育儿篇(163)

咏梅

冬季孩子老是积食怎么办？

在冬天，人体散发的热量会更快，于是也有很多的家长为了能够给孩子补充更多的能量和营养使孩子提高抵抗力，那么对于孩子的喂食也会增强，但是却没有考虑周全。孩子的肠胃是否能够完全吸收？对于孩子来说毕竟年纪还非常的小，脾胃的功能尚未发育完善，如果家长并不能够及时的掌握，进行高强度的喂养，那么很容易使宝宝出现积食的现象，反而会影响到孩子的身体发育。

孩子冬季老是积食怎么办？通常是家长的原因，会影响孩子身体发育

积食对于婴幼儿时期的孩子们来说，是一种非常常见的疾病，主要是由于小儿饮食过量对于脾胃给脾胃造成了过量的负担，容易引起腹部胀痛，大便干燥、口臭厌食等等，甚至还会发烧这样的现象。除此之外宝宝在睡眠的过程中还会不停的翻滚，或许也是由于积食造成的。如果宝宝长期积食得不到有效的缓解，那么很容易会使宝宝出现营养不良的现象，从而会影响到身体的发育。所以家长在给宝宝喂养时，尽量不要无条件的满足孩子的饮食需求，而且在平时也要让孩子多运动，促进食物的消化与吸收，通常来说如果宝宝出现了积食，大多都是由这个原因造成的。

父母错误的喂养方式，是孩子积食的根本原因

一般情况下，健康的喂养方式是建立在营养均衡的基础上，让宝宝吃饱是最好的。但是在生活中却有很多的家长并不这样认为，他们觉得让宝宝吃得越多，对于宝宝来说才会越健康，才能够更加的提高抵抗力和免疫力，促进宝宝的身体发育。正是由于这样的错误喂养方式，给宝宝的脾胃造成了很大的负担，如果在平时不加以运动，不光容易出现积食的现象，而且还会提高宝宝出现肥胖的风险。

而除了不要过度喂养之外，家长在喂养的同时，时间上也不要太随意！~在生活中也有很多的家长在孩子睡前吃一些高热量、高糖分的食物，那么就容易给宝宝的脾胃加重很多的负担，而且宝宝相对于成人来说，消化功能和代谢功能都是比较弱的，如果是在夜晚脾胃还在高负荷的运转，久而久之也会影响到脾胃的功能，引起积食。

想让孩子远离积食，要做到这几件事情

作为家长在喂养孩子的过程中，首先也要记住这句话：想要小儿安三分饥与寒。其实也不难理解，就是在平时喂养孩子时，宁可让孩子吃得少一点，也不要让他吃得太多，这样不仅不容易消化，而且容易影响到宝宝的健康发育。在保证孩子不过度饮食的基础上，还要给孩子养成良好的饮食习惯，比如：不能边玩手机边吃饭，不挑食，偏食等等。

孩子吃完饭之后，尽量不要让孩子平躺下休息，坐在那里休息上20多分钟以后，尽量带宝宝出去运动一下，这样可以有效的促进身体的血液循环和新陈代谢，加快肠胃的蠕动和消化，以此来调养脾胃的功能，降低出现积食的概率。