。而一种坚持下来的体育项目，更是一种社交，体育可以让你交到非常多的兴趣相同的朋友，大家可以在一起玩耍，也会因此扩展孩子的社交面。

所以，让孩子拥有喜欢或坚持的体育项目，应该是在孩子6-12岁时就去挖掘的。

11、有定期参与的活动

有定期参与的活动，会帮助每个家庭建立自己的文化。

对于孩子来说，每年定期参与一些的活动，就会变成每个家庭的文化，例如旅行、活动、比赛……这对于家庭来说特别重要。

为什么在小学阶段这么重要？因为孩子过完小学的6年就到了青春期，我们会发现，当孩子小的时候和他们有一些非学习的话题、非学习类的定期参与的活动，可以帮助孩子很好地度过在青春期期间和父母们的胶着状态。

因此，有定期参与的活动，会成为家庭的文化，孩子也会知道生活中不仅仅有学习。

12、有自己的收藏

不管是收藏火柴皮、邮票、游戏卡、商标、芭比娃娃……收藏，能够帮助孩子建立一个自己的爱好，建构自己的世界。

有自己的收藏，帮助孩子建立自我认知，我喜欢什么，在不断收集的过程中，也会建立孩子的目标感；当把自己的收藏展示给别人看的时候，也会让孩子有成就感；收藏还可以寻找生活中的乐趣，创造新鲜的话题，这些是孩子在6-12岁时需要有的，教给孩子、渗透给孩子该如何生活。

13、有动手制作的经历

孩子动手制作一个东西，能锻炼孩子的动手能力，更重要的是，孩子能够完成一个自己的作品，能够独立参与这样一个过程，这对于他成就感的满足是非常有价值的。

14、有接触社会的经历

每个孩子都是一个社会人，他们要面对的是整个社会。他们要在社会中认识自己，接触不同的人、不同的文化，会有自己的总结和自己的感受。

孩子应该是社会人，然而我们的孩子接触社会的机会太少了。当他们真正踏入社会的时候会紧张，会不知道怎么办。

孩子们需要真正体验向陌生人求助、问路、自己做预算、自己学习乘坐当地的公共交通，当然是在安全的前提下。

15、有失败的经历

通过某些事件，让孩子面对失败，或者说让孩子有失败的感受，这样会让孩子对自我认知有反思。

有很多父母比孩子更接受不了失败，有时孩子面对失败时并没有太大的反应，但父母非常在意，经常最后逃掉的都是爸爸妈妈，这样的一种逃避，是孩子成长很大的障碍。

16、有拒绝或被拒绝的经历

调查发现，大多数父母特别害怕拒绝孩子，父母们会觉得：我怎么能拒绝他呢？我要让他自由的成长，拒绝他，孩子会不会觉得我不爱他？

当孩子没有被拒绝的经历，他的人生是非常脆弱的。其实，是父母接受不了对孩子说“不”，当说“不”的时候，父母是非常难受的，所以他们拒绝对孩子说“拒绝”。

如果12岁以前，都没有过被拒绝，当他以后逐渐离家庭的保护越来越远，他面对被拒绝时怎么办？

另外，孩子也需要有体会说“不”的经历，如果我们的孩子小的时候没有机会说“不”，他其实也没有尊重自己的权利。有机会说不时，勇敢地表达出来，说不的过程，其实是逐渐体现自己价值的过程。

朋友圈那个最爱笑的女孩，得了抑郁症💔💔💔

訫之旅

2019-10-06 阅读 64

“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

这是一位网名叫 @走饭的姑娘 最后一次更新的微博，时间是2012年3月18日。而她已于17日凌晨选择了和这个世界告别，此条微博是通过定时的时光机发布的，是她提前编辑好的遗言。

回顾走饭离开之前的数千条微博，你会发现：她的离开看上去似乎毫无预兆。

她古灵精怪，像极了电影《天使爱美丽》中的艾米丽。

“屁股上方皮肤痒痒，可能要长尾巴了，不知道撸起来感觉如何，期待期待。”

很难想象写出这样有趣句子的女生，内心却饱受着抑郁的吞噬与折磨。

无数人被走饭看似决绝又坦荡的离开戳动了，人们开始讨论起抑郁症，也有很多人去走饭的微博下缅怀和倾诉。

六年来，她的微博已经变成了网络世界里最大的树洞。最后一条微博的评论高达121万，不管何时点击进去，都能看到评论很快被刷新。这里就好像是一个秘密基地，人们把那些隐秘的，卑微的，难以启齿的不快乐都留在这里。

离开走饭的微博，又是一条笑容满满的好汉。

@般若ww：我妈看见了我腕上的刀口，只是骂了我一顿，却不知道那个成天在他们面前十分快乐的孩子，活的有多么难受。

@我不是你的猫猫：能不能悄悄带走我，不要惊动我的父母，就像我从来不存在在这个世界一样。

@我是和平先生：你看我表面上度过了平淡的一天。实际上我心里已经经历了无数次「热爱生活——痛恨生活——活着真好——不想活了」的整个过程。

@琦葩姑奶奶：前天我觉得我活不下去了，哭的那么绝望，然而今天我还是照样上课吃饭假装笑的很开心，不去想死的时候我还是个正常的活人。

他们中的很多人，都和曾经的走饭一样，看上去外表嘻嘻哈哈，甚至是社交中的“开心果”，内心宇宙的某个角落正在发生着坍塌。这是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家们称之为“微笑抑郁”。

比起典型的抑郁表现形式，“微笑抑郁”更为可怕，因为它藏的更深。

“微笑抑郁”患者更像是一群“隐形”的病人。他们隐没在每天的繁忙与喧嚣之中，笑脸迎人。但没有人知道，此刻没心没肺的那个人，他的内心早已和抑郁大战了三百回合，而且斗争似乎没有停下来的时刻。

细想哥哥张国荣，kimi乔任梁，不都是“微笑抑郁”的典型患者吗？人前欢笑人后落泪，最后选择放弃所有，陨落于星辰大海。

事实上，微笑抑郁症并不可怕，只要鼓起勇气去面对，你终将会战胜它。

· 正视自己的抑郁情绪，不要太懂事

自我麻痹和告诉自己“我很好”并不能消除抑郁，所以你大可不必太懂事，害怕因为承认抑郁而给他人带来负担。正视自己的抑郁情绪，不要遮掩和逃避，去面对它、挑战它，抑郁的黑狗终将落败。

· 撕掉微笑的假面，真实的对待自己

区别开工作与生活，对自己和对生活真实一些。既然这种抑郁倾向缘于工作时的微笑信条，回到生活中时请撕掉微笑的假面，你不必笑给任何人看，只需要做最真实的自己。

· 主动寻求帮助，学会自我放松

不要压抑你的不愉快，请学会倾诉。请相信，总有一个人会说：我一直都在。那个人包括朋友、家人等，也可以是专业的心理咨询师。

同时，微笑抑郁者也可以通过健康的生活作息和兴趣爱好，来达到身心放松的目的。

訫之旅心理是商河县首家且唯一一家专业心理机构，由多位资深心理咨询师组成，有着丰厚的专业知识和临床经验。

咨询范围：婚姻家庭、亲子关系、青春期困扰、厌学辍学、各种神经症(抑郁、焦虑、恐惧、强迫、癔症)等。

服务范围：企事业员工“EAP”心理帮扶计划；家庭教育讲座、情绪与压力管理讲座；心理咨询师和家庭教育指导师等专业资质培训与再教育；承接各中小学校、幼儿园、医院、企事业单位、政府机关的心理健康讲座，根据需求定制主题及服务内容。

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